馬志國(guó)

心理困擾 我總是怕自己的病好了

人都難免有讓自己擔(dān)心害怕的事。然而，女孩于佳說(shuō)“怕自己的病好了”。于佳的害怕為什么如此莫名其妙？

于佳從小就是個(gè)學(xué)習(xí)非常優(yōu)秀的女孩，中考憑自己的實(shí)力考進(jìn)了重點(diǎn)高中，又憑實(shí)力被編入重點(diǎn)班。然而，出人意料的是，于佳進(jìn)入高中后從沒(méi)高興過(guò)，因?yàn)榭荚嚸我辉傧禄?，到了年?jí)的倒數(shù)。于是，上學(xué)成了于佳頭痛的事，每天該上學(xué)了都磨磨蹭蹭，到后來(lái)干脆就隔三岔五地請(qǐng)假，以至最后提出來(lái)要休學(xué)。雖然家長(zhǎng)沒(méi)答應(yīng)休學(xué)，可她也有一個(gè)多月沒(méi)去上學(xué)了。

為什么不去上學(xué)？于佳請(qǐng)的是病假。于佳從小就身體不好，進(jìn)入高中后就更愛(ài)鬧病了，心臟啊、腸胃啊、胸口啊，不是這里不好受，就是那里不好受。父母陪著跑了好多醫(yī)院，吃了不少藥，也沒(méi)什么效果。再帶于佳看醫(yī)生，醫(yī)生說(shuō)孩子其實(shí)沒(méi)什么問(wèn)題了。

萬(wàn)般無(wú)奈之下，家長(zhǎng)輾轉(zhuǎn)聯(lián)系到我，這天終于一家三口預(yù)約來(lái)訪。家長(zhǎng)介紹了上面的情況后，依然深陷愁苦之中。

心理探究

我沒(méi)有了努力的希望

于佳自己的求助愿望也非常強(qiáng)烈。我們開(kāi)始單獨(dú)會(huì)話。我請(qǐng)于佳從最困擾自己的問(wèn)題開(kāi)始。

于佳開(kāi)口就是那句話：“我怕我的病好了……”

“你說(shuō)怕自己的病好了？是什么意思呢？具體說(shuō)說(shuō)好嗎？”

于佳完全消除了顧慮：“您已經(jīng)知道了，我初中的時(shí)候是尖子生，總是前幾名，可是到了高中，第一次考試我就到了中游，滑到了年級(jí)160多名。這給我的打擊非常大，老師找我，家長(zhǎng)說(shuō)我。我不是不努力，可是我感覺(jué)腦子不轉(zhuǎn)了，什么都學(xué)不進(jìn)去了，再次考試又滑到了260多名，甚至到上學(xué)期末成了年級(jí)倒數(shù)。我……”

“你感覺(jué)找不到希望了？”

于佳看看我，低下頭，淚水靜靜地滑落：“我還有希望嗎？我的希望在哪里？我不是不想上學(xué)，我是沒(méi)有努力的希望了……”

“你感到眼前茫然一片，甚至漆黑一片，看不到自己前面希望的光，是非常痛苦的，這讓你的心在痛苦中煎熬，在煎熬中度日，熬過(guò)了難熬的一天又一天……”

“您可說(shuō)到我心里了，痛苦，甚至絕望，這些日子真不知是怎樣熬過(guò)來(lái)的……”

“就在這時(shí)候，你開(kāi)始鬧病了。身體鬧病幫助你減輕了心病，所以，你不希望自己病好了。是這樣嗎？”

于佳連連點(diǎn)頭：“對(duì)，對(duì)。就是您說(shuō)的。我要沒(méi)有病，學(xué)習(xí)成了這個(gè)樣子會(huì)感覺(jué)對(duì)不起父母。幸好身體有病了，所以，我怕自己病好了?！?/p>

心理解析 逃到“病里”來(lái)扮演病人

跟于佳父母的交流中，他們都意識(shí)到確實(shí)對(duì)孩子期望值太高，給孩子的心理壓力太大。到了高中于佳卻優(yōu)秀不再了，這讓父母怎么受得了？于是，父親更嚴(yán)厲地說(shuō)教甚至訓(xùn)斥，母親更頻繁地催促甚至逼迫。

至此，我們可以理解于佳“怕病好了”的心理緣由了。

于佳父母對(duì)孩子過(guò)度呵護(hù)，而且有過(guò)高的期待給孩子造成很大的壓力。按照心理學(xué)規(guī)律，動(dòng)機(jī)過(guò)強(qiáng)，學(xué)習(xí)效率和效果反而下降了。

而于佳會(huì)因?yàn)闆](méi)有拿到好成績(jī)而感覺(jué)愧對(duì)父母，自責(zé)和自我否定。所以，在無(wú)力應(yīng)對(duì)的情況下，很本能地采用逃避的方式應(yīng)對(duì)。逃避上學(xué)，以至“逃到”疾病中。

