季菲,羅新
陰道松弛綜合征(vaginal relaxation/laxity syndrome,VRS/VLS )或稱陰道松弛(癥)(vaginal laxity,VL)屬于女性盆底醫(yī)學(female pelvic floor medicine,F(xiàn)PFM)的范疇,與正常盆底支持結(jié)構(gòu)健康與否密切相關。盆底支持結(jié)構(gòu)松弛(relaxation of pelvic supports,RPS)或盆底結(jié)構(gòu)松弛(pelvic floor relaxation,PFR)最終導致盆腔器官脫垂 (pelvic organ prolapsed,POP),而VRS / VLS是發(fā)生盆底功能障礙(pelvic floor dysfunction,PFD)的早期征兆,其發(fā)病機制同源同因,VRS/VLS與PFR/POP的是一對“難兄難弟”,VRS/VLS是PFR/POP的結(jié)構(gòu)缺陷和病理生理異常發(fā)生發(fā)展的中間階段[1]。因此,它們同屬FPFM這一病因復雜,學科交叉,涉及婦產(chǎn)、生殖、泌尿、結(jié)直腸多學科整合的新型學科群。即FPFM是以研究女性盆底結(jié)構(gòu)松弛及功能缺失的一組生理性退變和病理性加劇臨床綜合癥候群的交叉學科。根據(jù)盆底支持結(jié)構(gòu)的松弛程度,按解剖結(jié)構(gòu)缺陷及其功能失調(diào),PFD病征分為兩大類[1],即盆底解剖結(jié)構(gòu)的損傷或缺陷,包含前盆腔的陰道前壁松弛(anterior vaginal wall relaxation,AVWR)所致的膀胱膨出(cystocele)和尿道膨出或下垂(urethrocele or urethra prolapse)、中盆腔的陰道頂端松弛(vaginal apex relaxation,VAR)所致的陶氏腔疝或腸膨出(cul-de-sec herniation or enterocele)和子宮脫垂(uterine prolapse)、后盆腔的陰道后壁松弛(posterior vaginal wall relaxation,PVWR)所致的直腸膨出(rectocele);盆底功能失調(diào)的問題,臨床常見病征主要包含壓力性尿失禁(stress urounery incontinence,SUI)、肛門失禁或糞失禁(fecal incontinence,F(xiàn)I)、女性性功能障礙(female sexual dysfunction,F(xiàn)SD)、慢傳輸型便秘(slow transit constipation,STC)、出口梗阻型便秘(outlet obstructive constipation, OOC)和混合型便秘(mixed constipation, MC)后三者均屬功能性便秘(functional constipation,F(xiàn)C)。而VRS是介于兩者之間的病機過渡階段,隨著年齡的增長還與絕經(jīng)生殖泌尿綜合征(genitourinary syndrome of menopause,GSM) 相輔相存,實際上VRS、GSM也是PFD/POP早期表現(xiàn)的綜合癥候群(見圖1)。陰道松弛綜合征(vaginal relaxation /laxity syndrome,VRS/VLS )同屬PFR/POP的范疇,實際上是PFD/POP的早期表現(xiàn)(見圖1)。
