林映遂

（廣東藥科大學 體育部，廣東 廣州 510006）

1 建設“互聯(lián)網(wǎng)+跑步”陽光體育鍛煉平臺的重要性和必要性

1.1 國家戰(zhàn)略下的“互聯(lián)網(wǎng)+體育”應運而生，跑步類手機App發(fā)展迅速

2014年，國務院《關(guān)于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)促進體育消費的若干意見》（國發(fā)〔2014〕46號）提出，大力推進體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展，將全民健身上升為國家戰(zhàn)略。2015年3月5日，李克強總理在第十二屆全國人民代表大會第三次會議上的政府工作報告中提出，制定“互聯(lián)網(wǎng)+”行動計劃，將“互聯(lián)網(wǎng)+”上升為國家戰(zhàn)略。在兩大國家戰(zhàn)略的強勢推動下，“互聯(lián)網(wǎng)+體育”應運而生，各大企業(yè)搶灘布局“互聯(lián)網(wǎng)+體育”，體育媒體、線上票務、智能硬件、體育賽事IP、體育電商平臺、體育旅游、體育產(chǎn)業(yè)基金、運動類App成為體育產(chǎn)業(yè)投資的熱點，“互聯(lián)網(wǎng)+體育”的生態(tài)模式已然形成。

跑步類手機App有悅跑圈、咕咚、運動世界、樂動力、Nike+running、每步運動等，通過這些手機App可以記錄跑步軌跡及數(shù)據(jù)、線上約跑、線上馬拉松，建立線上跑團等，讓跑步成為一種集健身、社交及時尚于一體的生活體驗。

1.2 實施陽光體育工程不僅是國家的戰(zhàn)略要求，也是高校人才培養(yǎng)的需要

學生的體質(zhì)健康水平持續(xù)下降，在社會上引起了強烈的反響，也引起了黨和國家以及各級教育部門的高度重視。黨的十八屆三中全會頒布的《中共中央關(guān)于全面深化改革若干重大問題的決定》專門對學校體育工作做出重要部署，明確提出“強化體育課和課外鍛煉，促進學生身心健康、體魄強健”。國務院辦公廳《關(guān)于強化學校體育促進學生身心健康全面發(fā)展的意見》（國辦發(fā)〔2016〕27號）、教育部《高等學校體育工作基本標準》（教體藝〔2014〕4號）、廣東省教育廳《廣東省大、中學生陽光體育活動積分辦法》（〔2013〕21號）等文件都對學校實施陽光體育工程做出了重要的指示及明確的要求。

大學生身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿活力，是一個民族生命力旺盛的體現(xiàn)，是社會文明進步的標志，是國家綜合實力的重要方面。［1］促進大學生身心健康、體魄強健是高校育人的一個重要方面，《高等學校體育工作基本標準》明確指出：“學生體質(zhì)健康水平連續(xù)三年下降的學校，在‘高等學校本科教學工作水平評估’中不得評為合格等級，各?。▍^(qū)、市）不得批準其為高水平運動隊建設學校。”［2］明確將大學生體質(zhì)健康問題作為衡量學校人才培養(yǎng)質(zhì)量的一個重要指標。有效推進實施陽光體育工程，切實提高大學生體質(zhì)健康水平，是高校實現(xiàn)全面育人、提高學生綜合素質(zhì)的重要途徑。

1.3 運用“互聯(lián)網(wǎng)+跑步”數(shù)據(jù)將陽光體育與課程考核相結(jié)合，是激勵與監(jiān)督學生參與鍛煉的迫切要求

經(jīng)過多年的努力，學校陽光體育運動取得了一定的進展，但由于受其課余屬性、難以量化、難以考評等因素的影響，學校體育運動的組織開展一直存在很大的困難，學生參與積極性不高，參與人數(shù)較少。當前，在全民健身戰(zhàn)略及“互聯(lián)網(wǎng)+”行動計劃兩大國家戰(zhàn)略的強勢推動下，相對于枯燥的傳統(tǒng)校園體育組織模式，多元、互動、激情、活力的“互聯(lián)網(wǎng)+跑步”更受年輕人的青睞。因此，將“互聯(lián)網(wǎng)+跑步”引進到大學生陽光體育鍛煉中，運用互聯(lián)網(wǎng)的大數(shù)據(jù)功能，將原本無法量化考核的運動量數(shù)字化，并將其納入學生的體育課程成績考核當中，可以有效地激勵、監(jiān)督和引導學生參與鍛煉。［3］