在心理學(xué)上這叫做軀體化現(xiàn)象，就是在遇到困境難以面對(duì)的時(shí)候，潛意識(shí)里會(huì)讓心理壓力轉(zhuǎn)換成某種軀體癥狀。用一句形象的說(shuō)法，叫做心病跑到身體上。人的心靈總難免需要暫時(shí)“避難”的時(shí)候，鬧病正好可以滿足人的心靈“避難”的需要。在這個(gè)“避難所”里，心靈痛苦似乎可以暫時(shí)得到緩解。心病跑到身體上，還會(huì)得到平時(shí)得不到的一些“附帶好處”，比如家人的關(guān)照，困境的回避，責(zé)任的放棄等。不言而喻，于佳扮演病人的過(guò)程中，必定會(huì)得到很多這樣那樣的附帶好處。最明顯的一個(gè)附帶好處就是，她的考試名次下降，學(xué)習(xí)狀態(tài)不好，父母也不再追究和責(zé)難，反而備加關(guān)愛(ài)與呵護(hù)。

這，就是于佳“怕病好了”心理的來(lái)龍去脈。

心理對(duì)策 關(guān)鍵是我要找到希望

再次跟于佳的交流，開(kāi)始著重幫于佳重新找到希望。

我們談到了大白鼠。實(shí)驗(yàn)者將大白鼠放進(jìn)裝滿水的水池中，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，大白鼠掙扎的時(shí)間一般維持在8分鐘左右。接下來(lái)的實(shí)驗(yàn)是，在同樣的水池中再放入一只大白鼠，在它掙扎了5分鐘左右時(shí)，在水池放入一個(gè)可以讓它爬出水池的跳板。若干天后，再將這只逃生的大白鼠放入同樣的水池，結(jié)果奇跡出現(xiàn)了：這只大白鼠竟然可以堅(jiān)持了24分鐘，最終得救。這是為什么？這是因?yàn)橛羞^(guò)逃生經(jīng)驗(yàn)的這只大白鼠，多了一種精神的力量，它相信在某個(gè)時(shí)候，一個(gè)跳板會(huì)救它出去，這使得它能夠突破生命極限，創(chuàng)造生命的奇跡。這種精神力量，就是希望的力量。

于佳領(lǐng)悟了：“我知道了，現(xiàn)在關(guān)鍵是我要找到希望?！?/p>

我肯定說(shuō)：“非常正確。更關(guān)鍵的是，希望原本就在你的生命里。你初中時(shí)候是尖子生，說(shuō)明你的潛能所在。但是，升入高中后，由于群體結(jié)構(gòu)不同了，尖子生集中到了一起，你的名次下滑了。這種表面的現(xiàn)象，讓你眼前一片茫然，甚至一片灰暗。其實(shí)，你仍然是你自己，就你的學(xué)業(yè)情況說(shuō)，你仍然可以考一個(gè)不錯(cuò)的大學(xué)，就是說(shuō)，你的未來(lái)仍然充滿希望?！?/p>

于佳眼睛亮了：“您說(shuō)得對(duì)，我充滿希望?！?/p>

“還有一個(gè)問(wèn)題。就是由于你初中時(shí)候一直是尖子生，難于面對(duì)優(yōu)勢(shì)不再的局面。加上來(lái)自家長(zhǎng)等各方面的壓力，讓你過(guò)于緊張和焦慮，總是太過(guò)重視考試結(jié)果。這種心態(tài)下，學(xué)習(xí)效率只能會(huì)下降，感到越來(lái)越學(xué)不好了?！?/p>

于佳終于領(lǐng)悟：不要太在意考試結(jié)果，面對(duì)考試名次要有一顆平常心。

隨后，我跟于佳的父母做了較多的溝通。最后達(dá)成共識(shí)，學(xué)習(xí)上不再施壓，不再過(guò)高期望，生活上不再溺愛(ài)，不再過(guò)分呵護(hù)，對(duì)孩子堅(jiān)持三放：放心，放開(kāi)，放手。談到操作方面，于佳母親狠狠心表示：今后要讓孩子生活自理，自己起床，自己穿衣，自己做力所能及的事。

最近一次來(lái)訪，于佳再次坐到我面前的時(shí)候，已經(jīng)陽(yáng)光燦爛，興奮地告訴我：“爸爸媽媽改變了，不再?lài)Z叨我的學(xué)習(xí)。我滿懷希望地開(kāi)始每一天。我感到身體也好了，好像過(guò)去鬧的病都沒(méi)有了?！?/p>

于佳父母也眉頭舒展，母親高興地說(shuō)：“最近孩子心情好多了，也愿意跟我們交流了，為學(xué)習(xí)的事兒不再用我們催了，也不再鬧身體有病了。”