（閩北職業(yè)技術(shù)學(xué)院 福建 南平353000）

隨著我國高校在教學(xué)改革方面的持續(xù)走向深入，對于學(xué)生的培養(yǎng)也由傳統(tǒng)的掌握知識理論過渡到全面提升素養(yǎng)。在此時代大背景之下，高校在開展體育教學(xué)與訓(xùn)練指導(dǎo)方面也日益產(chǎn)生了強(qiáng)大的推動力。在這其中，籃球是比較受學(xué)生喜愛的一項(xiàng)運(yùn)動，而且參與籃球運(yùn)動一方面能夠使學(xué)生的身體機(jī)能得到強(qiáng)化，另一方面也是促成學(xué)生良好競爭意識形成的有利條件。然而在實(shí)際訓(xùn)練指導(dǎo)操作中，一些教師卻由于訓(xùn)練指導(dǎo)手段的落后，對學(xué)生的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練質(zhì)量產(chǎn)生了不良影響，致使學(xué)生無法充分感受到籃球運(yùn)動的魅力。從這個角度上講，若想真正行之有效的提升籃球訓(xùn)練指導(dǎo)效果，教師便需要持續(xù)不斷地做好自身教法創(chuàng)新，特別是使訓(xùn)練可持續(xù)發(fā)展成為可能。

1、高校籃球訓(xùn)練可持續(xù)發(fā)展的價值

高校開展籃球運(yùn)動，并使之走可持續(xù)發(fā)展之路，一方面有益于學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的緩解，讓其身心都有愉悅之感，從另一方面來講，在專業(yè)化與可持續(xù)的籃球訓(xùn)練指導(dǎo)之后，學(xué)生可以較好理解掌握籃球運(yùn)動的基本技能、基礎(chǔ)規(guī)則，并主動思考傳球、接球、投籃等各個環(huán)節(jié)的注意要點(diǎn)，可以在一些籃球競技比賽中，展現(xiàn)出足夠的專業(yè)性。另外，因?yàn)殚L效訓(xùn)練的支持，學(xué)生將在籃球競賽時主動提升技能、技巧，并強(qiáng)化自我思維應(yīng)變能力與心理承受能力，且獲得足夠的集體意識、交流協(xié)作精神等，這是增進(jìn)學(xué)生友誼與師生情感的絕佳做法?？偟恼f來，在籃球運(yùn)動以及相應(yīng)訓(xùn)練指導(dǎo)的持續(xù)支持之下，籃球這項(xiàng)體育運(yùn)動的精神，將會以潛移默化的形式，給學(xué)生的人生觀、世界觀與價值觀帶來積極影響，讓學(xué)生在提升中感受到樂趣，在樂趣中獲得進(jìn)步。

2、影響高?；@球訓(xùn)練可持續(xù)發(fā)展的主體因素

2.1、訓(xùn)練目標(biāo)因素

影響高?；@球訓(xùn)練可持續(xù)發(fā)展的主體因素之一是訓(xùn)練目標(biāo)過于盲目，對于一名高校體育教師來講，應(yīng)當(dāng)認(rèn)識到，高?；@球訓(xùn)練可持續(xù)發(fā)展的目標(biāo)應(yīng)當(dāng)包括下述多項(xiàng)內(nèi)容，其一是高校借此機(jī)會給國家培養(yǎng)足夠的籃球優(yōu)秀后備人才；其二是在科學(xué)籃球訓(xùn)練及指導(dǎo)形式下，使籃球?qū)I(yè)人才得到及時有效培養(yǎng)；其三是讓復(fù)合型體育人才得到合理的鍛煉機(jī)會；其四是利用這種形式，使學(xué)生全體的體質(zhì)水平和專業(yè)技術(shù)達(dá)到較高層次。然而通過對幾所高校的籃球教學(xué)情況調(diào)查，能夠看到：現(xiàn)在很多高校體育教師在進(jìn)行籃球訓(xùn)練指導(dǎo)時，都沒能對籃球訓(xùn)練目標(biāo)進(jìn)行充分研究，也沒有基于目標(biāo)做出合理的可持續(xù)訓(xùn)練計劃安排，從而導(dǎo)致本校籃球訓(xùn)練在目標(biāo)上的盲目性問題。

2.2、訓(xùn)練任務(wù)因素

按照國家教育部門的要求，籃球教學(xué)和訓(xùn)練任務(wù)有著比較細(xì)化的任務(wù)，一般認(rèn)為，高校在開展籃球訓(xùn)練指導(dǎo)時，應(yīng)當(dāng)利用常規(guī)的籃球教學(xué)活動，讓學(xué)生了解籃球運(yùn)動的基本競技規(guī)則，并掌握與之相對應(yīng)的基礎(chǔ)知識、基本技能。然而現(xiàn)在依然有一些體育教師對這樣的要求存在訓(xùn)練目標(biāo)的認(rèn)知誤區(qū)，導(dǎo)致訓(xùn)練的可持續(xù)性受到很大影響，嚴(yán)重者則影響到籃球正常教學(xué)活動的效果。另外，考慮到學(xué)生自主性需求，在開展高?；@球訓(xùn)練教學(xué)及指導(dǎo)活動，還需要有意識地培養(yǎng)學(xué)生的籃球技戰(zhàn)術(shù)能力、裁判能力等，但絕大多數(shù)高校在這方面的訓(xùn)練任務(wù)都是付之闕如的。