VRS與PFR是一對孿生姊妹,其發(fā)病原因主要有4方面:① 妊娠、分娩、產(chǎn)傷所致的生殖損傷[1],② 長期便秘或咳嗽等所致的慢性疾病,③ 生活模式或工作性質(zhì)所致負重和腹壓增加的長期影響,④ 卵巢功能衰退所致的機體器官、組織和細胞的退變。需要按長期慢病管理的原則,遵循年輕時養(yǎng)護,中年時年輕化,老年時抗衰,貫穿于生命全周期健康全過程。本文基于FPFM的綜合病征整體病機的概念,從VRS與PFR的病因及發(fā)病機制,闡述VRS與PFR的識別和康復干預管理現(xiàn)狀,為臨床工作提供參考。
圖1 女性盆底醫(yī)學(FPFM)分類示意圖[1]
PFD是盆腔的支持結(jié)構(gòu)缺陷、受損、退化引起的婦科疾病,可造成盆腔臟器組織移位,盆腔器官功能受損。若治療不及時可發(fā)展為重度PFD,給患者造成極大心理負擔。VRS屬于婦科常見癥狀之一,是陰道鄰近結(jié)締組織和盆底肌松弛性改變造成的陰道口、陰道壁松弛,VRS發(fā)生率較高,但治療率較低,因不會危及女性生命健康而未引起足夠重視。VRS輕者影響患者性生活質(zhì)量,嚴重者引起病原菌滯留陰道,引發(fā)陰道炎、宮頸炎,甚至會上行至子宮,引起子宮內(nèi)膜炎等難治性婦科疾病[2]。
非妊娠期,女性機體腹腔壓力與盆腔臟器重力均指向骶骨,當妊娠后,隨著胎兒發(fā)育,胎兒體重日漸增加,加大了腹部壓力,使腰部向前突,腹部向前隆,向下突,重心往前移,腹腔壓力與盆腔臟器重力均施加于盆底肌,導致盆底肌逐漸松弛[3]。陰道分娩時,胎兒娩出過程中需要強大的拉伸力,會過度拉伸、撕裂陰道周圍的肌肉以及會陰中心腱等組織,分離前后壁緊貼的陰道,破壞肌間張力,陰道肌肉發(fā)生松弛[4]。同時有報道指出,采用陰道掃描肌電圖時發(fā)現(xiàn),女性分娩后運動潛伏期延長、盆底肌纖維密度增大,并在測量電刺激會陰神經(jīng)所引起肌肉收縮的時間時發(fā)現(xiàn)時間明顯延長[5]。提示女性分娩過程中,除了對盆底肌造成物理損傷,同時損傷盆底神經(jīng),引起局部肌肉萎縮,肌間張力降低,導致VRS的發(fā)生。
長期慢性便秘、呼吸系統(tǒng)疾病,如支氣管炎、老慢氣等均會長時增加盆-腹腔壓力,長期吸煙、產(chǎn)后不注意盆底的自我鍛煉,過早負重勞動亦會增加盆-腹腔壓力,工作性質(zhì)系從事提、抬、下蹲或搬運重物及特殊行業(yè)如歌唱演員、吹奏演員、戲迷等娛樂工作或業(yè)余愛好的女性,也會因長期持續(xù)腹壓增加,在盆底肌退變衰弱時引發(fā)盆底筋膜、韌帶或陰道壁組織被動牽拉變長。另外,女性肥胖、其他慢性病因所致體質(zhì)弱、消瘦或肌少癥等,這些慢性病理生物學作用使其肌肉、筋膜結(jié)構(gòu)較正常人松弛,增加VRS與PFR/PFD發(fā)生概率。
某些疾病或隨著年齡增加,女性卵巢功能減退,雌激素水平下調(diào),筋膜等支持結(jié)構(gòu)發(fā)生退行性改變,肌間張力降低,引起陰道黏膜萎縮,彈性降低,進而產(chǎn)生VRS。
需與PFD相區(qū)別的是VRS主要改變僅限于陰道鄰近結(jié)締組織被動牽引過長及肛提肌損傷張力減弱,而復雜的PFD發(fā)生包括整體盆底結(jié)構(gòu)缺陷和盆底器官移位[6]。女性盆底器官除子宮、陰道,還有尿道、直腸、膀胱在內(nèi),這些器官在盆底肌、子宮韌帶、筋膜的支持下維持穩(wěn)定的解剖位置,具有控尿、維持陰道收縮等功能[7]。因此,當盆底功能受損,會出現(xiàn)SUI、POP、FSD等常見臨床表現(xiàn)。臨床上輕度和中度VRS與PFR/PFD多采用非手術治療緩解其發(fā)展,保守治療效果不佳者可選擇手術方式治療。相關研究表明[8],美國中老年女性人群PFD發(fā)生率高達15%,我國發(fā)生率約11%。VRS與PFR/PFD在上個世紀50年代由政府指導下的“兩病”防治時,這類疾病多由舊法接生產(chǎn)傷及多產(chǎn)難產(chǎn)所致,現(xiàn)今時代不同了,病因及發(fā)病機制也有所變化,主要特點是人口老齡化帶來的生理性退變和病理性加重。就生理性衰老這一致病因素來講沒有十分有效的防治措施,鑒于我國廣大女性對FPFM涉及的綜合問題關注度不夠,醫(yī)療工作者對FPFM這一領域的綜合知識和技能還缺乏全面的了解,生殖保健意識的基層盆底健康管理普及還不夠,VRS與PFR/PFD已漸漸成為普遍的社會衛(wèi)生健康問題。
