■李永蘭 劉晴宇/湖南信息學(xué)院

一、前言

在2011年教育部下發(fā)的文件《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》中，強(qiáng)調(diào)高等學(xué)校的心理健康教育課教學(xué)應(yīng)挑選正能量的教學(xué)內(nèi)容，改變以往單一的教學(xué)方式，改變單一考核方式和靜態(tài)教學(xué)評(píng)價(jià)。隨著大學(xué)生心理問(wèn)題的日益突出，我國(guó)各大高校都通過(guò)開(kāi)設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，作為一門(mén)教育必修課，該如何改革現(xiàn)有的心理課程教學(xué)模式并將課程推向更有效的局面成為了更重要的研究問(wèn)題。在探究和分析心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，通過(guò)積極心理學(xué)對(duì)個(gè)體資源和積極力量開(kāi)發(fā)中，發(fā)現(xiàn)促進(jìn)學(xué)生個(gè)體和團(tuán)體之間積極因素——心理資本。本文將心理資本應(yīng)用于大學(xué)生心理健康教育課程上，以預(yù)防、發(fā)展為出發(fā)點(diǎn)，通過(guò)培育積極主觀的體驗(yàn)，幫助促進(jìn)陪養(yǎng)大學(xué)生的積極心理品質(zhì)，進(jìn)一步激發(fā)他們內(nèi)在的積極力量和潛能，塑造積極人格［1］。

二、心理資本

心理資本最先應(yīng)用在經(jīng)濟(jì)學(xué)，后被Luthans引入心理學(xué)。Luthans認(rèn)為心理資本是隨著個(gè)體發(fā)展，表現(xiàn)出的一種積極心理狀態(tài)［2］，并分成四類：自信、希望、樂(lè)觀和堅(jiān)韌性。心理資本的目標(biāo)是為了尋找培養(yǎng)、充分開(kāi)發(fā)個(gè)體潛能［3］，因此將心理資本引入到大學(xué)生心理健康的教育教學(xué)中，具有非常重要的意義。在教學(xué)過(guò)程中通過(guò)開(kāi)發(fā)學(xué)生的積極心理資源，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，最終充分發(fā)揮其潛能。學(xué)者楊濟(jì)連也認(rèn)為在積極心理學(xué)的視角下進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育課的探索，可以在教學(xué)過(guò)程中聚焦學(xué)生的積極力量、美德、潛力、樂(lè)觀等，為他們構(gòu)建良好氛圍的外部環(huán)境，進(jìn)一步促使學(xué)生擁有積極的體驗(yàn)，形成良好的人格。這種方式可以實(shí)現(xiàn)兩個(gè)目標(biāo)，一個(gè)是有效改善心理問(wèn)題，一個(gè)是提前預(yù)防心理問(wèn)題［4］。

三、已有的大學(xué)生健康教學(xué)方法

傳統(tǒng)的大學(xué)生心理健康教育教學(xué)方法大體為傳統(tǒng)授課?，F(xiàn)很多學(xué)者不認(rèn)同傳統(tǒng)的授課方式，學(xué)者黃仁輝提出，大學(xué)生心理健康教育課不同于專業(yè)課程，它是一門(mén)人文素質(zhì)課程，因此要改變課程化、知識(shí)化的授課形式，改變傳遞專業(yè)心理學(xué)知識(shí)的現(xiàn)狀，多傳遞一些心理健康相關(guān)的知識(shí)［5］。黃仁輝通過(guò)將案例教學(xué)法、討論法、經(jīng)驗(yàn)交流法融合在講授法中，創(chuàng)設(shè)教學(xué)氛圍，促進(jìn)學(xué)生思考［5］。陳曉燕以建構(gòu)主義理論為核心，將體驗(yàn)法、案例法、做中學(xué)教、線上教學(xué)法整合進(jìn)行教學(xué)［6］。體驗(yàn)式教學(xué)是推崇學(xué)生在教學(xué)中親身實(shí)踐整個(gè)課程設(shè)計(jì)中，朱海娟也通過(guò)體驗(yàn)式教學(xué)的運(yùn)用幫助學(xué)生提高感性和理性認(rèn)識(shí)［7］。楊眉通過(guò)《電影文本成長(zhǎng)心理學(xué)》的選修課，幫助了48位同學(xué)，以電影文本為媒介改善了他們的心理健康水平［8］。作者與學(xué)者吳曉艷［9］等學(xué)者觀點(diǎn)一致。認(rèn)為心理健康教育的教學(xué)方法不應(yīng)只是單一的傳統(tǒng)模式，要研發(fā)出整合式的教學(xué)方式，靈活運(yùn)用到教學(xué)情境中。

四、基于心理資本開(kāi)發(fā)的大學(xué)生心理健康教育教學(xué)方法研究

本研究采用整合式研究方法，整合傳統(tǒng)教學(xué)方法以及多元化的教學(xué)方式，植入積極心理學(xué)中的心理資本的內(nèi)容，研究出了一整套關(guān)注大學(xué)生積極力量的教學(xué)方法在大學(xué)生心理健康課的教學(xué)中。