2.3、訓(xùn)練方法因素

籃球運(yùn)動的普及率很高，又因其屬于競技體育運(yùn)動的典型代表，因此運(yùn)動的對抗性也非常強(qiáng)，因而，這項(xiàng)運(yùn)動要求參與雙方人員在運(yùn)動技能方面有較好的基礎(chǔ)、較佳的表現(xiàn)。而想在有限的訓(xùn)練指導(dǎo)時間達(dá)到上述效果，則是幾乎沒有可能的，因此做為一名體育教師，一定要充分認(rèn)識到可持續(xù)發(fā)展的價值，并利用科學(xué)的訓(xùn)練方法配合學(xué)生的可持續(xù)發(fā)展，但實(shí)際上一些教師卻沒能做好這一點(diǎn)，或者在教學(xué)活動開始前，未能提前將教學(xué)設(shè)計做好，或者未能把系統(tǒng)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練內(nèi)容以恰當(dāng)?shù)男问秸宫F(xiàn)在學(xué)生面前，或者無視訓(xùn)練與比賽的關(guān)系，導(dǎo)致訓(xùn)練內(nèi)容流于形式等，這都將導(dǎo)致學(xué)生難以在訓(xùn)練中取得理想的收獲，可持續(xù)發(fā)展的理念名存而實(shí)亡。

3、高?；@球訓(xùn)練可持續(xù)發(fā)展目標(biāo)達(dá)成的策略

總的說來，關(guān)于訓(xùn)練目標(biāo)、訓(xùn)練任務(wù)、訓(xùn)練方法等方面的問題，其根源皆在于理論和實(shí)踐相脫離，我們認(rèn)為，理論高于實(shí)踐且可以對實(shí)踐加以指導(dǎo)，這樣的原則是適用于籃球訓(xùn)練指導(dǎo)的。由于高校學(xué)生的籃球運(yùn)動實(shí)踐性非常強(qiáng)，理論指導(dǎo)雖然為必要的基礎(chǔ)，然而若只有理論而缺少實(shí)踐，或者理論與實(shí)踐不相關(guān)聯(lián)，那么將是非常不科學(xué)的做法。也就是說，若想讓學(xué)生的籃球訓(xùn)練取得可持續(xù)發(fā)展的理想效果，使之在平時訓(xùn)練與正式賽場上有令人滿意表現(xiàn)，就一定要在堅實(shí)理論支撐的前提下，進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練方法的充分研究，這是解決訓(xùn)練目標(biāo)、訓(xùn)練任務(wù)、訓(xùn)練方法等方面問題的不二選擇。關(guān)于具體的訓(xùn)練方法，則可以有下述一些建議策略可供選擇。

3.1、學(xué)習(xí)加訓(xùn)練

通過參加具體的籃球教學(xué)活動，讓學(xué)生擁有更多學(xué)習(xí)機(jī)會，再結(jié)合自身籃球技術(shù)實(shí)際水平，投入于具體的訓(xùn)練活動中去，這是解決理論與實(shí)踐相脫離的有效做法，也是高校籃球訓(xùn)練收效的關(guān)鍵一點(diǎn)。特別是我們需要注意一點(diǎn)，即單純的、短期的籃球教學(xué)活動難以確保學(xué)生進(jìn)行充分的學(xué)習(xí)，也不能使學(xué)生的學(xué)習(xí)迅速聯(lián)系實(shí)際訓(xùn)練，從這個角度上講，高校體育教師應(yīng)當(dāng)意識到：在籃球運(yùn)動過程中，參與此項(xiàng)運(yùn)動的人員所需要的精準(zhǔn)投籃、高超運(yùn)球等項(xiàng)技術(shù)，需要長期性的、系統(tǒng)性的學(xué)習(xí)加訓(xùn)練才能獲得，特別是這些技術(shù)要有豐富籃球運(yùn)動參與經(jīng)驗(yàn)作為保障。為此，作者建議在進(jìn)行高?；@球訓(xùn)練指導(dǎo)時，教師需要組織學(xué)生定期參與觀摩與學(xué)習(xí)活動，并在觀摩與學(xué)習(xí)之后，及時把所知、所感、所得應(yīng)用于參與籃球運(yùn)動的實(shí)踐中去，使之在參與競賽時用心領(lǐng)會技術(shù)動作與戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，發(fā)展其籃球水平。

