編輯老師：

您好。我是一名高三學(xué)生，最近我遇到了一個(gè)難題：國慶假期期間，我媽媽和朋友外出旅行，其他人買的都是些紀(jì)念品，而我媽媽卻給我?guī)Щ亓税胂錉I養(yǎng)品，說是能夠補(bǔ)充營養(yǎng)，提高免疫力。我知道媽媽是為我好，但我實(shí)在不敢吃這些所謂的“保健食品”，面對(duì)媽媽殷切的目光，我該如何拒絕她呢？

——田甜

田甜同學(xué)：

你好。你的媽媽應(yīng)該是認(rèn)為你現(xiàn)在處于高三沖刺階段，學(xué)習(xí)壓力過大、負(fù)擔(dān)較重，擔(dān)心你的身體超負(fù)荷，才會(huì)特意給你購買營養(yǎng)品。如果你對(duì)這些營養(yǎng)品不放心，可以先拿著它們?nèi)メt(yī)院咨詢醫(yī)生，科學(xué)判斷這些營養(yǎng)品的價(jià)值。同時(shí)，與媽媽進(jìn)行交流，告訴她如果想要強(qiáng)身健體，吃營養(yǎng)品只是錦上添花，最重要的還是在平時(shí)的飲食中攝入營養(yǎng)元素并堅(jiān)持體育鍛煉。

——編輯部

編輯老師：

您好！我是一名初一孩子的家長。這個(gè)學(xué)期一開學(xué)，我就發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)了做作業(yè)拖延的問題，平時(shí)很少的作業(yè)要拖到晚上10點(diǎn)多才能完成，如果遇上假期或者周末，就會(huì)把所有作業(yè)都留到最后一天再做，學(xué)習(xí)效果和質(zhì)量得不到保證，導(dǎo)致隨堂測(cè)驗(yàn)的成績(jī)也不盡如人意。我批評(píng)過孩子很多次，但效果不佳，請(qǐng)問我該怎么做，才能讓孩子徹底改掉這個(gè)不良習(xí)慣呢？

——璇璣

璇璣同學(xué)：

“孩子作業(yè)拖到最后才做”這一問題并非個(gè)案，針對(duì)這種“拖延”的問題，家長可以采取一些具體措施幫助孩子改正。一方面，您可以著重培養(yǎng)孩子的專注力和時(shí)間管理能力，幫助孩子建立良好的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和較高的目標(biāo)動(dòng)機(jī)，對(duì)孩子的每一次進(jìn)步予以及時(shí)鼓勵(lì)，讓孩子積極主動(dòng)學(xué)習(xí)；另一方面，協(xié)助孩子制定作業(yè)計(jì)劃，把大目標(biāo)分解為小目標(biāo)，提示孩子在規(guī)定時(shí)間按時(shí)完成任務(wù)，并及時(shí)督導(dǎo)檢查。相信在您的幫助下，孩子會(huì)慢慢改掉做作業(yè)拖延的問題。

——編輯部