晉娜 徐文秀 李長(zhǎng)香 杜欣 連雅君 王雪茜 程發(fā)峰 王慶國(guó)
多囊卵巢綜合征 (polycystic ovary syndrome,PCOS)多發(fā)于青年女性,常見(jiàn)月經(jīng)量少或遲閉、不孕,以及多毛、痤瘡等高雄激素癥狀,并多伴有中心性肥胖及胰島素升高。盡管病名包含“卵巢”,然而該病的病理核心更傾向于由高雄激素引起的下丘腦—垂體—卵巢軸紊亂,胰島素抵抗和肥胖又作為關(guān)鍵因素刺激雄激素合成而加重卵巢功能障礙。因而本病是一種集月經(jīng)異常、不孕及內(nèi)分泌紊亂為一體的綜合征,是重要的代謝和生殖障礙類疾病。
本病多歸于中醫(yī) “月經(jīng)后期”“經(jīng)事延長(zhǎng)”“月經(jīng)先后不定期”“痛經(jīng)”“閉經(jīng)”“崩漏”“不孕”“粉刺”等范疇。辨治本病,應(yīng)善于古今接軌,融會(huì)新知,采取“病證結(jié)合,中西互補(bǔ),主病主方,專病專治” 的治療思想。結(jié)合多囊卵巢綜合征的臨床特點(diǎn)及現(xiàn)代研究與中醫(yī)辨治角度來(lái)看,本病病位歸于卵巢,而始于多臟腑功能失調(diào)。辨治本病宜以腎虛肝郁、沖任不調(diào)為基本病機(jī),而脾虛不運(yùn)、痰濕阻滯既是其腎氣不足、失于蒸化的結(jié)果,又因痰濕遏陽(yáng)成為加重本病的重要因素。因而PCOS病機(jī)之本責(zé)于腎肝脾不足,病機(jī)之標(biāo)責(zé)于因虛、因郁產(chǎn)生的瘀血及痰濕,標(biāo)本相因,虛實(shí)夾雜,共同促使卵巢之虛滯而排卵異常及全身代謝功能失調(diào)。治療腎虛肝郁、沖任不調(diào)之本,應(yīng)以補(bǔ)腎疏肝、調(diào)理沖任為基本治則,常以《傅青主女科》定經(jīng)湯為基礎(chǔ)方加減;治療痰濕阻滯之標(biāo),取二陳湯、蒼附導(dǎo)痰湯之藥對(duì)加減。本病多屬虛實(shí)夾雜之證,故治療需分清本虛與標(biāo)實(shí)之側(cè)重,辨證施治,相體裁方。筆者分析治療多囊卵巢綜合征病案147例,并結(jié)合臨證所學(xué),將本病辨治思路及經(jīng)驗(yàn)粗略總結(jié)如下,以期有資于臨床。
1.1.1 腎氣不足,精血虧虛 腎藏精,精化氣,氣分陰陽(yáng),故腎乃元陰元陽(yáng)之所,為五臟之根,與氣血生化、水液氣化攸關(guān)。胞脈系于腎,且沖任與肝腎互通,經(jīng)云女子“二七而天癸至,任脈通,太沖脈盛,月事以時(shí)下,故有子 ”[1],即謂天癸具有促進(jìn)月經(jīng)生成及胎孕的作用,而天癸的成熟與腎氣的盛衰直接相關(guān),故曰“經(jīng)水出諸腎”“腎主生殖”。女子自青春期起腎氣漸充,乃化生天癸,沖任氣血通盛,則能每月按時(shí)排卵、行經(jīng)。而本病患者每于青春期或青年育齡期發(fā)病,見(jiàn)月經(jīng)量少、后期、閉經(jīng)、子宮內(nèi)膜薄、排卵稀發(fā)、不孕等癥,即與腎中精氣不足、天癸未盛、沖任胞宮虛滯有關(guān)。此外,腎中精氣化分陰陽(yáng),若陽(yáng)氣不足,或陰精虧虛,則還可能有虛寒、虛熱等病機(jī)演變,如陽(yáng)虛寒凝、水濕不運(yùn),肝腎陰虛、相火亢旺等證,治宜平補(bǔ)腎精、兼調(diào)陰陽(yáng)。