國內(nèi)研究表明,經(jīng)陰道分娩、新生兒體重偏重、多產(chǎn)是女性發(fā)生PFD的獨立危險因素[9]。認為盆底支持組織受損是PFD發(fā)生、發(fā)展的重要環(huán)節(jié)。盆底的支持肌肉主要是肛提肌,肛提肌受損可表現(xiàn)為雙側(cè)部分受損或單側(cè)受損。單側(cè)受損時,兩側(cè)肛提肌不對稱,病側(cè)與恥骨分離,陰道從缺損處膨出,接近閉孔內(nèi)肌。肛提肌雙側(cè)受損時,兩側(cè)皆與恥骨分離,陰道從兩側(cè)缺損處膨向閉孔內(nèi)肌。兩種肛提肌受損形式均會導致陰道位置改變。有報道指出[10],陰道分娩產(chǎn)婦肛提肌纖維化嚴重,盆底肌和筋膜薄弱,無法維持盆底器官解剖結(jié)構(gòu)穩(wěn)定,導致盆腔器官位置下降,盆腔器官功能出現(xiàn)異常,出現(xiàn)POP現(xiàn)象,且易并發(fā)當膀胱逼尿肌處于松弛狀態(tài),咳嗽、噴嚏、運動等增加腹壓時,尿液無法控制地從尿道溢出的SUI現(xiàn)象。
雌激素受體廣泛分布于女性陰道、子宮、膀胱、尿道、盆底肌肉組織。研究指出,雌激素能抑制膀胱平滑肌的Rho蛋白酶進而增加平滑肌收縮能力[11]。另外,雌激素和雌激素受體能促進結(jié)締組織中膠原蛋白合成,幫助穩(wěn)定纖維細胞結(jié)構(gòu)。因此,當女性隨著年齡增長,機體雌激素降低明顯,會減退盆底肌肉、筋膜、韌帶等結(jié)締組織的力學抗性,造成盆底支持結(jié)構(gòu)退行性變化。
臨床相關證據(jù)證明,患有膠原基因缺陷綜合征、彈性纖維基因缺陷綜合征等先天性結(jié)締組織代謝障礙疾病患者,其PFD發(fā)生率顯著高于正常群體[12],提示基因易感性與PFD的發(fā)生有密切關系。國外學者研究70例PFD患者單核苷酸多態(tài)性發(fā)現(xiàn),超過53%出現(xiàn)9號染色體交聯(lián)現(xiàn)象[13],因此認為PFD發(fā)病和機體9號染色體的異常有密切關系。
VRS的臨床診斷雖有共識的標準,但并不容易判斷患者是否真有因VRS所致的FSD而影響性生活質(zhì)量。VL是經(jīng)陰道分娩后女性擔心并常常在臨床工作中表達的訴求,是一種自我感受狀態(tài),可能會影響到性功能和性生活質(zhì)量的“病征”。性感覺減退是核心問題。而VRS的特征是陰道結(jié)構(gòu)的損傷,其發(fā)病因素又常與分娩和自然衰老有關。文獻報道,尚無十分明確的客觀標準去衡量其嚴重程度。臨床上常以3種問卷調(diào)查量表評估。陰道松弛問卷(Vaginal Laxity Questionnaire,VLQ)是2010年由Millheiser等[14]學者設計的,意在通過問卷于臨床實踐中確定患者對治療結(jié)果的主觀反應。VLQ通過患者主觀感受將陰道松弛度劃分為非常緊、中等緊、輕微緊、不松不緊、輕微松弛、一般松弛、非常松弛等7個度,并給予評分7~1分,從而來評估陰道松弛/緊密度的感知,低于4分者可診斷VRS。女性性功能指數(shù)(Female Sexual Function Index, FSFI)[15]是一份19個項目6個內(nèi)容板塊的問卷量表,分為性欲、性喚起、性生活中的陰道潤滑程度、性高潮和性疼痛。最終由統(tǒng)計者分析每個板塊得分加以評估,這一量表更適用于治療后的療效評價。修訂版女性性生活困擾量表(Female Sexual Distress Scale-revised, FSDS-R)問卷[16]要求被調(diào)查者選擇在過去一個月內(nèi)某個問題或感覺是如何引起痛苦的,選項包含從“無”(0分)至“總是”(4分)。
