大家上午好！我是來自新疆庫爾勒的周妍蓉。在演講開始前，我想問問在座的嘉賓朋友們，有誰聽說過“情緒自由”這個詞？今天，我的演講就是與大家分享女律師的情緒自由、女律師的眼淚。

在很多人的印象中，我是一個是潑辣甚至有些強悍的女律師。但是，我曾經在你意想不到的場合流過三次眼淚。并不是我生來愛哭，而是這三次流淚讓我明白了什么是真正的“情緒自由”。

第一滴淚：2019年9月，我淚灑法庭。一名律師在庭審中落淚，不論從哪個角度來看，都是不夠專業(yè)的表現。

這個案件是一個悲痛欲絕的母親找到我，她在同一天因為意外事故失去了自己的兩個孩子，一個7歲，一個5歲。開庭前，她說想寫一篇文章交給法庭，向法官說說她兩個孩子可愛的樣子，還有她悲痛的心情。

但當我給她做庭前輔導的時候，我發(fā)現她的情緒可能會讓她當庭失控。為了保證庭審效果，我說不如這樣，我來代替你念，我會將你的真情實感真切地傳達給法官，因為我是專業(yè)的?？墒亲屛覜]想到的是，當我在法庭上念這位母親寫的文章的時候，當我念到她和孩子快樂地過生日，當我仿佛看見她和孩子一起玩耍幸福的樣子，我忍不住了，我哭了。當我的眼淚再也無法控制從眼眶流出，那一剎那，我感到自責、丟臉，感到尷尬。自責我失去一個律師的專業(yè)性，自責我沒有按照承諾將文章念完，自責我不應將個人的情緒帶入案件。當庭法官并沒有責怪我，但我一直心里不安。

回到家后，我一直無法入睡。夜深人靜，當我一閉上眼，仿佛面前就是那位悲痛的母親，眼前還浮現出我在法庭流淚的尷尬場景。同樣作為女人，作為媽媽，我能深深地理解她的悲痛，但作為一名律師我深感愧疚。就這樣失眠了幾天后，有一天我突然頓悟：我們常說，做律師要有法律人的悲憫心，而在這個案子中，法律人的悲憫心與追求公平正義的交接點、平衡點在哪里？面對悲傷的母親，如何保持專業(yè)的同時又用女律師特有的感性幫助她走出傷痛？律師要專業(yè)、女律師在專業(yè)之余更要得體、要干練。但我們時常忘記，除了律師的身份，我還是一個女人、一個母親，一個有血有肉的有溫度的法律人。

當我流淚的那一刻，我作為一個律師、一個母親、一個女人的身份完美重疊。

第二滴淚：就在上個月，我居然在別人家做客時哭了。這么一回想，好像我總是在大庭廣眾之下流淚，還蠻難為情的。

這三滴淚讓我徹底明白了：流淚不丟人。女律師的強大不在于外表有多堅強，不在于有多大的抗壓能力，而是女律師能用強大的內心達到情緒自由，坦然面對歡笑和流淚，與負面情緒和諧共處。

我與單位同事一起去看望一個生重病的小朋友，這個14歲的女孩兒突發(fā)重疾病，12個小時內病情就從頭暈發(fā)展到昏迷不醒進入重癥監(jiān)護室。她父親帶著她四處求診終于救醒了孩子，但她卻永遠癱瘓了。

2018年年底，我們所的郭思靜主任知道這件事后，組織全所捐款，給這個貧寒的家庭送去了慰問。上個月，作為黨支部書記，我代表全所再次去慰問她們。我們剛準備坐在沙發(fā)上聊天的時候，這個孩子坐在輪椅上，突然特別著急地想要跟她爸爸說話，手指著茶幾的方向，嘴里“啊啊啊”地喊著。她急切地想要表達，可是疾病已經讓她喪失了說話的能力，她急哭了不停地流淚。

她爸爸把抽屜打開，里面放著茶葉和紙杯，原來她是要提醒爸爸給我們倒水。當我看著她急切的樣子，我的眼淚奪眶而出。這個可憐的孩子沒有被命運擊倒，在承受嚴重疾病的情況下，仍然記著客人來了要倒水，任何時候都不忘記禮貌，聽說這個孩子在學校品學兼優(yōu)。

那一刻我明白了我們做公益的意義。可能我們付出的物質幫助是很重要，但是公益對人心的關懷、對精神的支撐才是最重要的。這個孩子明白，我們是幫助過她的人，所以即便哭著喊著也要給我們倒上一杯水。

這件事堅定了我繼續(xù)做公益的決心，未來我將帶領黨支部繼續(xù)在南疆偏遠地區(qū)義務普法宣傳，為更多婦女兒童傳播法律，傳播鼓勵，傳播來自盈科律師、盈科女律師的關懷與溫暖。

第三滴淚：是的，我又哭了。這次不是在法庭，也不是在別人家，而是在我自己的辦公室。

就像壓垮駱駝的最后一根稻草，一個脾氣比較急的當事人，在電話里非常直接地表達了不滿與責怪。雖然我想為自己辯駁，但我忍住了。耳邊聽著他的聲音，心里想的是孩子又感冒了在家找媽媽，老公還在基層工作已經一個多月沒有回家，桌子上堆著一堆案卷還要看，法官要求我明天上交的材料還要準備，甚至又想到了我已經減肥一個多月還沒有甩掉一斤肉。各種壓力堆積在一起，最終讓我失控，那一刻我又哭了。

掛了電話后，我把默默流淚改為了低頭抽泣，徹底放飛了自我。當我抬起頭才想起來，對面還坐著新疆大學來實習的學生。唉，丟人！真丟人！

面對生活與工作，我們時常會承受巨大的壓力。看看我身邊的女律師，哪一位不是加班出差早出晚歸，哪一位不是流汗流淚咬著牙默默前進，哪一位不是家庭事業(yè)一肩挑。

這三滴淚讓我徹底明白了：流淚不丟人。女律師的強大不在于外表有多堅強，不在于有多大的抗壓能力，而是女律師能用強大的內心達到情緒自由，坦然面對歡笑和流淚，與負面情緒和諧共處。人生最美妙的事情就是聽從自己內心的呼喚。樹有樹的訴說，花有花的表達。每一次流淚，每一次微笑，都是真實的我，都是真實的女律師。

我愿永遠做一個情緒的主人，做一個法律的維護者、公益的踐行者、生活的訴說者、一個流淚也美麗的女律師！