1.1.2 血虛肝郁,沖任失調(diào) 腎虛雖為致病之本,但腎不獨(dú)發(fā),必兼他臟?!芭右愿螢橄忍臁薄案嗡狙!?,故本病當(dāng)屬肝腎兩先天之病也,病機(jī)尤以腎虛肝郁最為切要。蓋腎水肝木,乙癸同源,精血相生,又肝藏血、體陰用陽(yáng)而主疏泄,故腎精足則養(yǎng)肝體,肝體柔則肝氣疏?!堆C論》說(shuō):“故肝主藏血焉,至其所以能藏之故,則以肝屬木,木氣沖和調(diào)達(dá),不致遏郁,則血脈得暢?!盵2]說(shuō)明肝氣疏,則血運(yùn)暢,肝氣郁,則血行瘀。肝經(jīng)與沖任二脈溝通,故沖任氣血的通暢、胞宮月經(jīng)的行止亦與肝之疏泄密切相關(guān)。若腎精虧損不得涵養(yǎng)肝木,則肝體失養(yǎng)而疏泄失職,腎為陰中之陰、主藏,肝為陰中之陽(yáng)、主泄,肝腎精血虧虛,則藏泄失職,以致沖任氣血不暢、瘀血內(nèi)阻,月經(jīng)失調(diào)。臨床所見(jiàn)月經(jīng)先后不定期、經(jīng)事延長(zhǎng)、崩漏、色暗、瘀血、腹痛等癥即與此病機(jī)相符。
1.2.1 代謝異常,痰阻胞宮 古代醫(yī)家對(duì)痰濕導(dǎo)致女性月經(jīng)及生殖功能異常有較多論述。如《醫(yī)宗金鑒·婦科心法要訣》中:“不子之故傷任沖,不調(diào)帶下經(jīng)漏崩,或因積血胞寒熱,痰飲脂膜病子宮?!盵3]指出除沖任虛損、胞宮寒熱、瘀血內(nèi)阻等因素外,亦有痰飲膏脂蘊(yùn)蓄子宮而致不孕者?!度f(wàn)氏婦人科》中有:“惟彼肥碩者,膏脂充滿,元室之戶不開(kāi),挾痰者,痰涎壅滯,血海之波不流,故有過(guò)期而經(jīng)始行,或數(shù)月經(jīng)一行,及為濁、為滯、為經(jīng)閉、為無(wú)子之病。”[4]點(diǎn)明肥胖女性因膏脂痰濕壅塞于沖任胞宮內(nèi)外,導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)氣血不暢,痰瘀阻滯,而發(fā)為月經(jīng)延遲、經(jīng)閉、帶下、不孕等癥。中醫(yī)體質(zhì)學(xué)研究進(jìn)一步表明,多囊卵巢綜合征屬痰濕體質(zhì)者糖代謝及脂代謝均存在異常,胰島素、血糖及各種脂質(zhì)代謝產(chǎn)物均高于非痰濕體質(zhì)者[5]。因而從中醫(yī)角度分析,多囊卵巢綜合征合并高胰島素血癥患者多具有典型痰濕證候,痰濕是引起多囊卵巢綜合征女性月經(jīng)異常、不孕、肥胖的重要因素。
1.2.2 PCOS之代謝異常與痰濕現(xiàn)代病理相關(guān) 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究顯示,多囊卵巢綜合征與胰島素抵抗、肥胖、2型糖尿病具有相同的遺傳易感基因,即上述疾病在某些內(nèi)外因素作用下可相兼發(fā)病。流行病學(xué)統(tǒng)計(jì)顯示多囊卵巢綜合征伴高胰島素血癥或胰島素抵抗的發(fā)生率為44%~77%,不僅存在于肥胖患者(約占多囊卵巢綜合征的34.09%),未超重患者也可存在[6]。不僅如此,肥胖和胰島素抵抗還可作為促進(jìn)因素加重多囊卵巢綜合征的病情。如胰島素抵抗導(dǎo)致的長(zhǎng)期高胰島素血癥狀態(tài)可直接作用于卵巢,影響卵泡發(fā)育和受孕,還可提高卵泡對(duì)促黃體生成素的敏感性以及降低肝臟性激素結(jié)合球蛋白的合成,進(jìn)而增加雄激素分泌,促進(jìn)下丘腦—垂體—卵巢軸引起卵巢功能異常,加重本病病理改變[7]。