2010年以前對VRS鮮有臨床研究報道,2012年國際婦科泌尿協(xié)會(IUGA)正式提出VRS的名稱,近年來學者們一直嘗試在臨床上使用可量化的、客觀的指標評估VRS及其嚴重程度。據(jù)文獻報道現(xiàn)有臨床判斷方法可嘗試應用量化評價陰道松弛程度[17](見表1)。
在臨床實踐中我們發(fā)現(xiàn)單以指測陰道松弛度,遠不能解決患者的心結(jié),就診者約40%因心理原因前來就醫(yī),并且未接受過心理測試、性知識教育及有效的物理康復。因此,綜合判斷十分重要。以下方法可用來嘗試量化評估患者陰道松弛程度[18]:① 盆骨和脊柱測評。② 手測陰道感和肌力:手法觸覺檢測,左右兩側(cè),左右兩壁,左1° 2° 3° 4° 5°,右7° 8° 9° 10° 11°;5度檢測:溫度、滋潤度、敏感度、松弛度、飽滿度;5力檢測:彈力、動力、握力、吸力、控制力??刹捎门璧妆砻婕‰娫u估(Glazer評估)來客觀測量盆底肌肉的功能,包括測量盆底快慢肌功能,盆底肌肉放松及恢復功能。③ 儀器測量陰道感知度和肌力:3D超聲會陰部容積探頭測量淺層的會陰淺橫肌、球海綿體肌、坐骨海綿體肌,深層的肛提肌厚薄、寬窄、血供及損傷;磁共振成像看肛提肌的環(huán)是否斷裂,也可以用CT來代替;電刺激和生物反饋儀器測量肌張力;陰道觸覺成像儀記錄治療前后陰道緊實狀態(tài)的成像。④ 問卷調(diào)查法: VLQ是目前臨床應用較多的研究VRS的問卷表,可用于評估陰道松弛/緊密度的感知,低于4分者可判斷VL/VRS。由于VL/VRS主要問題是性生活質(zhì)量降低,F(xiàn)DSD-R問卷能反映女性過去一個月內(nèi)某個問題或感覺是如何引起痛苦的,0分至4分。加上性生活滿意問卷(Sexual Satisfaction Questionnaire,SSQ)根據(jù)患者主觀感受對性生活質(zhì)量評價,分為無、差、一半、好、很好、極好6個等級。亦有文獻報道對陰道松弛程度可按寬大平滑程度進行分類評判及提出相應干預處理方法(見下頁表2)[19]??蓪L/VRS女性接受診治前后進行干預治療的決策和效果作出充分評估,引導醫(yī)美領域重證據(jù)重科學技術的效果評價,有利于解決廣大女性日益增高的美學需求和提高專業(yè)機構(gòu)的服務能力。
表1 陰道松弛綜合征的癥狀/體征分度和評分
VRS與PFR/PFD常常相輔相存,其發(fā)生發(fā)展是一個不同程度的漸進表現(xiàn),PFR/PFD的早期變現(xiàn)為VRS,未得到早期識別和及時干預,積累到一定階段后并存。臨床診斷需結(jié)合疾病史、病理解剖、臨床表現(xiàn)、電生理以及下消化道、尿道、盆腹腔動力學等方面予以綜合分析。目前臨床常用以下方法診斷PFD:① 病史和癥狀:了解患者有無盆底器官脫垂如陰道口脫出塊狀物、尿失禁癥狀,詢問患者尿失禁開始時間、發(fā)生原因(咳嗽、噴嚏或劇烈運動)、失禁尿量、排尿頻率等。詢問患者有無糖尿病、慢性肺病、神經(jīng)反射性疾病、活動障礙等方面異常,對于神經(jīng)系統(tǒng)有明顯異?;颊撸€應詳細檢查,判定其是否有神經(jīng)損傷情況,如肛門-會陰神經(jīng)反射或肛門括約肌張力等方面異常。