因此，建設基于“互聯(lián)網(wǎng)+跑步”的大學生陽光體育鍛煉平臺，并將其納入學生的課程考核當中，具有重要的現(xiàn)實意義。

2 “互聯(lián)網(wǎng)+跑步”陽光體育鍛煉平臺建設的基本框架

2.1 實施對象

以廣東藥科大學大一、大二學生為實施對象，每年約有12000名學生參與“互聯(lián)網(wǎng)+跑步”鍛煉。

2.2 實施方法

2.2.1 實施載體

以“運動世界校園App”手機應用平臺為實施載體，學生登錄此跑步App進行跑步，每次跑步需要完成App隨機產(chǎn)生的5個打卡點位，完成最低公里數(shù)要求，才能成功提交跑步數(shù)據(jù)。

2.2.2 實施內(nèi)容

以一個學期為考核周期，在考核周期內(nèi)，男生需完成跑步距離累計80km，且每次跑步有效距離不低于2.5km；女生跑步需完成40km，每次有效距離不低于1.5km。為防止學生在短期內(nèi)完成規(guī)定跑量，要求每次跑步有效上傳的公里數(shù)為：男同學最少2.5km，最多5km；女同學最少1.5km，最多3km。每天超出部分不計入總成績，但計入總跑量。［4］

2.2.3 考評方法

將學生跑步完成情況納入學生期末體育成績總評中，占期末總評的10%，即完成了規(guī)定時間內(nèi)的跑步距離，就可以獲得期末總評分數(shù)。

期末總評=技術(shù)分（60%）+專項素質(zhì)（10%）+健康跑（10%）+平時成績（20%）

如有理論課成績，則技術(shù)成績占40%，理論成績占20%。

3 “互聯(lián)網(wǎng)+跑步”平臺實施情況分析

由于該?！盎ヂ?lián)網(wǎng)+跑步”平臺實施的起始時間是2017年下半年，為了保證研究數(shù)據(jù)的完整性，以下以2017級學生作為數(shù)據(jù)分析對象。

3.1 整體跑步情況數(shù)據(jù)分析

3.1.1 每天參與跑步人數(shù)情況

系統(tǒng)后臺數(shù)據(jù)顯示，在2017—2018年、2018—2019年兩個學年當中，在規(guī)定的跑步時間內(nèi)，2017級學生每天參與跑步的人數(shù)最多為2265人，最少為117人，跑步人數(shù)較少的時間多為節(jié)假日，平均每天跑步人數(shù)為1032人，約占全年級人數(shù)的1/6。

3.1.2 學生參與跑步情況

經(jīng)統(tǒng)計，該校2017級學生總?cè)藬?shù)為6512人，參與跑步的學生中連續(xù)4個學期都能達標的人數(shù)為3779人，占年級總?cè)藬?shù)的58%，比例偏低，但從每學期學生的參與人數(shù)來看，比例都高達95%以上，參與的情況還是比較理想的。每學期女生達標情況較好，達標比例最高達94.3%，最低為81.9%；男生完成情況較差，達標比例最高達84.1%，最低62.1%。從趨勢來看，第一個學期的參與人數(shù)和達標人數(shù)都是最多的，第二學期次之，第三學期最低，第四學期又稍有提升，這也反映了學生在參與跑步過程中的心態(tài)變化。

表1 2017級學生參與跑步及達標情況表

3.1.3 學生跑步公里數(shù)情況

從表2、表3的統(tǒng)計數(shù)據(jù)來看，在跑步達標的學生中，大多數(shù)學生只是完成了學校要求的跑量，超額完成跑量的學生人數(shù)較少。

表2 2017級男生跑步公里數(shù)統(tǒng)計

表3 2017級女生跑步公里數(shù)統(tǒng)計

3.2 實施前后體測結(jié)果對比分析

為了更好地檢驗實施跑步前后的體測結(jié)果，以下以整個學年跑步總量都能達標的學生數(shù)為統(tǒng)計數(shù)據(jù)。在2017級中剔除由于各種原因缺測或緩測的學生，共有3665名學生參加了2017年、2018年的體測，其中男生1133人，女生2532人，占總達標人數(shù)的97%，數(shù)據(jù)具有較強的代表性。

