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脾氣太爆傷胃氣

2021-04-08 08:03呂沛宛
家庭科學(xué)·新健康 2021年3期
關(guān)鍵詞:脾氣傷心氣血

呂沛宛

脾氣不好的人,有時候會因為生氣發(fā)怒而吃不下飯。這其實蘊藏著中醫(yī)道理:傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為,五志(喜、怒、思、悲、恐)與五臟(心、肝、脾、肺、腎)有密切關(guān)系,即喜傷心、怒傷肝、思傷脾、悲傷肺、恐傷腎,任何一方面的異常都會影響所對應(yīng)的臟器功能,比如,歡喜過度傷心(過度歡喜耗費氣血,而心主血)、暴怒傷肝等。

肝主疏泄(調(diào)暢人體氣機)、藏血,生氣發(fā)怒會傷肝,時間長了就會間接傷到脾胃。中醫(yī)認為,脾胃是人體的后天之本。意思是說,我們吃到肚子里的食物,必須經(jīng)過脾胃共同作用,才能使水谷化為精微輸送到全身各臟腑組織器官。但脾胃的消化吸收功能與肝的關(guān)系極為密切,若肝氣郁結(jié)(主要表現(xiàn)為脾氣暴躁、易怒),脾胃就會大受影響。

同時,脾胃不好也會讓脾氣變差。中醫(yī)認為,心主血,主神志,而脾胃主運化水谷(消化食物),為“氣血化生之源”。若脾胃不好,則飲食減少,氣血化生無源。心血虛,心無所主,心主神志功能失常,會導(dǎo)致心煩、失眠、心悸、胸悶等癥狀。身體有種種不適,脾氣自然也就好不到哪兒去。

因此日常生活中,一定要保持好情緒。遇到煩心事,要及時主動地找到合適的宣泄途徑把不良情緒發(fā)泄出來,不能長時間憋在心里。另外,待人處事要平和寬容,不要斤斤計較。要記住,心態(tài)平和是最好的保健良藥之一。

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