因為能幫助練習中考體育的引體向上項目，一種家用單杠開始在學生群體中流行起來。這種吸在墻上的單杠不用打孔，不占地方，不用出門就能練，儼然成了新一代的“健身神器”。專家提示，家用單杠的安全性很難保證，最好不要使用。

事實上，這種單杠并非國內(nèi)首先發(fā)明。多年前，國外就出現(xiàn)了一種名叫“門框單杠”的產(chǎn)品，主打賣點就是“價格便宜、好安裝、免打孔”。隨后，這類產(chǎn)品被國內(nèi)廠家大量仿制。因為中考體育測試其中的一項是引體向上，這種家用單杠尤其受到初中孩子的追捧。但在使用過程中，因為單杠脫落而導致使用者摔下的情況并不鮮見，甚至有人因為腰背著地而受傷嚴重。

全民健身專家趙之心表示，這種免打孔家用單杠剛引進國內(nèi)時，因為有些廠家做工粗糙，把桿子固定在墻上都很難做到，一開始并沒有流行起來?？呻S著產(chǎn)品工藝的提升，現(xiàn)在安裝完單杠后，起碼“看起來”要牢固了不少，所以買的人越來越多。“但實際上，這種產(chǎn)品還是潛藏著很多危險點，我并不推薦大家使用。”

“首先，這種單杠大部分都是網(wǎng)上賣的，不會有人專門來上門安裝，都是買了之后自己安裝，裝的過程中就容易出現(xiàn)問題?！壁w之心表示，如果單杠在安裝時上下傾斜或者前后沒對準，都會導致單杠的吸力減弱。此外，單杠安裝的位置也有講究，不同材質(zhì)的門框和墻面，所能提供的摩擦力也會不同，有的地方就不適合安裝這種單杠。

即使消費者找對了位置，完全正確地安裝了單杠，也不能保證使用中的安全。因為單杠的兩端會向外持續(xù)壓迫，門框或墻體會因此發(fā)生變形。尤其是受到冷熱變化影響，變形會更加嚴重?！伴L時間使用單杠，它的吸力肯定會越來越弱，說不準哪天就掉下來了?！?/p>

另外，如果使用者做引體向上時動作不規(guī)范，也有可能加大風險?！坝械暮⒆硬⒉皇侵鄙现毕碌乩?，而是前后擺動‘悠’上去。這股悠起來的勁是很大的，單杠不一定能承受得住?！贝送猓矣脝胃茉诎惭b時，基本都是順著某一方向旋轉(zhuǎn)可以伸長，順著反方向旋轉(zhuǎn)則是收縮。使用者在練習時，因為手部與杠子的摩擦，可能會把單杠往收縮的方向轉(zhuǎn)動，導致桿子變短而脫落。