不一樣的春節(jié)日記
——鐘南山爺爺給學(xué)生的新冠肺炎防護(hù)手冊(cè)
2021-02-24 10:44
開卷有益·求醫(yī)問藥 2021年1期
專欄寄語
醫(yī)學(xué)科學(xué)普及的根本目的是為人民健康服務(wù)，是把防病治病的方法、醫(yī)學(xué)保健的措施讓人民群眾掌握，用在自我保健上。開設(shè)科普專欄，提高大眾科學(xué)素養(yǎng)，加強(qiáng)醫(yī)生科普意識(shí)，對(duì)疾病的預(yù)防與控制具有重要意義。
孫寶清，教授、研究員、國(guó)家健康科普專家?guī)斐蓡T
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院廣州呼吸健康研究院
大家好！我叫小蘋果。因?yàn)槌錾臅r(shí)候小臉紅撲撲的，所以爸爸媽媽叫我小蘋果，希望我平安健康的長(zhǎng)大。這本書里，有我去年春節(jié)宅家時(shí)寫的15篇日記，記錄了不同尋常的鼠年春節(jié)?，F(xiàn)在回想起來，往事依然歷歷在目。時(shí)光飛逝，又放寒假了，春節(jié)的腳步又近了，我又開始寫日記了。希望大家能和我一起寫下我們的牛年春節(jié)日記。鐘南山爺爺在電視上說，“感謝過年不回家的你”。鐘爺爺口中的“你”就是千千萬萬個(gè)我。不能回老家和親人團(tuán)圓肯定有一些遺憾，但是來日方長(zhǎng)，只要萬眾一心，打敗新型冠狀病毒，千家萬戶一定可以更開心的團(tuán)聚！
2020年1月20日
突然蒸發(fā)的旅行
放寒假了，快過年了，我很開心，明天就要和爸爸媽媽去北海道旅行，可以看到我從沒見過的大雪了。可爸爸媽媽突然告訴我，旅行取消了，我們也不能去爺爺奶奶、外公外婆、叔叔阿姨家拜年了，不能出去看電影，不能出去吃大餐，只能乖乖待在家里。一旦出門，哪怕是去樓下小區(qū)的花園溜達(dá)一小會(huì)兒，我都要戴上口罩……
這真是個(gè)特別的春節(jié)，哪里都不能去，這究竟是為什么呢？媽媽說，有很多人生病了，得的是一種很厲害的傳染病，它會(huì)在人和人之間傳播。爸爸要參加一場(chǎng)特殊的戰(zhàn)“役”，阻擊一群戴著“花冠”的“隱形殺手”。
出發(fā)前，爸爸叮囑我和媽媽，出門一定要戴口罩。
鐘爺爺?shù)亩?/h3>
好好待在家里，不去人多的地方，不參加聚會(huì)，盡量不接觸外人，若要外出一定要戴口罩，還要提醒家人戴口罩?；丶覔Q拖鞋、脫外套后立即洗手。用過的口罩要包裝好再扔進(jìn)封閉式垃圾箱內(nèi)。
2020年1月21日
戴著“花冠”的“隱形殺手”1
今天是窩在家里的第一天，我本來應(yīng)該和爸爸媽媽一起坐上飛往北海道的飛機(jī)。都怪它，這個(gè)戴著“花冠”的“隱形殺手”！
媽媽告訴我，冠狀病毒是自然界廣泛存在的一種病毒。之所以叫它冠狀病毒，是因?yàn)檫@種病毒的身上有向四周伸出的突起，像花朵的花冠一樣。
我們沒有孫悟空的火眼金睛，人類的肉眼無法看見這些病毒?？茖W(xué)家只有借助電子顯微鏡才能讓它們現(xiàn)出原形。我討厭這些戴著很多頂小帽子的“隱形殺手”。
反正也出不了門，我只能待在家里看書了。也許，爸爸媽媽的書架里會(huì)藏著秘籍，可以打敗這種最新出現(xiàn)的冠狀病毒。
鐘爺爺?shù)亩?/h3>
可在家里開展豐富多彩的家庭親子文體活動(dòng)，但特殊時(shí)期應(yīng)避免親吻、哈氣等行為。孩子的玩具或?qū)W習(xí)、生活用品等如果是耐高溫的材質(zhì)，可用開水煮沸消毒30分鐘，不耐高溫的可放置陽光下晾曬或用干凈抹布擦拭。
2020年1月22日
戴著“花冠”的“隱形殺手”2
書架里果然藏著關(guān)于病毒知識(shí)的寶典！書里說，到目前為止的研究發(fā)現(xiàn)，冠狀病毒僅感染脊椎動(dòng)物。身為哺乳動(dòng)物的人類有脊椎，當(dāng)然是脊椎動(dòng)物啦！所以冠狀病毒會(huì)襲擊我們！
冠狀病毒的家族成員不少，科學(xué)家已經(jīng)知道的能感染人的冠狀病毒有七種。其中四種致病性低，一般僅會(huì)引起類似普通感冒的呼吸道癥狀，我們身體強(qiáng)大的免疫系統(tǒng)大多時(shí)候能把它們消滅掉。
可另外三種冠狀病毒就不一樣了，它們臭名遠(yuǎn)揚(yáng)、破壞力很強(qiáng)，是人類共同的敵人，也是科學(xué)家和醫(yī)生要“通緝消滅”的對(duì)象。其中SARS-CoV（嚴(yán)重急性呼吸綜合征冠狀病毒，簡(jiǎn)稱“SARS冠狀病毒”）和MERS-CoV（中東呼吸綜合征冠狀病毒，簡(jiǎn)稱“MERS冠狀病毒”）是我們的宿敵，科學(xué)家和醫(yī)生早就和它們交手過招了。
姓名：SARS冠狀病毒
發(fā)現(xiàn)年份：2003
證據(jù)：在全球肆虐，波及面很廣，造成大量感染和死亡病例。