由于跑步對學生體質(zhì)影響比較大的項目就是肺活量和長跑，因此，選用這兩個項目作為檢驗學生跑步前后身體素質(zhì)變化情況的對比指標。［5］

3.2.1 實施前后的肺活量數(shù)據(jù)對比

從表4、表5可以看出，實施跑步一年后，學生肺活量提高是比較明顯的，男生年級平均值提高了234.725ml，女生年級平均值提高了244.543ml，不及格人數(shù)明顯減少，良好以上人數(shù)明顯增加。

表4 2017年男生肺活量與2018年肺活量測試結(jié)果對比

3.2.2 實施前后的長跑數(shù)據(jù)對比

從表6、表7可以看出，實施跑步一年后，男生1000m跑跟女生800m跑都有較明顯的提高，男生1000m跑的年級平均值從2017年的249.665s提升到2018年的245.835s，平均快了3.83s；女生800m跑的年級平均值從2017年的236.146s提升到2018年的234.133s，平均快了2.013s。

表5 2017年女生肺活量與2018年肺活量測試結(jié)果對比

表6 2017年男生1000m跑與2018年1000m跑測試結(jié)果對比

表7 2017年女生800m跑與2018年800m跑測試結(jié)果對比

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

4.1.1 校園運動氛圍有了較大提升

從校園的運動氛圍看，自從實施“互聯(lián)網(wǎng)+跑步”后，校園的跑步氛圍得到很大提升，以前跑道上的學生寥寥無幾，現(xiàn)在每天下午放學后都有一大批學生在跑步，這對整個學校運動氛圍的營造、對學生運動意識的強化都起到了很好的促進作用。

4.1.2 參與人數(shù)較多，但達標情況不太理想

從學生的參與情況來看，每年參與跑步的人數(shù)較多，但是達標的情況卻不太理想，尤其是男生，全程堅持跑步并且達標的人數(shù)才勉強過半，這說明了學生還是不能將跑步作為一項運動習慣堅持下去。但是由于跑步成績是跟該學期課程成績掛鉤的，所以大多數(shù)學生還是會參與，這是好的方面。

4.1.3 學生跑步的態(tài)度比較被動

從學生的跑步態(tài)度來看，從第一學期的高參與度與高達標率，第三學期的最低達標率，到第四學期有所回升，可以看出學生在完成這項任務過程中態(tài)度的變化，從積極參與到放松懈怠，最后又慢慢接受的過程。同時，從學生的跑量也可以看出，大部分達標的學生只是完成了學校規(guī)定的任務，超量完成的情況較少，態(tài)度比較被動。

4.1.4 學生的體質(zhì)健康水平有明顯提升

從對學生體質(zhì)健康水平的影響來看，實施陽光跑后，對學生體質(zhì)健康水平的影響還是比較大的，其肺活量、男生1000m跑和女生800m跑的成績都有一定程度的提升。

4.2 建議

4.2.1 常抓不懈，培養(yǎng)學生的跑步意識和習慣

應將跑步作為一項長期工程來抓，讓每一位在校學生都認可和接受這一項任務，這有利于學生養(yǎng)成跑步習慣。［6］

4.2.2 加強對學生跑步情況的監(jiān)督和鼓勵

應加強對學生跑步情況的監(jiān)督和鼓勵，定期檢查學生的跑步情況，引導學生堅持跑步，并及時幫助學生解決跑步過程中遇到的一些問題，如軟件出錯等問題。

4.2.3 適當提高跑步要求及考核占比

一方面通過適當提高對學生每學期跑步公里數(shù)的要求，增強跑步的鍛煉效果；另一方面通過提高跑步分數(shù)在期末考核中的占比，由原來的10%提高到15%，提高學生對跑步的重視程度。

4.2.4 增強跑步的互動性和趣味性

增強跑步的互動性，增加班級排名，每位學生都可以看到全班同學的跑步情況，同學之間互相監(jiān)督，讓學生在你追我趕的氛圍中進行跑步，以達到提高跑步達標率的目的。［7］