胡平

在戶外運動中，光源必不可少。特別是在登山、徒步、越野跑等戶外運動中，光源就好比是黑夜中的眼睛，十分重要。為了在黑夜中戶外運動時解放雙手，不影響運動的靈活性，也就有了“頭燈”。那么，你的第一款頭燈該如何選擇呢？

應用場景

頭燈顧名思義，就是可以戴在頭或帽子上，可以解放雙手，用來照亮的光源。

頭燈目前在越野跑比賽中會經(jīng)常用到，無論短距離30～50公里，還是50～100公里左右的長距離賽事，都會被列為強制裝備隨身攜帶。而大于100公里的超長賽事，則需要至少帶兩個頭燈及備用電池。幾乎每位參賽選手都有過走夜路的經(jīng)歷，頭燈的重要性不言自明。

在徒步活動的召集帖中，頭燈也常被列為必備裝備。山區(qū)路況復雜，常不能按既定的時間完成計劃，尤其冬季晝短夜長，隨身帶個頭燈也顯得至為關(guān)鍵。

露營活動更是必不可少。晚上收拾行李、做飯乃至半夜出去上廁所，都會用得上。

在一些極限運動中，頭燈就需要更專業(yè)的了，比如高海拔、長距離的攀登和探洞等。

那么應該如何挑選你的第一個頭燈呢？我們先從亮度說起。

頭燈亮度

頭燈首先要亮，并且不同活動對亮度要求也不盡相同。有時候不能盲目地認為“頭燈就是越亮越好”，因為人造光或多或少對眼睛都有傷害。達到合適的亮度就可以了。衡量亮度的單位就是流明。流明越高，代表亮度越亮。

如果你的第一個頭燈是用來夜晚跑比賽和進行戶外徒步穿越，晴朗天氣下，依個人視力和習慣，建議用100～500流明區(qū)間內(nèi)的即可。如果用來探洞，深入到完全黑暗的不確定環(huán)境，則建議用500流明以上的。如果天氣不佳，夜晚有大霧，則需要至少400～800流明的頭燈，這和開車是一個道理，有條件的話盡量用黃光，穿透力會更強，不易造成漫反射。

而如果用來露營或者夜釣，則不要使用太亮的頭燈，50～100流明的即可。因為露營只需要照到視線內(nèi)很小的區(qū)域，一起聊天做飯又會常要照射到別人，太亮的光線對眼睛有損傷。而夜釣也很忌諱用特別亮的聚光頭燈，魚會被嚇跑。

頭燈續(xù)航

續(xù)航主要和頭燈采用的電池容量有關(guān)。電池又分為可更換和不可更換式兩種，也有雙電源兼顧的。不可更換電源一般是鋰電池充電式頭燈，因為電池形狀及結(jié)構(gòu)做得緊湊，所以體積相對小，重量也輕。

而可更換電源的頭燈一般都用5號、7號或者18650電池。普通的5號、7號電池注意一定要使用從正規(guī)渠道買來的可靠的產(chǎn)品，這樣不會虛標電量，也不會對電路造成傷害。

這種電池少的使用一節(jié)，多的使用四節(jié)，依不同使用場景和需求來定，如果不怕麻煩換電池又追求輕量，可以選用使一節(jié)電池的。如果怕?lián)Q電池麻煩不怕沉又追求穩(wěn)定，可以選用使四節(jié)的。當然，備用電池也必須帶齊一組，也是四個，新舊電池絕對不能混用。

我曾十分好奇如果新舊電池混用會有什么現(xiàn)象發(fā)生，現(xiàn)在以我的經(jīng)歷告訴大家，如果是四節(jié)電池，有三節(jié)是新的，另一節(jié)是舊的，起初放在一起點亮沒什么異常。但最多堅持不了5分鐘，亮度就會急速下降，10分鐘內(nèi)就會熄滅。取出之后再調(diào)整，還是會如此循環(huán)下去，亮一會兒就滅，幾次之后就沒有耐心了。所以建議使用測電器，將電量過低的電池直接淘汰掉。這節(jié)舊電池就是超級大的電阻，白白消耗了很多能量。

18650電池也是電池的一種，工作電流相對更穩(wěn)定，18代表直徑，65是高度，這種電池的容量通常都很大，基本在3000mAh以上，一節(jié)頂三節(jié)，所以很多以續(xù)航和亮度見長的頭燈，都愿意使用這種18650電池。缺點就是體積大、重且價格略高，低溫環(huán)境要謹慎使用。

對于絕大部分戶外照明產(chǎn)品（采用LED燈珠的），通常300mAh電量可供100流明亮度維持1小時，即如果你的頭燈是100流明，用了3000mAh的電池，那么大概率可以亮10小時。而國產(chǎn)普通的雙鹿、南孚堿性電池，5號的容量一般是1400～1600mAh，小一點7號的容量是700～900mAh，購買時也要注意生產(chǎn)日期，盡量用新不用舊，確保最好的效能給頭燈供電。

另外，頭燈要盡量選用采用恒流電路的，這樣在一定時間內(nèi)，可以保證亮度不變。線性恒流電路成本相對較低，頭燈亮度會不穩(wěn)定，而且隨著時間的延長而逐漸亮度降低。我們在使用恒流電路的頭燈時會經(jīng)常遇到一種情況，如果標稱續(xù)航是8小時，那么在7.5小時的時候頭燈的亮度會明顯下降，這個時候就要準備更換電池了，堅持不了幾分鐘，頭燈就會熄滅。而這時如果提前關(guān)閉電源，頭燈不換電池就不能再亮起來了。這并不是低溫造成的，而是恒流電路的特征。如果是線性恒流電路，會明顯感覺到亮度會越來越低，而不是一下子降低。