此外,肥胖或肥胖傾向在PCOS中亦扮演重要角色。體重指數(shù)與胰島素抵抗和高雄激素血癥呈正相關(guān),一方面,肥胖促進(jìn)雄激素及胰島素的合成,加重多囊卵巢綜合征患者內(nèi)分泌及代謝異常;另一方面,高水平的胰島素和雄激素又進(jìn)一步促使脂肪合成及向心性聚集[7]。因此,肥胖對(duì)多囊卵巢綜合征的作用不應(yīng)是簡(jiǎn)單的因?qū)年P(guān)系,而是互為因果、惡性循環(huán)的關(guān)系。臨床多見(jiàn)女性因患多囊卵巢綜合征而肥胖,又因肥胖而致多囊卵巢綜合征病癥加劇,亦或因減輕體重而改善胰島素抵抗及高雄激素血癥和月經(jīng)紊亂等多囊卵巢綜合征癥狀的現(xiàn)象。總之,多囊卵巢綜合征與胰島素抵抗都具有遺傳易感性,二者??珊喜⑶野Y狀更加嚴(yán)重,而肥胖的形成既與多囊卵巢綜合征和胰島素抵抗相關(guān),又放大了這兩者的程度。故多囊卵巢綜合征不僅屬于婦科難題,亦屬于內(nèi)分泌及代謝紊亂的范疇。多囊卵巢綜合征患者糖脂代謝異常、胰島素抵抗現(xiàn)象與中醫(yī)學(xué)痰濕病理密切相關(guān)。痰濕是引起多囊卵巢綜合征女性月經(jīng)異常、不孕、肥胖的重要因素。
1.2.3 腎虛痰阻,脾濕不運(yùn),標(biāo)本相因 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,臟腑共同配合以維持氣血津精的生化輸布和代謝?!稄埵厢t(yī)通》謂:“水谷精微……得脾之鼓運(yùn),如霧之上蒸于肺而為氣。氣不耗,歸精于腎而為精;精不泄,歸精于肝而化清血?!盵8]可見(jiàn)人之氣血津精,同源而異物,皆取資于脾,生化于腎,貯藏于肝,在女子則亦疏泄于沖任胞宮。而痰濕何來(lái)?《景岳全書(shū)·雜證謨》謂:“五臟之病,雖俱能生痰,然無(wú)不由乎脾腎?!盵9]強(qiáng)調(diào)了脾腎在致痰病因中的主導(dǎo)地位。蓋腎者主水,司水液氣化,腎氣不足,則水液反聚為濕;脾為后天之本,氣血生化之源,若脾胃素虛或嗜食膏粱厚味,致脾運(yùn)失司,水谷不化精微以奉周身,反蓄積而成痰濕膏脂,留滯肌腠則為肥胖,阻滯胞宮則月經(jīng)異常,甚或閉經(jīng)、不孕。本病之虛與痰互為因果,共同推動(dòng)病證發(fā)展。精血是五臟六腑功能之本,由先天腎精和后天水谷之精相互充養(yǎng)而成。痰濕膏脂是由脾腎功能不足導(dǎo)致精微物質(zhì)不能被利用而停滯體內(nèi)的病理產(chǎn)物。精血與痰濕看似相反,實(shí)則相互聯(lián)系,互為因果。痰濕困脾,則進(jìn)一步影響精微物質(zhì)的生成,阻礙氣血津精升降出入,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為該病理過(guò)程與胰島素抵抗密切相關(guān)。從病證結(jié)合,中西互補(bǔ)的角度認(rèn)識(shí),多囊卵巢綜合征糖脂代謝紊亂、高胰島素血癥以及由此引發(fā)的肥胖等表現(xiàn)與腎虛氣化失職、脾虛痰濕阻滯密切相關(guān),因而總結(jié)出腎虛痰阻,脾濕不運(yùn)是本病代謝異常及體重增加的重要病機(jī),是胰島素抵抗產(chǎn)生的內(nèi)在因素,也是加重雄激素升高引起的下丘腦—垂體—卵巢軸功能紊亂,促進(jìn)本病病理過(guò)程發(fā)展的主要因素。