（一）教學(xué)方法

大班授課的《大學(xué)生心理健康課》和團(tuán)體輔導(dǎo)課相結(jié)合，靈活運(yùn)用許多教學(xué)形式，如體驗(yàn)式教學(xué)、啟發(fā)式教學(xué)、情景模擬、藝術(shù)熏陶法以及課堂討論法，充分發(fā)揮學(xué)生作為教學(xué)過(guò)程中的主導(dǎo)者，并伴以放松冥想、意象訓(xùn)練、藝術(shù)熏陶等實(shí)踐方法讓學(xué)生沉浸心理課堂中，通過(guò)藝術(shù)治療等多種手段撫慰學(xué)生心靈。

（二）基于心理資本開(kāi)發(fā)的教學(xué)方法研究的特點(diǎn)

第一，多元性。通過(guò)多種教學(xué)方法的整合，幫助他們獲得創(chuàng)造性、藝術(shù)性、文學(xué)性能力。第二，全面性。通過(guò)活動(dòng)、體驗(yàn)、溝通、積極參與等多種方法調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，激發(fā)他們的各類潛能，統(tǒng)籌”聽(tīng)—看—做—互動(dòng)”，全面認(rèn)識(shí)自我。第三，系統(tǒng)性。教學(xué)不僅停留在課程上的學(xué)習(xí)時(shí)間，還囊括課后的小組活動(dòng)、讀書(shū)分享、社會(huì)實(shí)踐等實(shí)踐時(shí)間，有效將教育教學(xué)、實(shí)踐活動(dòng)、咨詢服務(wù)、預(yù)防干預(yù)融合在一起，系統(tǒng)地幫助提高大學(xué)生心理健康水平。

（三）課程設(shè)置和實(shí)施過(guò)程遵守的原則

教育課程遵循以下幾個(gè)原則：預(yù)防性原則、體驗(yàn)性原則和發(fā)展性和希望性原則［10］。因所有教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)依托課程設(shè)置，在時(shí)間關(guān)聯(lián)性上要遵循連續(xù)性原則、程序性原則［11］。

（四）建立基于心理資本開(kāi)發(fā)的積極心理健康教育模式

基于心理資本開(kāi)發(fā)的大學(xué)生心理健康教育模式，以積極校園文化為基礎(chǔ)，通過(guò)開(kāi)發(fā)積極的課堂教學(xué)為主、運(yùn)用積極的網(wǎng)絡(luò)服務(wù)平臺(tái)為輔、配合心理咨詢、團(tuán)體成長(zhǎng)輔導(dǎo)小組為補(bǔ)充，培養(yǎng)出符合社會(huì)需要的、具有積極心理素質(zhì)的、全面發(fā)展的高素質(zhì)人才。

1、增設(shè)大學(xué)生心理資本教育課程教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)內(nèi)容分為三類：理論學(xué)習(xí)課、社會(huì)實(shí)踐課、拓展訓(xùn)練課。理論學(xué)習(xí)課最為講究運(yùn)用方法，傳統(tǒng)的理論教學(xué)內(nèi)容比較枯燥，可通過(guò)結(jié)合生動(dòng)的案例，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)事物進(jìn)行正確的歸因，學(xué)會(huì)將理論知識(shí)合理運(yùn)用到實(shí)踐生活中去；社會(huì)實(shí)踐課是“從做中學(xué)”的表現(xiàn)結(jié)果，通過(guò)開(kāi)展豐富多彩的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，提高實(shí)踐能力，強(qiáng)化大學(xué)生的責(zé)任意識(shí)；拓展訓(xùn)練課結(jié)合藝術(shù)治療、音樂(lè)熏陶模式，心理繪畫(huà)、情景模擬、氛圍創(chuàng)設(shè)等多種方法的整合運(yùn)用激發(fā)學(xué)生的希望、樂(lè)觀等積極品質(zhì)。

2、融入心理資本教育于各項(xiàng)隱性教育

教學(xué)內(nèi)容不拘泥于心理學(xué)知識(shí)，更結(jié)合學(xué)生生活的各個(gè)方面，通過(guò)接受隱性教育，如觀影、閱讀、參與文體活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐等形式，讓學(xué)生們?cè)趨⑴c實(shí)踐、合作學(xué)習(xí)中，進(jìn)而發(fā)現(xiàn)自我、悅納自我、實(shí)現(xiàn)自我。充分發(fā)揮課程教學(xué)的渠道作用，系統(tǒng)、完整地傳遞心理資本知識(shí)，同時(shí)利用各類資源積極開(kāi)發(fā)他們的心理資本，如：（1）大學(xué)生積極認(rèn)知教學(xué)與訓(xùn)練。（2）學(xué)生樂(lè)觀情緒教學(xué)與訓(xùn)練。（3）大學(xué)生幸福感體驗(yàn)與訓(xùn)練。（4）大學(xué)生希望感教學(xué)與訓(xùn)練。（5）大學(xué)生心理彈性的了解與訓(xùn)練。

