懶山

2020年，突如其來的新冠肺炎疫情打亂人們原本平靜的工作和生活，很多傳統(tǒng)的工作模式已經(jīng)不能滿足人們應(yīng)對變化的需求。面對疫情影響下越發(fā)嚴(yán)峻的就業(yè)壓力，提高個人生活事業(yè)的抗風(fēng)險能力，發(fā)展一門副業(yè)似乎成為更理性的選擇。身兼時尚健身教練與專業(yè)康復(fù)治療師雙重身份的王寧，就是典型的“斜杠青年”代表。

“我是個沒有感情的Body Combat女教練”

康復(fù)治療師？Les Mills Body Combat認(rèn)證教練？第一次看到王寧的個人簡介時，記者就被她雙重身份的介紹吸引。懷著一顆好奇心走進王寧的課程，“收緊核心”“旋轉(zhuǎn)肩膀”“膝蓋靠近地板”“下顎看向肚臍”全程回響在操房中。王寧課程中對動作技術(shù)的認(rèn)真分解以及爆燃的氣氛帶領(lǐng)學(xué)員沖擊一個又一個運動巔峰時刻。普通的團課，因為有王寧而顯得異常有吸引力。

“我是個沒有感情的Body Combat女教練?！蓖鯇幗?jīng)常在課程中這樣介紹自己。萊美的拳擊操是從多項搏擊運動中演化而來的，快節(jié)奏高強度的體能挑戰(zhàn)讓很多初來乍到的學(xué)員倍感辛苦。盡管如此，依然有很多人愿意選擇王寧的課程，甚至跟隨她一天打卡3節(jié)課。很多學(xué)員認(rèn)為通過這種方式，能把生活中的煩心事和工作中的郁悶情緒通通趕走。

有些時候，一天排課3節(jié)，對于王寧來說，體能消耗的強度可想而知。從2020年8月開設(shè)戰(zhàn)斗有氧基礎(chǔ)班、脂肪回收訓(xùn)練營以來，除了日常代課，王寧還需要監(jiān)督參加訓(xùn)練營的學(xué)員每天的飲食打卡，同時還要針對每個學(xué)員的情況制定不同強度的課程編排。在她看來，開設(shè)訓(xùn)練營的課程就是希望學(xué)員在這個過程里培養(yǎng)一個良好的身材管理習(xí)慣。趴趴是王寧脂肪回收訓(xùn)練營第一期的學(xué)員，她特別自豪地告訴記者，到目前為止，她已經(jīng)連續(xù)上了5期訓(xùn)練營，累計減重52斤。體脂下降，骨骼肌增加，對于減脂塑形期的自己，真的是太愛了。很感謝王寧協(xié)助自己的“減脂大業(yè)”，王寧的訓(xùn)練營是會讓人上癮的。

萊美課程的訓(xùn)練動作和音樂是全球同步3個月更換一次。除了完成日常代課和訓(xùn)練營的課程編排，擁有萊美有氧踏板和萊美有氧搏擊兩項認(rèn)證的王寧還得完成相應(yīng)的備課。新套路發(fā)布的公開課前夕，她經(jīng)常在健身房背套路到凌晨三四點。當(dāng)被問及這樣是否辛苦時，她謙虛地告訴記者，相較于北京、上海的一些優(yōu)秀教練來說，自己還差得很遠。

趴趴說，對于我們而言，王寧不僅僅是我們的教練，也是朋友、家人，是在黑暗的逆襲之路上，照亮我們的光。她是我們的力量女孩，不管生活中遇到多么沮喪的事情，只要來上課，就會重新獲得勇往直前的力量。

“在醫(yī)院里作為一名康復(fù)治療師時，我就‘慫了”

“在醫(yī)院里作為一名康復(fù)治療師時，我就‘慫了。”與上課時的奔放外向相比，在記者看來，王寧說的“慫”更多的是對工作的沉穩(wěn)、細致和低調(diào)。

冬日的周末早上，換上工作服，王寧照例先煮了一鍋“治療墊”，一天的工作便拉開序幕。一上午，從三四歲的小朋友到年過古稀的老人，來做治療的患者絡(luò)繹不絕，王寧一刻不停地為患者調(diào)試著各種儀器，連喝口水的時間都沒有，這就是王寧作為“斜杠青年”的另一種日常。除了完成日常的本職工作，王寧還要為來康復(fù)科學(xué)習(xí)的學(xué)生指導(dǎo)實操的工作。

“斜杠青年”的出現(xiàn)并非偶然，這是當(dāng)今青年一代實現(xiàn)自我價值的多樣體現(xiàn)。對于王寧來說，健身教練不僅是一份兼職，它與專業(yè)康復(fù)治療師這份本職工作之間有著千絲萬縷的聯(lián)系?？此齐p重身份，但其實兩者之間是相互促進的。光學(xué)不練是假把式，在不斷精進自己專業(yè)康復(fù)知識的前提下，針對學(xué)員在運動過程中出現(xiàn)的不適和一些損傷情況，王寧也會熱心地運用自己的專業(yè)康復(fù)知識為學(xué)員解疑答惑，提出一些有效的解決辦法。

作為“斜杠青年”，平衡工作和兼職談何容易。在醫(yī)院工作，出現(xiàn)突發(fā)情況是在所難免的，因此偶爾推遲上課讓王寧總是心懷愧疚。針對教練安排的一些培訓(xùn)活動，王寧也常常因為加班而無法參加。即便如此，王寧的代課出勤率依然很高，短短的3年里，王寧已經(jīng)刷新了代課1000節(jié)的記錄。

從2011年開始，王寧健身之路已經(jīng)走到了第10個年頭。從一個默默無聞的會員到活力四射的教練，她坦言，這完全是興趣使然。在代課過程中，自己突破了原本的社交圈，遇到很多平時接觸不到的人，同時也收獲了很多不一樣的友誼，自己跟學(xué)員在一起也更加自然、享受。

在王寧看來，健身教練這份兼職不僅為她帶來身體上的變化，還磨煉了意志，也讓她更有勇氣去擁抱生活中的挑戰(zhàn)。王寧相信：越努力越幸運。自己在做好康復(fù)治療師的本職工作的前提下，也會在健身的路上給更多人帶來快樂。

（編輯/楊功珊）