生活中，“臉皮厚”通常不是一個好詞。不過，從皮膚護理角度說，臉皮厚一點卻是健康肌膚的必備。

提到面部皮膚，有兩個概念不得不說，一是角質(zhì)層，二是皮脂膜。角質(zhì)層是皮膚的第一道防線，對皮膚起到重要的屏障保護作用；皮脂膜是由皮膚分泌的汗液及皮脂形成的一層薄膜，是皮膚的天然保濕層，可以防止皮膚水分過快流失。然而，隨著美容化妝品的普及，很多人片面追尋“美白”“嫩膚”，過度清潔，頻繁地使用去角質(zhì)護膚品等，會削弱和破壞角質(zhì)層及皮脂膜，導(dǎo)致皮膚保濕功能下降，防御功能受損害，臉皮越來越薄，變得干燥易過敏，嚴(yán)重者甚至?xí)?jīng)常出現(xiàn)皮膚紅腫、瘙癢等癥狀。

因此，日常皮膚護理應(yīng)以適度清潔為主，不能片面追求“嫩白”的效果。如果要去角質(zhì)，一般建議半個月一次比較合適。另外，每天的潔面次數(shù)也要有所控制，早晚各一次即可，如果中午感覺皮膚出油或較臟，可用略低于皮膚溫度的清水撩洗，不要用手或毛巾使勁搓，以免破壞皮脂膜。

摘自《生命時報》黃 青