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曬太陽(yáng)或有助于降低血壓

2020-12-11 02:26
中老年保健 2020年6期
關(guān)鍵詞:皮膚癌日光收縮壓

美國(guó)的一項(xiàng)研究表明,接受日光照射有助于降低血壓。

從2011年開(kāi)始,研究人員在3年時(shí)間里對(duì)超過(guò)34.2 萬(wàn)名診所中的患者進(jìn)行了血壓檢測(cè),采用月平均血壓值,與室外溫度和紫外線照射數(shù)量的月平均值做對(duì)比研究。在分析了將近4.6 萬(wàn)個(gè)血壓數(shù)據(jù)后研究人員發(fā)現(xiàn),無(wú)論室外溫度如何,紫外線照射數(shù)量都與收縮壓成反比,也就是較高的紫外線照射數(shù)量與較低的收縮壓相關(guān)。研究人員分析,這可能是照射陽(yáng)光導(dǎo)致體內(nèi)維生素D 水平的變化所導(dǎo)致的。

當(dāng)然,過(guò)度的紫外線照射可能會(huì)導(dǎo)致皮膚癌,這一點(diǎn)不容忽視。但這項(xiàng)研究的負(fù)責(zé)人認(rèn)為,黑色素瘤等皮膚癌不是簡(jiǎn)單的陽(yáng)光照射造成的,只要不進(jìn)行強(qiáng)烈的日光照射和使用日光浴床,適當(dāng)曬太陽(yáng)對(duì)身體健康是有益的。

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