閆彪

摘 要：隨著社會(huì)的快速進(jìn)步與發(fā)展，小學(xué)體育教學(xué)已不單單是學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能，關(guān)注學(xué)生的心理健康和樹立健康積極的體育鍛煉意識(shí)也尤為重要。本研究針對(duì)小學(xué)階段學(xué)生特殊階段的心理特征，運(yùn)用運(yùn)動(dòng)文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法等方法，通過分析積極心理學(xué)對(duì)小學(xué)體育教學(xué)發(fā)展的諸多優(yōu)勢(shì)，以期為小學(xué)體育教育的提供一些發(fā)展和改革的參考點(diǎn)，更好地推動(dòng)小學(xué)體育教育事業(yè)的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué); 小學(xué)體育教學(xué)

中圖分類號(hào)：G623.8? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ?文章編號(hào)：1006-3315（2020）12-050-001

一、積極心理學(xué)對(duì)小學(xué)體育教學(xué)發(fā)展的積極意義

1.防患未然，樹立正確積極的體育價(jià)值觀

就小學(xué)生體育而言，學(xué)校體育應(yīng)該是他們體育鍛煉最為重要的一部分，在實(shí)際的小學(xué)體育教學(xué)過程中，筆者發(fā)現(xiàn)很多小學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)存有恐懼和躲避心理;或者拒絕與周圍同學(xué)交流。教師可以通過積極心理學(xué)指導(dǎo)體育教學(xué)干預(yù)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確的引導(dǎo)和幫助，讓學(xué)生在小學(xué)階段盡早地建立正確積極的體育意識(shí)，促進(jìn)小學(xué)生健康全面成長(zhǎng)。

2.以體育人，培養(yǎng)堅(jiān)定頑強(qiáng)的意志品質(zhì)

體育教學(xué)的目的不僅是掌握技術(shù)動(dòng)作和鍛煉身體素質(zhì)，更是塑造人格品質(zhì)和學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)協(xié)作、自我提高。積極心理學(xué)理念就是研究人的積極心理品質(zhì)和挖掘人的潛力，積極心理學(xué)品質(zhì)包括積極的認(rèn)識(shí)、思維、意志等心理品質(zhì)[1]。B.L.Fredrick（1998）研究認(rèn)為興趣、滿足、高興、自豪和愛，都有發(fā)展人們瞬間的知—行的能力，并能增強(qiáng)人的個(gè)人資源，如體力、智力、社會(huì)協(xié)調(diào)性等[2]。亦有研究表明，積極情緒拓延了知—行的個(gè)人資源，消極情緒則減少了這一資源，因而積極情緒有助于消除消極情緒[3]。

構(gòu)建積極的評(píng)價(jià)體系，讓學(xué)生在體育學(xué)習(xí)鍛煉中體驗(yàn)歡樂，體驗(yàn)成功，例如對(duì)于一些缺乏自信，性格內(nèi)向的學(xué)生，教師可以通過積極心理學(xué)進(jìn)行鼓勵(lì)和贊揚(yáng)，引導(dǎo)學(xué)生去嘗試性練習(xí)，再到逐步地主動(dòng)去參與體育運(yùn)動(dòng)，享受到體育鍛煉和活動(dòng)帶來的成就感和快樂。

3.以點(diǎn)帶面，提升整體教學(xué)質(zhì)量

體育運(yùn)動(dòng)相比其他文化課作用而言不僅僅是鍛煉身體，還促進(jìn)人際關(guān)系和諧、提高記憶能力、發(fā)展競(jìng)爭(zhēng)合作意識(shí)、有利于提高學(xué)生的思維敏捷度和幫助學(xué)生減壓具有價(jià)值和意義[4]。良好的體育鍛煉意識(shí)和習(xí)慣對(duì)學(xué)生良好的文化課學(xué)習(xí)無疑是有百利而無一害的。

二、積極心理學(xué)在小學(xué)體育教學(xué)中的實(shí)踐與運(yùn)用

1.明確小學(xué)體育教學(xué)的目標(biāo)和定位

小學(xué)階段的體育教學(xué)主要是幫助學(xué)生發(fā)展運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣和樹立終身體育意識(shí)，為終身體育打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，這與積極心理學(xué)所倡導(dǎo)的追求自身的潛力開發(fā)和提升幸福感有著相近的目標(biāo)追求。學(xué)校只是社會(huì)的冰山一角，體育鍛煉和學(xué)習(xí)并不是只限于學(xué)校以內(nèi)。在家庭和社會(huì)，一樣要求學(xué)生有良好的身體素質(zhì)和較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力、面對(duì)挫折和各種突發(fā)情況的能力，學(xué)生積極樂觀的心態(tài)和向上的精神會(huì)隨著家庭和社會(huì)傳遞到更多的人，將這樣的正能量不斷擴(kuò)大，有助于國家全民體質(zhì)和素質(zhì)的綜合提升，形成健康的良性循環(huán)，真正做到以體育人，以小見大，以點(diǎn)帶面。