② 婦科檢查:檢查患者雌激素水平、外陰和會陰體狀況、有無盆腔包塊、生殖道炎癥,并采用盆底器官脫垂定量分度法(Pelvic Organ Prolapse Quantification,POP-Q)評價患者盆底器官脫垂狀況:參照點為處女膜,將陰道頂部、前壁、后壁各2個點標為指示點,通過比較6個點與處女膜相對位置變化為標準,分為5個度量化脫垂情況[20]。③ 盆底肌力和盆底功能檢測:把中指和食指置于陰道后穹隆處,示意患者收縮,通過感知其收縮強度、對稱性以及持續(xù)時間,參照Oxford肌力評級系統(tǒng)評估肛提肌收縮能力[21]。近年盆底功能多采用盆腹動力學及盆底電生理學檢查評價,通過檢測盆底肌電位、肌肉疲勞度有利于判斷盆底肌纖維受損程度,檢測盆底張力能反映盆底肌支持力度,檢測其A 3反射能輔助分析盆底肌的控尿能力等。④ 影像學檢查:可通過X線膀胱尿道造影檢查膀胱尿道傾斜角和后角變化,并以此對SUI分型;可采用盆底超聲顯示膀胱、尿道、陰道等盆腔器官,觀察其位置變化,作為診斷PFD的參考依據(jù);還可依靠動態(tài)成像,觀察盆隔裂孔大小、肛提肌形態(tài),作為探尋POP的依據(jù);影響超聲檢查尿動力學能直接顯示膀胱和尿道括約肌狀態(tài)以及膀胱、尿道解剖位置,還能進一步觀察尿失禁;MRI能清晰顯示盆腔所有臟器以及盆底細微結(jié)構(gòu),為判定PFD病理程度提供有效信息。
VL/VRS的成因交叉復雜,干預措施綜合多樣,應根據(jù)發(fā)病的特點為漸進性,聯(lián)合處置方案應依序進行。干預管理和臨床治療的原則是針對年輕VRS與輕度PFR/PFD患者、中度VRS與PFR/PFD患者宜先采取保守的非手術干預治療措施。
主要以通俗易懂的方式耐心地給患者講解VRS發(fā)生、發(fā)展原因,并通過了解患者具體情況給患者分析,使患者了解VRS相關知識,緩解其負面情緒和思想負擔,增加患者治療依從性。注意觀察患者是否存在情緒障礙、焦慮、抑郁情況,需充分與患者溝通、交流,緩解不良心理情緒。
對VRS與PFR/PFD患者而言,改善生活習慣對其治療有重要意義。便秘、肥胖、慢性疾病等是導致VRS與PFR/PFD的獨立危險因素,囑咐患者盡量避免會加重VRS的不良生活習慣,如排便用力過度、過度體力勞動、穿過于緊身的衣褲,積極采取措施干預長期慢性咳嗽、長期便秘等癥狀。讓肥胖患者盡量通過運動等方式控制體重,叮囑患者戒煙戒酒,減少攝入咖啡因,多進食高膳食纖維的食物,多飲水,預防便秘,減少會增加腹壓的不必要的勞動。
陰道是一個肌性的管狀器官,陰道壁自內(nèi)向外由黏膜、肌層和纖維結(jié)締組織筋膜構(gòu)成,它的大小及“松緊”程度是由圍繞它的肛提?。簮u骨尾骨肌、髂骨尾骨肌、坐骨尾骨肌的張力大小決定的,據(jù)此,針對肌肉,最為有效的方法就是鍛煉!在醫(yī)生指導下,針對每位患者陰道松弛程度不一樣制定相應的盆底功能鍛煉計劃,指導患者正確的提肛動作,掌握放松、收縮提肛肌頻率,堅持鍛煉,循序漸進地改善盆底肌功能。收縮和放松同樣重要,訓練意念放松更重要。參照Kegel運動法,有意識收縮尿道口、陰道、肛門周圍肌肉組織,加強肛提肌肌力[22]。該方法地點不限,自由進行,且無不良反應。缺點是見效較慢。
表2 寬松平滑的陰道分類及其干預操作(年輕化處理)
目前臨床常采用的物理治療方法:① 非消融射頻:采用非消融射頻設備發(fā)射集中的電磁波在組織中產(chǎn)熱,于組織中增加彈性蛋白、膠原蛋白,豐富血管,增加神經(jīng)纖維,可以無創(chuàng)清除脂肪,用于VRS能顯著縮小陰道直徑。有報道,采用法國Phenlix神經(jīng)刺激治療儀,仿生物電刺激聯(lián)合生物反饋訓練,刺激受損神經(jīng),使盆底肌被動收縮。可通過刺激陰部神經(jīng)、下腹部、骶尾部,改善PFD患者盆底支持結(jié)構(gòu)功能。該方法無痛苦、無創(chuàng)傷[23]。