本病病機(jī)屬腎虛肝郁、沖任不調(diào),兼以脾虛不運(yùn)、痰濕阻滯,辨治須分清標(biāo)本、分層論治。治療腎虛肝郁、沖任不調(diào)之本,宜補(bǔ)腎疏肝、調(diào)理沖任,取定經(jīng)湯為基礎(chǔ)方,據(jù)沖任之虛瘀寒熱隨證施治;兼有脾濕痰滯之標(biāo)證,見(jiàn)糖脂代謝紊亂或肥胖者,宜配以健脾祛濕之法,緩緩圖之,同時(shí)注重長(zhǎng)期的生活調(diào)理,以慎養(yǎng)后天。
本病基本病機(jī)為腎精不足、血虛肝郁,因而補(bǔ)腎益精、養(yǎng)血疏肝法是治療多囊卵巢綜合征應(yīng)當(dāng)遵循的重要原則,需將其靈活應(yīng)用于治療之始終。治腎以平補(bǔ)腎精、燮理陰陽(yáng)為基本原則;又應(yīng)秉劉河間“天癸既行,皆從厥陰論之”[10]之旨,養(yǎng)血柔肝以補(bǔ)肝腎精血之不足,輔以疏肝理氣,取養(yǎng)肝體以助肝用之意。
臨證多以《傅青主女科》定經(jīng)湯起手, 靈活加減,治療效果卓著。定經(jīng)湯原方主治“婦人有經(jīng)來(lái)斷續(xù),或前或后無(wú)定期”[11]之癥,由菟絲子一兩、當(dāng)歸一兩、白芍一兩、熟地五錢、山藥五錢、茯苓三錢、芥穗二錢、柴胡五分組成。方中菟絲子平補(bǔ)腎陽(yáng)精血、溫而不燥,當(dāng)歸、白芍養(yǎng)血柔肝、活血調(diào)經(jīng),三者共為君藥,治療腎精不足、血虛肝郁所致不孕、月經(jīng)不調(diào)、沖任虛損之證;熟地、山藥助君藥補(bǔ)腎之精氣;茯苓健脾利水以瀉腎濁,稍佐輕清之柴胡、荊芥穗疏達(dá)肝氣。全方重在補(bǔ)肝腎之精血以舒肝腎之郁氣,使肝腎氣舒而精血自通,沖任暢達(dá)則經(jīng)水有定期也。
運(yùn)用本方靈活化裁,因宜變通,屢獲良效。如腎陽(yáng)不足、精血虧損較甚,見(jiàn)經(jīng)少、子宮內(nèi)膜薄、雌激素偏低、日久不孕者,加鹿角鎊、肉蓯蓉、紫河車補(bǔ)益精血,還可結(jié)合現(xiàn)代研究成果,據(jù)證加予葛根、寄生、黃精、巴戟天等具有雌激素樣作用的藥物;腎陽(yáng)不足,寒濕帶下者,加仙靈脾、蛇床子、仙茅等;小腹冷痛者加吳茱萸、小茴香、葫蘆巴等;少陰陽(yáng)虛而形冷身痛、虛寒瘀阻者,可從小劑量起酌加麻黃附子細(xì)辛湯,以補(bǔ)命門之陽(yáng)、溫少陰之氣、通沖任之經(jīng)。
腎虛肝郁雖為本病基本病機(jī),補(bǔ)腎疏肝為基本基本治則,然因病所在沖任胞宮,故在補(bǔ)腎疏肝的基礎(chǔ)之上,注重調(diào)理沖任之虛瘀寒熱,虛者補(bǔ)之、留者去之,亦為本病的重要治則。
治療本病沖任氣血不暢,月經(jīng)失調(diào)者,須諳《醫(yī)宗金鑒·婦科心法要訣》之旨,明辨虛實(shí)寒熱而遣方用藥。血少淺淡、月經(jīng)后期而不痛,屬純虛無(wú)瘀者,則宜平補(bǔ)腎中精血,稍加牛膝、川斷補(bǔ)肝腎而通血脈,忌用滑散之品耗傷精血。經(jīng)期延遲、色暗黑、腹痛、血塊,舌質(zhì)紫黯或有斑點(diǎn)者,加川芎、丹參、茺蔚子、桃仁等活血化瘀。沖任瘀阻、血滯經(jīng)閉者,尚可酌加莪術(shù)、鬼箭羽、劉寄奴等破血藥,活血通經(jīng),促進(jìn)排卵。經(jīng)曰“肝苦急,急食甘以緩之”若本病見(jiàn)月經(jīng)量少色暗,伴足冷手熱、脈弱而拘緊,屬腎虛肝郁,腎之精血不足使肝體失養(yǎng),肝陰血不濡而肝氣甚急、虛熱外浮者,常于補(bǔ)腎疏肝之法中配以甘麥大棗湯,從中焦化生營(yíng)血以緩肝急。