3.2、引導(dǎo)加訓(xùn)練

當(dāng)學(xué)生在可持續(xù)的籃球訓(xùn)練過程中遇到難以解決的問題之際，教師應(yīng)當(dāng)給予其充分的鼓勵與引導(dǎo)，使之正視問題，并思考解決問題的辦法。為此，作者認(rèn)為高校在進(jìn)行籃球體育訓(xùn)練活動時，應(yīng)當(dāng)不只將訓(xùn)練目標(biāo)局限于使學(xué)生掌握籃球運(yùn)動技術(shù)動作，而是要拓展到戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)層面，并希望利用籃球訓(xùn)練活動中多樣化的引導(dǎo)形式，讓學(xué)生視籃球運(yùn)動為一項(xiàng)可以激發(fā)自我主動參與體育運(yùn)動的優(yōu)良“工具”，在其畢業(yè)之后依然可以找機(jī)會開展體育鍛煉。從這個角度上講，教師更需要在平時籃球教學(xué)活動中，按照學(xué)生的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練實(shí)際情況開展科學(xué)引導(dǎo)，使學(xué)生掌握足夠的、籃球方面的新知識和新技能，并在引導(dǎo)中幫助學(xué)生結(jié)合自身所處實(shí)際情況，自覺探索恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)和訓(xùn)練策略，帶動其籃球運(yùn)動水平的自然進(jìn)步。

3.3、情境加訓(xùn)練

情境訓(xùn)練法是一種值得提倡的、符合現(xiàn)代體育教育規(guī)律的籃球訓(xùn)練方法，同傳統(tǒng)意義上的籃球訓(xùn)練方法比較起來，情境加訓(xùn)練的策略十分鼓勵學(xué)生在開展正式教學(xué)活動前的主動挖掘，也就是教材與課件所構(gòu)建的情境下主動探索可能會遇到的新問題與新情況，并對其開展積極的思考與嘗試。在學(xué)生在嘗試過程中，教師需要避免過多的干涉，而只負(fù)責(zé)對有關(guān)情境進(jìn)行合理設(shè)計，讓學(xué)生在置身于情境的情況下思考不同的籃球操作技巧。比如為了訓(xùn)練學(xué)生的投籃技巧，教師便可使學(xué)生在特定的情境之下，以小組為單位開展投籃活勸，教師則認(rèn)真觀察學(xué)生的活動情況，并隨時記錄活動過程中各小組、各成員存在的不足之處，當(dāng)活動完成之后，再由教師做系統(tǒng)的總結(jié)，指出哪些方面需要加強(qiáng)。事實(shí)證明，這樣的情境訓(xùn)練模式，是學(xué)生籃球訓(xùn)練可持續(xù)發(fā)展的有效促進(jìn)手段，對學(xué)生自主訓(xùn)練能力與自覺參與思維都有較大幫助。

3.4、想象加訓(xùn)練

為了保證影響高?；@球訓(xùn)練可持續(xù)發(fā)展的主體因素得到有效化解，想象加訓(xùn)練的形式同樣值得考慮，通俗地講，這種做法是教師在對既定技術(shù)動作展開講解時，用慢動作的方式使學(xué)生看到具體操作要點(diǎn)，教師可以基于各項(xiàng)技術(shù)動作的特征，給學(xué)生從不同角度重復(fù)示范，讓學(xué)生看到整個技術(shù)動作的各個細(xì)節(jié)。在講解和示范宣告完成之后，則可以要求學(xué)生在頭腦中對其加以想象，讓學(xué)生利用這種方式加深對有關(guān)籃球知識和籃球技能的理解。事實(shí)證明，把想象加訓(xùn)練的形式融入于高校籃球訓(xùn)練可持續(xù)發(fā)展過程，既是對學(xué)生有關(guān)知識技能掌握程度的深化，也是對有關(guān)技術(shù)動作和思維相聯(lián)系的助力，能夠達(dá)到理想的訓(xùn)練指導(dǎo)效果，最終促成教學(xué)質(zhì)量的穩(wěn)步提高。

4、總結(jié)

在素質(zhì)教育受到高度重視的時代，高校體育教學(xué)的重要性不言而喻，作為體育教學(xué)的關(guān)鍵組成部分，籃球運(yùn)動及其相應(yīng)的訓(xùn)練課程對于學(xué)生身心素質(zhì)的完善有著相當(dāng)突出的價值。高校在指導(dǎo)學(xué)生的籃球訓(xùn)練時，傳統(tǒng)教法的弊端日益明顯，已經(jīng)無法與當(dāng)前籃球教學(xué)的要求相適應(yīng)。所以，高?；@球教師在開展相應(yīng)的籃球訓(xùn)練指導(dǎo)時，必須認(rèn)識到可持續(xù)發(fā)展的重要性，以及創(chuàng)新的必要性，從學(xué)生所處實(shí)際情況出發(fā)，探究訓(xùn)練目標(biāo)、訓(xùn)練任務(wù)、訓(xùn)練方法等方面的問題，并總結(jié)得出這些問題均與理論和實(shí)踐相脫節(jié)有關(guān)，并從這個角度思考籃球訓(xùn)練可持續(xù)發(fā)展的解決策略，最終有效激發(fā)學(xué)生參與籃球訓(xùn)練的積極性，讓學(xué)生的綜合素質(zhì)得到增強(qiáng)。