2.采用積極的體育教學(xué)方式

教學(xué)方式的選擇很大程度上決定著教學(xué)效果的好壞，積極心理學(xué)倡導(dǎo)進(jìn)行積極向上的價(jià)值引導(dǎo)，去追尋快樂和幸福的情感體驗(yàn)[5]。在小學(xué)體育教學(xué)當(dāng)中，教師應(yīng)當(dāng)適時(shí)地對(duì)學(xué)生進(jìn)行贊揚(yáng)和鼓勵(lì)，讓學(xué)生得到鼓勵(lì)和前進(jìn)的動(dòng)力，更好地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)和鍛煉。具體而言，可以利用積極心理學(xué)指導(dǎo)在體育教學(xué)過程當(dāng)中，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和集體主義思想，如創(chuàng)設(shè)有趣的游戲和課堂環(huán)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)積極地思考，主動(dòng)的參與集體活動(dòng)，體驗(yàn)游戲的快樂，體育課的成功。教師要善于抓住小學(xué)生的心理變化，順應(yīng)學(xué)生的學(xué)習(xí)接受能力與習(xí)慣，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，因材施教，針對(duì)不同水平能力的學(xué)生制定不同的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和要求，讓學(xué)生很快地體會(huì)到體育運(yùn)動(dòng)帶來的快樂，有助于更高層面的學(xué)習(xí)進(jìn)步。

3.加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)和相關(guān)心理教育培訓(xùn)

學(xué)生的心理發(fā)展和身體發(fā)展都與教師有很大關(guān)系。體育教師是學(xué)校體育教學(xué)發(fā)展的一線指揮員，直接關(guān)系到學(xué)校體育事業(yè)的成效。有將近65%體育教師存在著不同程度的心理健康問題，有71.3%的小學(xué)體育骨干教師感到“壓力較大或極大”[6]。因而國家和教育部門應(yīng)當(dāng)加大對(duì)一線體育教師心理方面的培養(yǎng)和學(xué)習(xí)。如今小學(xué)體育課由于安全問題頻發(fā)，家校關(guān)系緊張致使很多教師心理承受能力降低，教學(xué)壓力精神壓力加大。而且小學(xué)體育教師面對(duì)的群體又是心靈弱小，處在習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時(shí)期。鑒于此，加強(qiáng)對(duì)小學(xué)體育教師的心理培訓(xùn)和教育刻不容緩。同時(shí)也應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對(duì)一線體育教師的教學(xué)方法以及道德價(jià)值觀等方面的培訓(xùn)教學(xué)。小學(xué)生比較容易接受直觀形象的教學(xué)方式，對(duì)教師有較強(qiáng)的信服度和信任感，因而教師更應(yīng)當(dāng)以身作則，起到積極的表率引領(lǐng)作用，積極的對(duì)學(xué)生進(jìn)行道德和心理教育滲透。體育是教育之基石，積極地心理狀態(tài)對(duì)教師的體育教學(xué)和學(xué)生的體育鍛煉都是有積極正向的促進(jìn)作用的。切實(shí)關(guān)注小學(xué)體育教師的教學(xué)素養(yǎng)和積極心態(tài)有助于發(fā)展積極高效的小學(xué)基層體育事業(yè)，對(duì)小學(xué)體育教育教學(xué)工作將是極大的促進(jìn)，積極心理學(xué)能夠優(yōu)化體育教學(xué)模式，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)練積極性以及培養(yǎng)良好的素養(yǎng)和品質(zhì)。將極大推動(dòng)終身體育意識(shí)的建立和養(yǎng)成，由學(xué)校體育發(fā)展到家庭體育，由社會(huì)體育到舉國體育。

參考文獻(xiàn)：

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[2]百度百科.積極心理學(xué)[EB]http：//baike.baidu.com/view/911556.htm，2012-04-13

[3]龔俊耀.積極心理學(xué)視角下青少年體育運(yùn)動(dòng)心理價(jià)值分析[J]青少年體育，2019（02）：42-43

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[5]房宏馳，王惠.心理學(xué)視角下高職院校體育教學(xué)改革的思考[J]教育現(xiàn)代化，2019，6（50）：33-34

[6]江宇.從心理學(xué)視角論體育與健康課程運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)的價(jià)值定位[J]北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2009，32（01）：92-94