此外,肺居上焦而合皮毛,若肝腎陰血不足、相火偏亢,或肝氣郁滯、化火犯肺,則肺之郁熱蒸騰顏面,發(fā)為面部粉刺及多毛等癥,可加蒲公英、枇杷葉清熱宣肺,陰虛者配知母、黃柏,肝熱者配黃芩、梔子。治療虛寒夾瘀之崩漏、脈沉細(xì)者,常以《金匱要略》溫經(jīng)湯配以巴戟天、仙靈脾、五味子等,調(diào)補(bǔ)沖任、養(yǎng)血行瘀、扶正祛邪?!耙?jiàn)肝之病,知肝傳脾”,若脾虛或肝旺,又可發(fā)生肝脾不和、氣機(jī)營(yíng)血、上下內(nèi)外失和之證,予逍遙散、柴胡桂枝湯隨證化裁。
治療本病需權(quán)衡標(biāo)本,統(tǒng)籌兼顧,因腎中精氣不足,故治痰濕之用藥應(yīng)避免過(guò)于陰柔、溫燥以伐先天。本病患者多夾有痰濕,故多在小劑量補(bǔ)腎疏肝藥以治本的基礎(chǔ)上,配以健脾祛濕之法,緩緩圖之。若氣因濕阻,瘀因痰生,宜配合行氣消導(dǎo)、痰瘀同治之法。臨證見(jiàn)舌苔膩或水滑、脈滑,即可投以化痰祛濕藥,常取二陳湯及蒼附導(dǎo)痰丸之藥對(duì)加減,以茯苓淡滲利水瀉腎濁,蒼術(shù)、半夏燥化痰濕。痰濕阻滯氣機(jī),多用陳皮、香附行氣疏肝而調(diào)經(jīng)。脾虛而神疲乏力,脈濡細(xì)者,加黃芪、白術(shù)、黨參等健脾之品。若氣虛水濕泛溢,見(jiàn)體胖、小便量少、肢腫、朝輕幕重、舌有齒痕者,合防己黃芪湯加減。待痰濕標(biāo)實(shí)癥狀改善,再著重調(diào)補(bǔ)臟腑之虛。
補(bǔ)虛與化痰均非一日之功,除藥治外,生活調(diào)理亦是改善本病的重要途徑,不容忽視。一方面,應(yīng)抓住后天生痰之源,告誡病人需長(zhǎng)期顧護(hù)脾胃,忌食甘甜之品以控制血糖波動(dòng),緩解高胰島素狀態(tài)以降低其刺激卵巢及促進(jìn)雄激素分泌的作用,還可提高胰島素敏感性、改善胰島素抵抗。堅(jiān)持每日適量運(yùn)動(dòng)以疏通周身氣血,切勿做強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)耗傷腎氣,只需以微汗為度,使氣順津調(diào)則無(wú)生痰之患,沖任暢達(dá)而經(jīng)血自調(diào)。另一方面,保持心情愉悅,避免壓力,改善睡眠節(jié)律也對(duì)本病具有積極作用。本病具有先天不足的內(nèi)因,稟賦不足之程度不同,故病程及療效也人各有異,部分病人通過(guò)藥治及生活方式的調(diào)整可以獲得良好療效,而病情較深重的病人則需要更多時(shí)間耐心調(diào)理。倡導(dǎo)病人樹(shù)立與病同存、提高生活質(zhì)量的生活觀,對(duì)患者亦有較多啟發(fā)。
