曾奇峰

在飛速發(fā)展的社會上空，游蕩著一個幽靈，這個幽靈的名字叫作不滿。這個幽靈纏繞著每一個它能夠遇到的人，它使一個人的很多方面都沾染上不滿的味道：面容、皮膚、身材、學(xué)歷、知識、性格、財富、地位、聲譽(yù)、環(huán)境，等等。當(dāng)一個這樣的人出現(xiàn)在你面前的時候，你發(fā)現(xiàn)他已經(jīng)被自己對自己的不滿打垮了。

人最大的消耗，不是來自智力或者體力的透支，也不是來自跟大自然或者同類的爭斗，而是來自自己對自己的戰(zhàn)爭。因為在這場戰(zhàn)爭中，“敵我雙方”的戰(zhàn)士、槍支、彈藥甚至戰(zhàn)術(shù)，都是這個人自己提供的，所以沒有任何人可以支撐下去。

人慢慢長大，卻越來越苛責(zé)

人天生是對自己滿意的?？纯磱雰海麄兡欠N安詳、沉穩(wěn)的神態(tài)，就是自我滿足到了極致的表現(xiàn)。他們也有資格對自己滿意：作為造物主最杰出的產(chǎn)品，對自己不滿意實在是對造物主的不敬。重新觀察孩子學(xué)步，會發(fā)現(xiàn)他們永遠(yuǎn)都是先扶著墻、椅子或者大人站穩(wěn)，然后才向前邁步的。在開始的時候，那一步邁出與其說是為了走穩(wěn)，還不如說是為了摔倒，摔倒得干脆而壯烈。他們決不會因為摔倒而對自己不滿。他們會繼續(xù)找一個人或者物體扶著，仍然是先站穩(wěn)，再邁步，一次又一次地摔倒，再一次又一次地站穩(wěn)，直到不再那么容易摔倒為止。

我們很難想象，一個從未站穩(wěn)過的孩子，他以后會慢慢學(xué)會走路。幸好老天沒有在嬰兒心中事先植入對自己的攻擊，所以他們盡可以不因自己的不足而自責(zé)。但是，遺憾的是，在慢慢長大的過程中，他們受到周圍環(huán)境的影響，看到成人都學(xué)會了因為自己的哪怕些微的不足而折騰自己。在這樣的折騰之下，站穩(wěn)就成了問題，所以邁出的每一步都顯得慌亂、浮躁和猥瑣。

對自己不滿意的人，迫切地想改變自己的人，想讓自己脫胎換骨的人，都是把別人或者環(huán)境對自己的不滿植入了內(nèi)心。

這么做，才能變得更好

外界的要求變成了自己對自己的要求，也是外界的攻擊變成了自己對自己的攻擊。

拋開專業(yè)的分類不談，人大約可以分為兩種：一種是在出門之前先把自己在心理上“暴揍”一頓，然后垂頭喪氣、一臉不是有病就是有罪的征象。如果這樣的人去看心理醫(yī)生，心理醫(yī)生幾乎能感到他們是拿著刀子逼著醫(yī)生把他們從里到外都拆開換上新的。醫(yī)生當(dāng)然不會這樣做。醫(yī)生感興趣的是，他們是怎樣變得對自己如此苛刻的？

第二種人，是出門之前對著鏡子把自己猛吹一頓的人。李敖名言：我如果想要找一個自己佩服的人，我就照鏡子?？磥硭沁@一類人的典型。有人可能會擔(dān)心，這樣會不會把自己吹得還沒出門就發(fā)瘋了？當(dāng)然不會，那些出門前和出門后瘋了的人，恰恰是那種在出門前“揍”自己的人。這個世界上沒有被吹瘋的人，只有自我攻擊才會讓人發(fā)瘋。

我曾經(jīng)問過很多人：別人贊美你，你會變得驕傲嗎？幾乎沒有人點(diǎn)頭說是。其實，自己對自己的接納和贊美，也不會真正導(dǎo)致自滿和退步。這種自我贊美和接納，是對老天造物的認(rèn)可，是對父母的基因與養(yǎng)育的敬重，是對一切跟自己有關(guān)的人的肯定，也是送給所有關(guān)愛自己的人的最好的禮物。

從這個意義上來說，沒有任何方式，會比對自己不滿的方式更加具有“反社會”“反親友”的特征了。變得更好的理想本身無可厚非，但需要記住，我們必須基本上認(rèn)為自己是好的，然后才可以變得更好。如果我們認(rèn)為自己是不好的，對自己缺乏基本的滿意，那么變得更好的愿望本身，就應(yīng)該算是我們所有的不好中間最壞的一種。

如果一定要對什么東西不滿，那就應(yīng)該是對“對自己不滿”本身的不滿。

（和風(fēng)朗月摘自《保健時報》/圖 槿喑）