② 激光治療:陰道黏膜水分豐富,在2 940 nm處波長吸收峰較大,采用激光高度聚集能量特性,治療VRS療效較好。常用CO2激光,能有效恢復陰道黏膜彈性并促進陰道黏膜水合作用,改善陰道潤滑性。③ 藥物治療:常采用雌激素治療因衰老、激素水平下降引起的VRS女性。目前臨床治療PFD的常用西藥主要有雌激素、去甲腎上腺素、交感神經(jīng)α-受體激動劑、5-羥色胺重吸收抑制劑、膽堿能受體抑制劑,常用中藥方劑如補脾益腎方等聯(lián)合針灸、艾灸治療。另外,子宮托是治療PFD子宮脫垂癥狀的一種經(jīng)濟、簡便且安全的醫(yī)療器具,有5種不同規(guī)格,患者使用后可迅速解除脫垂癥狀。
將骨髓間質(zhì)干細胞、質(zhì)粒載體轉(zhuǎn)染的人臍血單克隆細胞成肌細胞[24]、自體肌源性干細胞、5-N雜胞苷誘導生成的脂肪干細胞注射于尿道周圍,可緊縮陰道[25]。
對于保守治療效果不佳或沒有效果的VRS患者,臨床可采取醫(yī)美微整及手術治療。醫(yī)美微整主要有:① 陰道內(nèi)埋線:陰道內(nèi)埋線操作簡單、損害較小,缺點是術后縮小的陰道口周徑彈性差,有彈線外露可能;② 注射填充治療:采用自體脂肪顆粒、透明質(zhì)酸、富血小板血漿等填充陰道。臨床手術方法主要有3種,各有其優(yōu)缺點。① 不傷黏膜陰道緊縮術:該手術方法能糾正妊娠、分娩、老年導致的盆底肌受損,術后陰道后壁能形成新皺襞,符合實際生理需求。缺點是手術中視野暴露困難,易發(fā)生血腫等并發(fā)癥。② 切除陰道后壁黏膜的緊縮術:該手術方法優(yōu)點是操作簡便快捷,缺點在于術后切口較長,陰道特殊環(huán)境下切口難護理,易發(fā)生感染,且陰道黏膜切除后內(nèi)皺襞減少,在恢復性生活質(zhì)量上有一定受限。③ 生物補片修補法:采用人工合成的補片異體材料填補陰道壁結(jié)構(gòu)。
保守治療無效的PFR/PFD患者可以采取手術治療。從盆底管理層面來說,有兩個層面,三個方向,兩個層面即前盆腔管理尿失禁,后盆腔管理直腸膨出,但是需要確認的是膨出是原因還是結(jié)果;三個方向為前盆腔,中盆腔及后盆腔,中盆腔的頂端懸吊尤為重要,頂端懸吊成功則解決了90%的盆底功能障礙性問題,如果頂端懸吊不成功則只有40%的效果。頂端懸吊手術治療有6大類型:完全性陰道封閉,不完全性陰道封閉,經(jīng)陰道高位骶棘韌帶懸吊術,經(jīng)陰道骶骨韌帶懸吊術,Y網(wǎng),U網(wǎng);手術原則一定是先易,后難,最后網(wǎng)片治療。
綜上所述,VRS與PFR/PFD均是嚴重影響女性生活質(zhì)量的常見臨床癥狀,兩者發(fā)生原因均與妊娠、分娩、雌激素水平、慢性病、工作性質(zhì)等有關。VRS臨床缺乏客觀統(tǒng)一的診斷金標準,因此,治療手段也存有爭議,但干預手段是綜合多樣聯(lián)合手段,鍛煉及手法治療,非手術治療至關重要。VRS是PFD/POP的前期癥狀,而PFD病情較復雜,表現(xiàn)多樣化,臨床治療重點在于針對適應證選擇治療方案。總之,目前臨床治療VRS和PFD,均應根據(jù)患者癥狀、嚴重程度先采取非手術的保守方案進行干預,如改變不良生活習慣,避免增加腹壓的勞作,改善增加腹壓的慢性病、進行盆腹運動和Kegel訓練和體質(zhì)健康管理,采用藥物治療、物理方案干預治療等。對于保守治療無效的患者再選擇合適的手術方式,遵循手術先易后難原則。VRS與PFD均屬于慢性退行性病變,應進行科學的長期管理,不能追求一次治療或一種手術一次性解決終身問題,并重視知識科普,提高女性對其關注度和重視度,秉持以預防為主、防治相結(jié)合的方針。各年齡段均需注意盆底康復,遵循養(yǎng)護(18~35歲),年輕化(35~50歲)和抗衰老(>50歲)的規(guī)律,做好個人盆底康復“健美”的全周期全過程長期管理。