患者,女,33歲,不孕七年。初診:子宮縱膈術(shù)后、多囊卵巢卵巢綜合征,高胰島素血癥,血糖11.8 mmol/L;經(jīng)西醫(yī)促排卵藥物治療未懷孕。首診癥見(jiàn):月經(jīng)推遲,3~4個(gè)月一次,帶下清稀量多,形體豐滿,腰部贅肉較多,眠淺。舌質(zhì)淡苔少,脈弦滑。查黃體生成素/卵泡刺激素偏高,T升高。辨病為不孕,證屬腎虛肝郁、脾濕痰滯,治以補(bǔ)腎疏肝、燥濕化痰,方選定經(jīng)湯合二陳湯加減。處方:蒼術(shù)30 g、法半夏20 g、陳皮15 g、茯苓20 g、竹茹10 g、當(dāng)歸20 g、白芍20 g、熟地黃20 g、菟絲子30 g、牡丹皮10 g、制附子10 g、杜仲15 g、吳茱萸10 g、炒山藥20 g、柴胡10 g、蛇床子10 g、牛膝10 g、益母草20 g。14劑,水煎服,每日一劑,早晚分服。二診:自訴藥后小腹略脹,睡眠增多,末次月經(jīng)2019年1月18日,今晨早孕試紙陽(yáng)性。換保胎藥。處方:黃芩10 g、炒白術(shù)20 g、杜仲15 g、川斷10 g、桑寄生20 g。14劑,水煎服,每日一劑,早晚分服。
按 本案患者既往子宮縱膈乃先天腎氣不足之象,高胰島素、高血糖及肥胖皆為痰濕之征,結(jié)合睪酮升高、月經(jīng)后期、不孕等癥符合多囊卵巢綜合征診斷。月經(jīng)3~4月一次,帶下量多、舌淡苔少,脈弦滑乃精血不足、陽(yáng)虛寒濕下注之象,故病機(jī)為腎陽(yáng)精血不足、脾濕痰滯、肝失疏泄、沖任虛寒郁滯。予定經(jīng)湯合二陳湯為主方,補(bǔ)腎肝之精血,疏沖任之痰郁,兼以溫陽(yáng)散寒之法。方中蒼術(shù)、半夏、陳皮、茯苓諸藥合用,祛濕化痰以運(yùn)化脾腎健運(yùn)失職的代謝產(chǎn)物,助沖任之通利,佐以微寒之竹茹制諸藥之溫。重用菟絲子平補(bǔ)腎精,合熟地、山藥、杜仲、牛膝共補(bǔ)肝腎之虛。當(dāng)歸補(bǔ)血調(diào)經(jīng),合白芍、柴胡補(bǔ)肝體助肝用,合吳茱萸則溫散通利血脈之寒滯;以丹皮、牛膝、益母草通利血水,兼清郁熱;制附片、蛇床子各10 g溫腎散寒,燥濕止帶。二診患者即已受孕,實(shí)乃可賀。轉(zhuǎn)補(bǔ)肝腎、健脾運(yùn)之安胎藥以鞏固胎孕。藥后小腹略脹,乃陽(yáng)氣鼓動(dòng)助寒濕痰郁運(yùn)行,即仲景所謂“陰陽(yáng)相得,其氣乃行,大氣一轉(zhuǎn),其氣乃散”[12]之象,故而陰陽(yáng)調(diào)和,睡眠亦增多矣。
多囊卵巢綜合征是婦科與內(nèi)分泌科交叉的疾病,既影響女性生殖功能、又影響代謝及長(zhǎng)期健康,隨著經(jīng)濟(jì)水平的提升與工作壓力的積累,發(fā)病率逐年上升。本病不僅嚴(yán)重影響女性月經(jīng)及生育功能,肥胖、痤瘡、多毛等癥狀更對(duì)女性心理造成巨大影響。從標(biāo)本角度辨治本病,宜以腎虛肝郁、沖任不調(diào)為基本病機(jī),結(jié)合中醫(yī)理論及現(xiàn)代研究,判斷痰濕膏脂與脾腎虧虛互為因果,惡性循環(huán),認(rèn)為補(bǔ)先天精氣之虛與絕后天生痰之源是治療的重要靶標(biāo)。強(qiáng)調(diào)藥治與生活調(diào)適結(jié)合,藥治方面,運(yùn)用補(bǔ)腎疏肝,調(diào)理沖任,化痰祛濕之法以標(biāo)本兼顧;生活調(diào)適方面,告誡病人需嚴(yán)格控制高升糖指數(shù)食物的攝入,鼓勵(lì)多做有氧運(yùn)動(dòng)以疏通沖任氣血、促進(jìn)津液代謝,并向患者介紹 “法于陰陽(yáng),和于術(shù)數(shù)”的養(yǎng)生觀念,堅(jiān)持健康科學(xué)的生活方式、規(guī)律作息、減少壓力,樹(shù)立與病共存、提高生活質(zhì)量、逐漸恢復(fù)良好身體狀態(tài)的意識(shí)與信心。