孫麗麗

兒子放學(xué)回家，抱回厚厚一摞學(xué)習(xí)資料，很沉，有十幾本。他抱過來讓我看，臉色有些愁苦。

我問兒子：“你是不是覺得學(xué)習(xí)資料太多，壓力大？”兒子點(diǎn)點(diǎn)頭。“何不轉(zhuǎn)換一下思維，老師又不是讓你一下子做完，只需每天完成一點(diǎn)點(diǎn)?！蔽蚁葟男睦砩辖o兒子減壓，讓他集中精力做完今天的作業(yè)，然后約定做完作業(yè)后一起用高壓鍋制作蛋糕。話還沒說完，兒子的興致就來了，一臉的喜悅，他喜歡吃蛋糕，就像貓喜歡魚一樣。兒子加緊寫作業(yè)，八點(diǎn)半就完成了所有的作業(yè)。于是，我們熱火朝天地向做蛋糕“進(jìn)軍”。

記得小時(shí)候生病喝中藥，千般不情愿，母親就會放兩大匙糖在碗里，這時(shí)中藥喝下去便不那么苦澀了，后味里還有點(diǎn)清香，有點(diǎn)甜。我想生活應(yīng)是多味的，酸、甜、苦、辣……如果都加上一點(diǎn)糖，那味道是不是會改善一下呢？人要學(xué)會給生活加點(diǎn)“糖”，學(xué)習(xí)累了，可以吃點(diǎn)零食，可以做些感興趣的事，如種花、動(dòng)手設(shè)計(jì)小東西、玩游戲等。不能讓神經(jīng)繃得太緊，弦繃得太緊容易斷。

有這樣一個(gè)故事：烈日炎炎的盛夏，兩個(gè)口渴的人跑回家，桌子上只有半杯水，一個(gè)人怒氣沖沖地喝完了水，還是不解渴；另一個(gè)人則是高興地喝完了水，說總比沒有強(qiáng)。同樣的半杯水，二人感受卻截然不同，如果是你，你會選擇哪個(gè)呢？這決定了你的心態(tài)，乃至一生的成敗。還有一個(gè)故事：一個(gè)失意的人路經(jīng)一座偏僻的廟，他向老和尚訴說自己生活的不如意。老和尚默默地聽著，并不時(shí)地安慰他。最后老和尚對這個(gè)已經(jīng)平靜下來的人說：“施主，老衲送你一句話：‘人生不如意十有八九，得一二足矣?！蹦莻€(gè)人若有所思地走了。

是啊，老和尚的道理雖樸素，卻一語點(diǎn)破人生的真諦。漫漫人生路中，樂觀的心態(tài)非常重要，遇到困難，我們不妨學(xué)會給自己的心靈加點(diǎn)“糖”！

電影《生死狙擊》里的男主人公被圍捕，身上中彈流血不止，他在緊急自救時(shí)，買的一種用品就是糖。后來，我才明白，原來糖不僅是甜品，在特定環(huán)境下還可以救命。

在現(xiàn)代生活壓力下，我們的心靈何嘗不是備受圍捕，常常覺得倍感無力。心靈能量強(qiáng)大的人，容易喚醒真實(shí)的自我。當(dāng)然，心靈能量也不是天生的，是通過后天習(xí)練而得。過度的放逐，過度的墮落，過度的自我，都不會獲得到強(qiáng)大的心靈能量。放自己回歸人自然的本性，把自己當(dāng)作自然界中自在的生命，撥開悲觀的烏云，你一定會驚呼：天哪，這么美的風(fēng)景，我怎么從來沒有發(fā)現(xiàn)？

給自己的心靈加點(diǎn)“糖”，也許就能輕而易舉挽救自己。周末，兒子端上來一盤小西紅柿沙拉，我慢慢地品嘗著，別有一番風(fēng)味，自己做得好像少了一樣?xùn)|西。兒子說他加糖了，我突然醒悟，生活不也像一盤加了糖的水果沙拉嗎？

編輯 吳蘭芳