周強(qiáng)

在當(dāng)今社會(huì)，許多男性前列腺都存在或多或少的問題，已經(jīng)嚴(yán)重影響到男性生殖健康，廣大男同胞們要提高對(duì)前列腺的認(rèn)識(shí)，保證身體處于健康狀態(tài)。下面我們一起來看看有關(guān)前列腺，每位男性都應(yīng)該了解的幾個(gè)真相吧！

一、什么是前列腺？

“前列腺”這一名詞許多男同胞都聽說過，但是一說到具體層面，大多數(shù)男同胞對(duì)其的概念理解又過于模糊，使得許多人對(duì)前列腺的理解僅僅停留在“知道有這么一回事”的層面。其實(shí)，前列腺是男性生殖系統(tǒng)中的一個(gè)附屬腺，還是男性生殖器附屬腺中存在的最大器官，具體位置處于膀胱和泌尿生殖膈之間，形狀類似于有點(diǎn)扁的栗子。

二、前列腺對(duì)男性的重要性

（一）保持男性性功能

性功能是每一位男同胞所格外注重的，而影響男性性功能的主要因素之一就是前列腺。由于前列腺所分泌出來的前列腺液是男性產(chǎn)生精子的重要組成部分，是保證男性精子存活率以及正常生育功能的重中之重。與此同時(shí)，前列腺上還存在能夠控制男同胞們性器官正常勃起的神經(jīng)。可以說，男性要想讓自身性功能維持在正常水平，就必須讓前列腺處在健康狀態(tài)下。

（二）影響男性泌尿系統(tǒng)

男性在排尿過程中，尿液會(huì)經(jīng)過尿道，若是前列腺出現(xiàn)增大現(xiàn)象，就會(huì)對(duì)男性尿道形成一定壓迫，對(duì)男性排尿造成不良影響，出現(xiàn)尿頻、尿急和尿不盡現(xiàn)象，甚至還會(huì)引發(fā)尿痛情況出現(xiàn)。

總的來說，前列腺出現(xiàn)炎癥，已經(jīng)成為男性普遍發(fā)生的一種疾病，其主要表現(xiàn)是對(duì)男性性功能造成不良影響，讓男性精液質(zhì)量下降，出現(xiàn)弱精癥或者精液不液化問題;與此同時(shí)，讓男性引發(fā)多種泌尿癥狀，還會(huì)讓男性小腹部位和會(huì)陰部出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象以及腰痛腰酸問題。

三、什么原因?qū)е履行郧傲邢俪霈F(xiàn)問題

（一）每日飲水量不足

每日飲水量不足，十分容易導(dǎo)致男性出現(xiàn)前列腺炎癥。由于每日足量飲水能夠保證人體正常新陳代謝，讓有害物質(zhì)得以排出體內(nèi)，而每天飲水量不足，就必將讓有害物質(zhì)在人體出現(xiàn)堆積，對(duì)前列腺產(chǎn)生一定刺激，影響前列腺正常功能。

（二）縱欲過度

若是房事過于頻繁，會(huì)讓前列腺長(zhǎng)時(shí)間處于充血狀態(tài)，導(dǎo)致前列腺過于疲勞，進(jìn)而引發(fā)出前列腺炎癥。

（三）飲食傾向辛辣

專家表明，喜好吃辛辣刺激性食物的人，較清淡飲食的人更容易出現(xiàn)前列腺炎癥。辛辣食物會(huì)引發(fā)出人體多種炎癥，其中也包含前列腺炎癥，長(zhǎng)時(shí)間辛辣飲食，會(huì)對(duì)男性前列腺造成極大負(fù)擔(dān)和影響。

（四）抽煙

男性往往有抽煙的不良習(xí)慣，這種行為十分不利于前列腺健康。煙草中包含多種不良物質(zhì)，當(dāng)這些物質(zhì)被人體吸收之后，會(huì)對(duì)身體諸多部位產(chǎn)生不利影響，特別是對(duì)于前列腺器官而言，抽煙會(huì)大大提高男性患有前列腺炎癥的幾率。

（五）愛穿緊身短褲

夏季到來時(shí)，大部分男性都會(huì)穿著短褲，需要注意的是若是短褲過于緊身，會(huì)導(dǎo)致男性下陰內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間高溫，十分不利于下陰血液循環(huán)，久而久之，前列腺疾病也會(huì)隨之而來。

（六）久坐

男性當(dāng)前社會(huì)壓力較大，常常因?yàn)榧影嗟榷喾N原因?qū)е戮米谵k公室內(nèi)，缺少鍛煉時(shí)間，這種現(xiàn)象會(huì)在很大程度上提高男性患有前列腺炎的風(fēng)險(xiǎn)。其主要原因是由于長(zhǎng)時(shí)間久坐狀態(tài)下會(huì)讓前列腺處于受壓狀態(tài)，導(dǎo)致人體新陳代謝速度放緩，讓有害物質(zhì)不能得到及時(shí)排放，從而導(dǎo)致前列腺炎的出現(xiàn)。

四、有效預(yù)防前列腺炎癥的方法

說了這么多，相信大家已經(jīng)對(duì)前列腺出現(xiàn)炎癥的原因有了清楚的認(rèn)識(shí)了，可是要如何預(yù)防前列腺炎癥的出現(xiàn)呢？我們一起再來了解一下吧！

（一）及時(shí)排尿

許多男同胞從小到大都會(huì)有憋尿的不良習(xí)慣，學(xué)生時(shí)期如若有排尿請(qǐng)求的時(shí)候，過于嚴(yán)厲的教師往往會(huì)讓學(xué)生忍到下課時(shí)間再去廁所，在工作期間，也會(huì)由于巨大的工作壓力導(dǎo)致男同胞以手頭工作為重，經(jīng)常等到忙完工作之后在去排便，對(duì)于膀胱以及前列腺都會(huì)產(chǎn)生十分不利的影響。對(duì)此，男性朋友要對(duì)不良習(xí)慣加以改變，養(yǎng)成及時(shí)排尿的好習(xí)慣，減少前列腺以及膀胱的壓力。

（二）科學(xué)飲水

保證日常飲水量可以促進(jìn)排尿，讓尿酸和尿液的濃度得到稀釋，當(dāng)尿液長(zhǎng)時(shí)間處于高濃度則說明尿液中毒素過多，會(huì)在一定程度上對(duì)前列腺造成刺激。人體每日科學(xué)飲水量大約為1.5L-2L之間，借助于科學(xué)飲水，能夠保證人體及時(shí)將毒素排出。

（三）房事節(jié)制

節(jié)制夫妻生活，避免讓前列腺處于長(zhǎng)時(shí)間充血狀態(tài)，讓前列腺有足夠的恢復(fù)以及調(diào)整時(shí)間，可有效避免前列腺出現(xiàn)增生等現(xiàn)象。

總結(jié)

說了這么多，各位朋友都前列腺已經(jīng)有了一個(gè)全新的認(rèn)知了吧，前列腺是男性的“生命腺”，對(duì)男性泌尿系統(tǒng)以及生殖功能都具有重大影響，要想讓前列腺保持健康狀態(tài)，就要在生活中養(yǎng)成良好的習(xí)慣，通過戒煙戒酒，健康飲食，適當(dāng)鍛煉等方式，可以在最大限度避免前列腺出現(xiàn)炎癥，希望這篇科普文章能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>