熊靚 楊雪隆 王弘揚(yáng) 陳志會(huì)

【摘?要】隨著社會(huì)對(duì)大學(xué)生期望越來(lái)越高，大學(xué)生群體，看似輕松，卻承擔(dān)著巨大壓力。在學(xué)業(yè)、生活、情感、就業(yè)多重大山的壓迫下，大學(xué)生的心理健康已經(jīng)告急。如何培養(yǎng)大學(xué)生健康的心理，已成為高校思想政治工作者必須認(rèn)真研究的重大課題。要做好大學(xué)生的心理健康教育工作，首先要研究大學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題的原因，探索班團(tuán)建設(shè)與心理健康教育工作的新模式。

【關(guān)鍵詞】高校;心理健康;新模式;共青團(tuán)

大學(xué)時(shí)代是人生最充滿激情，最豐富多彩的一段時(shí)期。這個(gè)時(shí)期意味著開(kāi)始脫離父母和家庭，開(kāi)始謀劃和構(gòu)建自己獨(dú)立的生活方式和心理世界。而現(xiàn)代社會(huì)紛紜復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)象，多元化的價(jià)值觀，給大學(xué)生帶來(lái)升學(xué)、就業(yè)和競(jìng)爭(zhēng)等多方面的壓力，引發(fā)了大學(xué)生心理問(wèn)題的上升。我們的老師也時(shí)常抱怨，“現(xiàn)在的學(xué)生越來(lái)越難教”，從低效勞神的教育工作中可以看出，心理健康教育已經(jīng)成了當(dāng)代學(xué)校教育面前的一個(gè)十分嚴(yán)峻的話題，由此可見(jiàn)加強(qiáng)心理健康教育工作迫在眉睫。而在此之前，我們要先了解大學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題的原因，探索心理健康教育工作的新模式。

一、產(chǎn)生大學(xué)生心里健康問(wèn)題的原因。

1、人際關(guān)系

大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)以后，人際關(guān)系變得相對(duì)而言比較復(fù)雜。有人說(shuō)，大學(xué)就是一個(gè)小社會(huì)，大學(xué)生活這是大學(xué)生走進(jìn)社會(huì)的第一步，也是重要的社會(huì)生活緩沖期。進(jìn)入大學(xué)，班上或者同一個(gè)寢室的學(xué)生很多都來(lái)自五湖四海，學(xué)生之間的家庭背景、生活習(xí)慣、文化背景以及風(fēng)俗習(xí)慣都有著很大的差異性[1]。導(dǎo)致大學(xué)生在與人相處上容易出現(xiàn)問(wèn)題，同時(shí)，大學(xué)里面面對(duì)各種各樣的活動(dòng)，學(xué)生既充滿興趣又擔(dān)心失敗，長(zhǎng)此以往，甚至回避參與，這嚴(yán)重妨礙了建立良好人際關(guān)系。其次，部分大學(xué)生由于缺乏大學(xué)生面對(duì)差異容易出現(xiàn)心理偏差，根據(jù)數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，相當(dāng)一部分學(xué)生從校門(mén)到校門(mén)，缺乏人際交往經(jīng)驗(yàn)，缺乏在公眾場(chǎng)合表達(dá)自己，與他人交往的能力和勇氣，面對(duì)各種各樣的活動(dòng)，既充滿了興趣又擔(dān)心失敗，久而久之，甚至不再主動(dòng)參與，極大阻礙了人際關(guān)系的建立。其次，情緒變化問(wèn)題。大學(xué)生由于閱歷較少，缺乏良好的自我控制和自我調(diào)適能力，容易感情用事，喜怒無(wú)常，情緒好時(shí)待人處事合情合理，情緒差時(shí)，不管不顧，以自我為中心。

2、學(xué)業(yè)壓力

學(xué)業(yè)問(wèn)題也是困擾他們的一個(gè)大問(wèn)題。進(jìn)入大學(xué)以后，課程種類(lèi)，課程門(mén)數(shù)有所增大，再加上輔修專(zhuān)業(yè)的學(xué)習(xí)以及專(zhuān)業(yè)技能考試的重壓，導(dǎo)致學(xué)生長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，壓力過(guò)大，學(xué)習(xí)效果不佳，長(zhǎng)此下去引發(fā)的神經(jīng)緊張，失眠，考試焦慮等問(wèn)題。其次，大學(xué)授課方式不同于以往高中的教學(xué)方式，每門(mén)任課老師會(huì)盡可能照顧到每一位學(xué)生，而在大學(xué)學(xué)習(xí)中，不少課程都是大班教學(xué)，很多時(shí)候要靠學(xué)生自覺(jué)學(xué)習(xí)，主動(dòng)學(xué)習(xí)，很多學(xué)生無(wú)法適應(yīng)或者不能很好地掌握主動(dòng)學(xué)習(xí)，難以迅速進(jìn)入良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，造成心理落差等問(wèn)題。