姓名：MERS冠狀病毒
發(fā)現(xiàn)年份：2012
證據(jù)：導(dǎo)致大量病人死亡，致死率甚至超過了SARS。
最近出現(xiàn)的冠狀病毒是我們的新敵人。它是吸引全中國(guó)乃至全世界注意力的超級(jí)流量“明星”！
雖然同屬冠狀病毒這一大家族，但這次發(fā)現(xiàn)的冠狀病毒與SARS冠狀病毒和MERS冠狀病毒有不同之處。嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)家通過基因進(jìn)化分析發(fā)現(xiàn)，它們屬于不同的分支。
新型冠狀病毒讓很多人感染了肺炎，奪走了許多人的生命；它讓口罩非常搶手，也讓中國(guó)人不敢四處溜達(dá)，不能串門逛街……
姓名：新型冠狀病毒
發(fā)現(xiàn)年份：2019
證據(jù)：讓很多人感染了新冠肺炎，毀掉了人們的春節(jié)假期……
鐘爺爺?shù)亩?/h3>
對(duì)新型冠狀病毒要高度重視，但不要過于恐慌，我們要了解科學(xué)的防范知識(shí)，多關(guān)注權(quán)威官方媒體發(fā)布的新聞和資訊，相信科學(xué)，不傳謠、不信謠，提高防范意識(shí)。
2020年1月23日
它從哪里來
新聞上說，從今天開始，武漢要封城了！這是我第一次聽說，一座城市要封城！媽媽說，她也是第一次聽說。這病毒真的太厲害了，竟然要讓繁忙的大城市關(guān)起門來阻擊它！
這些戴著“花冠”、猖狂攻擊人類的病毒殺手究竟是從哪里冒出來的呢？果子貍、蝙蝠、獾、穿山甲等野生動(dòng)物都是冠狀病毒的常見宿主。宿主就是指那些為病毒提供生存環(huán)境的生物?？茖W(xué)家們往往是在野生動(dòng)物身上發(fā)現(xiàn)這些病毒的身影的。
鐘南山爺爺說，此次新型冠狀病毒的來源很大可能又是野生動(dòng)物。
媽媽說，歷史告訴我們，這一次傳染病疫情并不是第一起由野生動(dòng)物引起的病毒疫情。
野生動(dòng)物攜帶病毒并不是什么稀奇事。病毒需要寄生在其他生物的細(xì)胞里才能存活，也可以在不同的宿主中進(jìn)行傳播。比如SARS冠狀病毒，一開始，大家都認(rèn)為它來源于果子貍，但直到2017年，科學(xué)家才證實(shí)蝙蝠是它的自然宿主。最可怕的是，病毒在傳播過程中很容易發(fā)生變異。有的變異會(huì)讓病毒更加強(qiáng)大，傳播力和致病力增強(qiáng)，也更容易感染人類。
鐘爺爺?shù)亩?/h3>
此次新型冠狀病毒的來源很可能是野生動(dòng)物，我們要呼吁身邊的親朋好友一起拒絕吃野味；發(fā)現(xiàn)野生動(dòng)物非法交易，一定要舉報(bào)。
2020年1月24日
吃出來的傳染病
好幾天沒有見到爸爸了。今天是除夕，他也不能回家。年夜飯也只能我和媽媽兩個(gè)人吃了。這是從我記事起我們家最冷清的一頓年夜飯。往年這個(gè)時(shí)候，我家都是整個(gè)大家族一起聚餐的，要兩張大圓桌才坐得下！
新聞中說病人越來越多，爸爸能有時(shí)間吃飯休息嗎？這幾天可真冷啊！爸爸穿著防護(hù)服應(yīng)該會(huì)很暖和吧！我每天在家除了看書、吃飯、睡覺、做運(yùn)動(dòng)，還會(huì)和媽媽一起看新聞，關(guān)注疫情發(fā)展。
新聞上還說，根據(jù)科學(xué)家目前基因測(cè)序的結(jié)果，這一次的新型冠狀病毒和SARS冠狀病毒相似度很高，很可能也來源于蝙蝠，可真正的源頭是什么？結(jié)果還要等科學(xué)家進(jìn)一步研究才能確定。
野生動(dòng)物身上雖然帶有病毒，可它們并沒有讓人類來吃掉自己！地球也不僅僅屬于人類！
我想，這些冠狀病毒帶來的傳染病，似乎不是天災(zāi)，而是人禍！這也許是野生動(dòng)物對(duì)人類的報(bào)復(fù)吧！
少數(shù)貪吃、殘忍又愚蠢的人類，不能管住自己的嘴，把野生動(dòng)物端上餐桌，把病毒送入了自己的嘴里，也讓很多人和他們一起陷入了病毒疫情的風(fēng)險(xiǎn)旋渦。
我們一定要從自身做起，并呼吁身邊的親朋好友一起拒絕吃野味，舉報(bào)我們所知道的野生動(dòng)物非法交易。這不僅是生態(tài)保護(hù)的需要，也是公共衛(wèi)生安全的需要。
鐘爺爺?shù)亩?/h3>
加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)可以提高身體免疫力。兒童食譜建議選擇易消化且富含維生素、蛋白質(zhì)的食材，保證充足的能量供應(yīng)。注意飲食衛(wèi)生，不吃野味，不吃生食；注意餐具衛(wèi)生，砧板、刀具等處理生熟食品的器具要分開，建議家中每人單獨(dú)備碗筷；禁止用嘴吹氣讓食物變冷再喂食嬰幼兒。
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