張文娟

無論是北方的集中供暖，還是南方的電熱地暖和空調(diào)，冬天的取暖設(shè)施或多或少都會讓室內(nèi)空氣變得干燥，因此加濕器成為很多家庭的必備小家電。

加濕器確實可以緩解室內(nèi)空氣干燥、濕度過低給人們帶來的不適感。但如果使用不當(dāng)，也可能會導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)呼吸道疾病，醫(yī)學(xué)上稱之為“加濕器肺炎”。這是由于有害微生物經(jīng)加濕器霧化后進入了人體的呼吸道并引發(fā)了炎癥造成的一系列呼吸道疾病，比如感冒、支氣管炎、哮喘等。常見表現(xiàn)就是鼻塞、咳嗽、咳痰、氣喘、發(fā)熱等。

加濕器使用不當(dāng)所致

其實，“加濕器肺炎”的存在，并不是加濕器本身的錯，而是加濕器的使用不當(dāng)所致，例如加濕器未及時清潔，很容易吸附和滋生細菌、病毒，再經(jīng)過加濕器變成含菌的水霧被吸入呼吸道，從而引發(fā)各種呼吸道疾患;加濕時間過長，使得空氣濕度過大，利于空氣中的細菌病毒生長，隨呼吸進入肺內(nèi)，引起呼吸道癥狀;加濕器使用的水質(zhì)不好，含有細菌病毒等，經(jīng)過濕化器形成帶菌的水霧吸入肺內(nèi)，也可能導(dǎo)致一系列的呼吸道疾患。

特殊人群不建議使用加濕器

除了使用方法之外，以下人群由于特殊的身體情況和體質(zhì)原因，我們也不建議使用加濕器。患有風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的人群，要慎用加濕器，因為加濕器會讓空氣中的濕度變大，容易誘發(fā)該類疾患的發(fā)作;患有慢性肺部疾患的人群，如支氣管炎、哮喘、慢阻肺等需慎用，因為加濕器使用不當(dāng)，容易誘發(fā)這類呼吸道疾患的發(fā)作;老年人、孩子需慎用，因老年人和孩子的呼吸道黏膜抵抗力較差，空氣濕度大，容易滋生細菌病毒等誘發(fā)呼吸道疾患。

建議使用純凈水

一般情況下，空氣濕度保持在40%～60%是一個比較舒適的狀態(tài)，可以在家里備一個濕度計，然后根據(jù)每天的具體情況來調(diào)節(jié)和使用加濕器，讓房間保持在合適的濕度范圍內(nèi)。

加濕器所處的位置也有講究，首先要遠離家中的電源插座，最好可以放在距地面一米左右的高度，這樣不僅安全，也更加有利于加濕器所產(chǎn)生的水霧分布，平衡濕度。加濕器的水要每天進行更換，不能使用自來水，一般建議以純凈水為宜，以避免自來水的細菌通過加濕器的水霧擴散到空氣中，誘發(fā)呼吸道疾患。不要在濕化器里加入醋、精油、香水等，這些成分霧化后吸入肺部，容易誘發(fā)過敏性鼻炎或哮喘。

另外，加濕器要保持清潔，一般使用3天左右，就需要對加濕器進行1次清洗：先用熱水進行浸泡消毒，再用流水沖洗，最后用干凈的布擦去水垢，而且要注意，加濕器里面的小凹槽也都要盡量清理干凈。長時間閑置不使用的加濕器，務(wù)必要將廢水倒掉，水箱風(fēng)干，收納好以備之后再用。