3、擇業(yè)困難

隨著近幾年高校擴(kuò)招，大學(xué)生畢業(yè)時(shí)面臨的就業(yè)壓力和就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)也與日俱增。大學(xué)生在考慮就業(yè)時(shí)隨著高校教育改革，高校擴(kuò)招使得大學(xué)生所面臨的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)也顯著增加。大學(xué)生往往承受著來(lái)自自身、家庭和學(xué)校的多種就業(yè)期望，這給大學(xué)生無(wú)形中 增加了心理負(fù)擔(dān)，很多大學(xué)生在考慮就業(yè)時(shí)會(huì)出現(xiàn)不同程度的心理焦躁等現(xiàn)象，這樣不利于大學(xué)生以積極的心態(tài)面對(duì)職業(yè)發(fā)展[2]。大學(xué)生在學(xué)習(xí)期間，由于缺乏必要的職業(yè)規(guī)劃，在就業(yè)時(shí)對(duì)自己沒(méi)有明確的認(rèn)知，使得就業(yè)時(shí)會(huì)出現(xiàn)較大的迷茫，無(wú)法選擇和決定所要從事的行業(yè)，這也造成了大學(xué)生出現(xiàn)就業(yè)困擾。

4、戀愛(ài)與性的問(wèn)題

這是我們不容回避的問(wèn)題，大學(xué)生大都處于青春期走向生理成熟期的階段，性意識(shí)增強(qiáng)，這時(shí)期渴望與異性交往。但又由于性心理的不完全成熟，生活經(jīng)驗(yàn)不足，對(duì)青春期的性沖動(dòng)和性要求理解不當(dāng)，會(huì)產(chǎn)生一些緊張，恐懼、羞澀，甚至不正確的行為，甚至造成早婚或早孕等情況后難以承擔(dān)家庭責(zé)任，造成更加難以挽回的局面[3]。有個(gè)別學(xué)生在戀愛(ài)中失意或失戀，走不出自身陰影，心中壓抑得不到緩解，很容易導(dǎo)致心理問(wèn)題的產(chǎn)生。

二、構(gòu)建心理健康教育工作的新模式

1、加強(qiáng)班團(tuán)工作與心理健康教育互助體制建設(shè)

在2020年新生心理測(cè)評(píng)中發(fā)現(xiàn)，在遇到心理問(wèn)題或者情緒異常時(shí)，選擇的求助方式中身邊同伴占據(jù)了求助群體的一半以上，由此可見(jiàn)，同輩輔導(dǎo)在心理健康教育中的重要性。在該背景下，建立“寢室長(zhǎng)——心理委員——輔導(dǎo)員（班主任）”三級(jí)聯(lián)動(dòng)機(jī)制。寢室長(zhǎng)擔(dān)當(dāng)起觀察員、聯(lián)絡(luò)員的作用，時(shí)刻關(guān)注寢室同學(xué)心理健康狀況動(dòng)態(tài)，按時(shí)向班級(jí)的心理委員匯報(bào)，心理委員對(duì)班上同學(xué)的情況進(jìn)行整理匯報(bào)給班主任或輔導(dǎo)員。班主任或輔導(dǎo)員再根據(jù)具體情況有針對(duì)性的進(jìn)行談話、了解。同時(shí)心理委員定期召開(kāi)心理主題班會(huì)，進(jìn)行心理知識(shí)的宣傳以及帶動(dòng)整體班級(jí)心理健康的氛圍。同時(shí)還可以引導(dǎo)班委們?cè)诎鄡?nèi)建立一些愛(ài)心小組，同學(xué)間互幫互助，互敬互愛(ài)，發(fā)揮朋輩輔導(dǎo)的積極作用。