3、實(shí)施基于心理資本開(kāi)發(fā)的團(tuán)輔活動(dòng)課

在傳統(tǒng)授課外，每月開(kāi)展1個(gè)課時(shí)的“心理資本”的團(tuán)輔活動(dòng)課，圍繞心理資本的四個(gè)維度開(kāi)展。（1）繪畫(huà)心理：畫(huà)“房樹(shù)人”。學(xué)生通過(guò)繪畫(huà)房樹(shù)人，認(rèn)識(shí)內(nèi)在的自我，表達(dá)內(nèi)心所思所想；（2）背后留言。通過(guò)相互的客觀評(píng)價(jià)來(lái)接受他人評(píng)價(jià)和自我評(píng)價(jià)，完善自我意識(shí)（3）練習(xí)贊美。學(xué)生通過(guò)互相贊美別人，鍛煉自己能發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)，提高信心，增強(qiáng)人際互動(dòng)；（4）戀愛(ài)手冊(cè)和祝?；ɑ@。男女自由組建合作小組，通過(guò)完成戀愛(ài)手冊(cè)和祝?；ɑ@，增強(qiáng)異性之間的有機(jī)互動(dòng)，增強(qiáng)心理體驗(yàn)；（5）集思廣益。從不同角度共同思考一個(gè)問(wèn)題，鍛煉學(xué)生創(chuàng)造性思維，樹(shù)立學(xué)生自主思考問(wèn)題解決問(wèn)題的能力；（6）迎接挑戰(zhàn)。設(shè)計(jì)各類人生關(guān)卡，培養(yǎng)學(xué)生克服困難的能力，并鍛煉堅(jiān)持不懈的精神，敢于越挫越勇以及敢于迎接挑戰(zhàn)。

4、采取鼓勵(lì)式的教學(xué)設(shè)計(jì)

運(yùn)用“鼓勵(lì)式”教學(xué)設(shè)計(jì)，當(dāng)學(xué)生遇到問(wèn)題時(shí)干預(yù)主動(dòng)思考，勇于提問(wèn)，暴露自己的不能，勇敢展現(xiàn)自己。主要表現(xiàn)在以下方面：（1）激發(fā)學(xué)生自我提問(wèn)，促使學(xué)生勇敢探索自我。（2）創(chuàng)設(shè)情境，鼓勵(lì)學(xué)生勇敢展現(xiàn)自我。（3）増強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)責(zé)任意識(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生熱愛(ài)學(xué)習(xí)、探索學(xué)生。此設(shè)計(jì)旨在于培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、獨(dú)立思考、獨(dú)立解決問(wèn)題，進(jìn)一步為學(xué)生能夠自我實(shí)現(xiàn)奠定了基礎(chǔ)。

5、制定科學(xué)的學(xué)生評(píng)價(jià)制度

學(xué)者孫福兵提出，大學(xué)生心理健康課作為一門(mén)撫慰學(xué)生心靈的課程，因此考核方式的設(shè)計(jì)上不應(yīng)只關(guān)注心理學(xué)枯燥的知識(shí)點(diǎn)，而應(yīng)考究學(xué)生行為和心理背后的聯(lián)系，真正挖掘?qū)W生的內(nèi)在自我［12］。因此應(yīng)建設(shè)一個(gè)多維度、多指標(biāo)、動(dòng)態(tài)的評(píng)估體系，從學(xué)生學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)制度、學(xué)生考核評(píng)價(jià)體系兩方面進(jìn)行科學(xué)評(píng)價(jià)。第一，教學(xué)評(píng)價(jià)應(yīng)注重形成性評(píng)價(jià)。學(xué)生在課上獲得的“小星星”不僅參考學(xué)習(xí)成績(jī)，還需考慮互動(dòng)時(shí)的發(fā)言和積極程度，全面評(píng)價(jià)學(xué)生，不以一兩次的成績(jī)斷定學(xué)生的最終成績(jī)；一并關(guān)注有特殊能力的學(xué)生，挖掘他們的個(gè)人優(yōu)勢(shì)。第二，增加自我觀察和反思環(huán)節(jié)。通過(guò)課堂內(nèi)外的案例研討、模擬情境、個(gè)人小傳、行為觀察，合作交流，讓學(xué)生探索自我，觀察自我，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，塑造更自信、樂(lè)觀的自我形象。第三，因人而異，結(jié)合大學(xué)生群體的生理和心理的多樣性，在保持公平原則的基礎(chǔ)上尊重學(xué)生的個(gè)性差異，鼓勵(lì)學(xué)生敢于做自己，成為真正的自己。

基于心理資本開(kāi)發(fā)的大學(xué)生心理健康教育課程從教學(xué)方法、課程設(shè)置、學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)等方面進(jìn)行了創(chuàng)新，仍有一些不足，在實(shí)際操作和理論基礎(chǔ)之下，望繼續(xù)研究開(kāi)發(fā)大學(xué)生喜歡并受用的大學(xué)生心理健康課。