□ 沉年

我曾看到這樣一句話：“那些凝聚了心血的智慧之事物，就是被稱作好東西的事物。因此，所謂真正的富裕，應(yīng)該是指充滿了工夫的生活！”它表示為事物投入了很多時間和精力，最終解決了生活中的某些難題。而這投入和解決的過程，會帶給人極大的歡喜和滿足感。

在孩子被手機占據(jù)的周末，閨蜜小云重新愛上了一本書，珍藏版的《百年孤獨》。小云每讀幾句話，必定停下來發(fā)揮一下想象力，想象植物是如何以肉眼可見的速度生長的，或百度一下什么叫做蠑螈。她不惜時間邊想象邊畫畫，畫那些她以為真正好的畫面，然后裝訂成冊。閑時翻看，心靈也像進行了一趟瑰麗的旅行。她在讀書或畫畫時會叫上孩子一起聚在客廳的大書桌旁，孩子除了玩手機隨便干什么都可以。起初孩子不同意，她便以巧克力和零花錢作為誘餌。這樣試驗了幾次，居然每到周末固定的時間，孩子就自動坐到書桌旁去了。我想，正是她做出一個好榜樣，才讓孩子發(fā)現(xiàn)，除了手機還可以做很多好玩的事情。

我的瑜伽老師告訴我，站立時收腹，才能幫助單薄的腰椎共同支撐身體。以前我只以為收腹是為了好看，現(xiàn)在才知道不是那么簡單。我們常聽人說“刷存在感”，其實存在感并不是刷出來的，而是感覺出來的。給自己感覺身體的機會，我們才知道自己正在呼吸，怎么坐更舒服，渾身放松是多么愜意。用感覺與身體各個部位進行連接時，我們會深深明白，自己是存在著的。因此，如果想讓自己活得實在、生動一些，而不只是一個被事情推著走的個體，我們需要時刻關(guān)注并尊重身體的感受。這是一種智慧。對身體感覺的尊重，很容易會遷移到對世事的態(tài)度方面：不強迫自己，不勉強他人，個人的生活因此變得舒適。

現(xiàn)代社會屬于快節(jié)奏的生活，我們每天都要經(jīng)歷諸多不如意和煩惱。越是在這種時刻，越是要投入工夫，智慧地去解決。這樣，我們的內(nèi)心會被美好的事物或感受所填滿，那才是極好的生活。