2、構(gòu)建輔導(dǎo)員（班主任）—學(xué)院心理指導(dǎo)老師—學(xué)校心理咨詢中心多層組織結(jié)構(gòu)

輔導(dǎo)員（班主任）或者心理委員對(duì)于心理健康教育專(zhuān)業(yè)知識(shí)畢竟還屬于只是了解的階段，沒(méi)有特別系統(tǒng)深入地進(jìn)行學(xué)習(xí)，面對(duì)個(gè)別需要心理疏導(dǎo)或者危機(jī)干預(yù)的學(xué)生時(shí)難以運(yùn)用專(zhuān)業(yè)的知識(shí)進(jìn)行心理輔導(dǎo)。在該背景下，構(gòu)建學(xué)院輔導(dǎo)員-學(xué)院心理指導(dǎo)老師-學(xué)校心理咨詢中心多層組織結(jié)構(gòu)顯得尤為重要。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。要加強(qiáng)學(xué)院與學(xué)校心理咨詢中心的溝通交流，充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢中心的作用。學(xué)院層面挑選學(xué)生經(jīng)驗(yàn)豐富，有一定心理教育背景的老師擔(dān)任心理指導(dǎo)老師，負(fù)責(zé)對(duì)接學(xué)校心理咨詢中心以及學(xué)院各輔導(dǎo)員。對(duì)內(nèi)了解每位輔導(dǎo)員（班主任）所帶學(xué)生中需要重點(diǎn)關(guān)注或者有心理問(wèn)題的學(xué)生，對(duì)外每月整理一份心理月報(bào)，上報(bào)心理咨詢中心，再根據(jù)心理咨詢中心的建議反饋給每一位輔導(dǎo)員（班主任），從而得到更為專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)，也行更好地開(kāi)展心理健康教育。

3、創(chuàng)建學(xué)生心理健康檔案，了解學(xué)生心理素質(zhì)

開(kāi)展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對(duì)性地提出教育措施與方案。對(duì)大一新生做好心理健康篩查和入學(xué)適應(yīng)性教育非常有必要性，可以防患于未然，做到心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)干預(yù)，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)。針對(duì)心理測(cè)評(píng)結(jié)果中需要重點(diǎn)關(guān)注的學(xué)生采取二次訪談、建立學(xué)生心理健康檔案，定時(shí)談心談話等，記錄學(xué)生心理健康成長(zhǎng)方面的內(nèi)容，隨時(shí)追蹤學(xué)生心理健康狀況?？梢酝ㄟ^(guò)對(duì)心理健康檔案的分析，來(lái)掌握學(xué)生的心理變化趨勢(shì)，同時(shí)有助于對(duì)學(xué)生的心理情況進(jìn)行追蹤和評(píng)價(jià)，對(duì)心理健康出現(xiàn)問(wèn)題學(xué)生進(jìn)行有效干預(yù)[4]。

4、打造專(zhuān)業(yè)心理教育課程平臺(tái)，增強(qiáng)自我教育能力。

除了新生入校時(shí)的心理健康教育講座，高校基本上都開(kāi)設(shè)有專(zhuān)業(yè)的心理教育課程，有必修也有選修，在此基礎(chǔ)上，可以將心理教育融入到各科教學(xué)中，每門(mén)課程都包含著極其豐富的心理教育因素，老師們?cè)谏险n的過(guò)程中還要考慮到學(xué)生的心理需求，盡可能激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，并深入挖掘知識(shí)潛在的心理教育意義，將所學(xué)知識(shí)轉(zhuǎn)為自身精神財(cái)富，同時(shí)注重樹(shù)立學(xué)生正確的人生觀、價(jià)值觀，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

參考文獻(xiàn)：

[1]史國(guó)普，郜佳慧.新時(shí)代大學(xué)生的心理健康教育研究[J].創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)理論研究與實(shí)踐，2020（14）：162-163.

[2]孫伶俐，大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀及對(duì)策分析：高校思想政治教育的一個(gè)視角[J].科技創(chuàng)新導(dǎo)報(bào)，2010（23）：165.

[3]王曼琳，高校大學(xué)生心理健康教育策略研究[J].職業(yè)衛(wèi)生與健康，2020.03：47

[4]趙山，白仲琪，構(gòu)建高校學(xué)生心理健康教育與服務(wù)體系的探索與思考[J].河南大學(xué)學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版），2020，（60），6：107-112.

（作者單位：西華大學(xué)）