頭燈射程

頭燈的射程俗稱能照多遠，也就是光強，它的單位是坎德拉。

200坎德拉大約有28米射程，1000坎德拉能有63米射程，4000坎德拉可達126米射程。

普通的戶外活動200～1000坎德拉就夠用，而長距離徒步、越野賽則需要1000～3000坎德拉，騎行用的可考慮到4000坎德拉的產(chǎn)品。而高海拔登山、探洞等活動可考慮3000～10000坎德拉的產(chǎn)品，對軍警、搜救和大規(guī)模團隊出行等特殊活動，可考慮10000坎德拉以上的高強度頭燈。

有人說，天氣好空氣通透的情況下，我能看到幾公里之外的火光，是不是火光的光強很強，可以秒殺頭燈？實際并不是這樣換算的，頭燈的射程所達到最遠的距離，實際也是以滿月月光為基礎參照的。

頭燈色溫

色溫是我們經(jīng)常忽略的一個信息，認為頭燈夠亮照得夠遠就行。殊不知光線也分很多種。不同的色溫對我們的視覺也有影響。

從下圖可以看出，越趨近于紅色，光的色溫越低，越接近藍色則色溫越高。

用于頭燈的色溫主要集中在4000～8000K，視覺上比較舒適的范圍，聚光燈暖白色一般是4000～5500K左右，而泛光燈亮白色則是5800～8000K左右。

通常我們要進行擋位調(diào)節(jié)的，實際也包含色溫。

頭燈重量

有些人對裝備的重量很敏感，可以做到“克克計較”。頭燈目前還沒有特別劃時代的產(chǎn)品，可以把重量做到鶴立雞群。頭燈的重量主要集中在外殼和電池，外殼多數(shù)廠家用的還是工程塑料以及少量的鋁合金，而電池也還沒有迎來革命性的突破，容量大的一定更重，輕量的一定會犧牲一部分電池的體積和容量。所以要找到一個又輕又亮，續(xù)航還特別持久的頭燈是非常困難的。

另外值得提醒的是，絕大多數(shù)品牌都在產(chǎn)品信息里標注了重量，但并不是非常明確。有些商家就玩起了文字游戲。一定要分清總重量、帶電池的重量和不合頭帶的重量這幾個區(qū)別，不能盲目看到輕量的產(chǎn)品就下單。頭帶和電池的重量一定不能忽略，必要時可以咨詢官方客服。

耐用性

頭燈不是一次性產(chǎn)品，好的頭燈可以用至少10年以上，所以耐用性也很值得關(guān)注，主要有3個方面：

一是耐摔。我們在使用和運輸途中都避免不了對頭燈的磕碰，外殼材質(zhì)如果過于單薄，可能摔幾次就變形、裂了。

而電路板如果焊接不牢，可能用幾次也會直接斷電不亮，所以選購大廠產(chǎn)品更有質(zhì)量保證，也可以獲得維修。

二是耐低溫。夜間溫度經(jīng)常會大大低于日間氣溫，實驗室測試也很難模仿極限低溫情況，所以有些頭燈拿到極寒環(huán)境（10℃左右）就會不太好使。這個問題的根本主要是在電池，在同等條件下，對電池做好保溫，會有效延長頭燈的使用時間。如果預判到環(huán)境溫度很低，就要多帶備用電池。這個時候使用充電式頭燈就會比較尷尬，可能充電寶都無法正常工作。

三是耐腐蝕，電路板在用久之后如果在潮濕環(huán)境存放，很容易發(fā)霉長毛。如果不及時把電池從頭燈里取出，還會出現(xiàn)電池漏液腐蝕電路板的情況。但我們通常很少會把頭燈大卸八塊，檢查里面電路板的防水工藝如何。這就需要我們每次用完頭燈，認真做好保養(yǎng)，將電池及時取出，并盡快將著水的組件烘干。

易用性

不要小看頭燈的易用性設計，并非能簡單地套在頭上用就行。

在實際使用的時候，會連帶出很多小細節(jié)。比如我們經(jīng)常會關(guān)注剩余電量、隨時調(diào)整頭燈的照射范圍、照射角度以及照射亮度。如果遇到緊急情況，還會更換頭燈的工作模式，使用爆閃或頻閃模式，改白光為黃光，甚至發(fā)出求救紅光等。進行單手操作的時候如果遇到一點不流暢，都會帶來很多不必要的麻煩。

有些頭燈產(chǎn)品出于夜間場景的安全考慮，不止身前可亮，身后防撞還設計有尾燈，這種對長時間在公路上需要避讓車輛的人更有實用性。

我還遇到過一種極端情況，就是頭燈電源的開關(guān)鍵放在包里不小心會碰開，在自己毫無察覺的情況下白白漏電，導致夜間該正常使用的時候電力明顯不足。這都是頭燈設計不合理造成的，購買之前一定要反復試校。

防水防塵性

這個指標就是我們?？吹降腎PXX，第一個X代表的是（固體）防塵性，第二個X代表的就是（液體）防水性。IP68在頭燈中代表最高級別。具體防護等級說明參見下表。

防水防塵主要依靠密封圈的工藝和材質(zhì)，這點非常非常重要。有些頭燈時間長了，密封圈會老化，導致下雨或出汗時，水汽和霧氣會進入電路板內(nèi)部或者電池倉，直接讓頭燈短路報廢。頭燈廠家每年接到的返修品，5成以上是進水。

頭燈品牌

國外比較有代表性的：

Black Diamond（黑鉆）、Petzl（攀索）、Biolite、Silva

國產(chǎn)專業(yè)的照明品牌代表：

Fenix（菲尼克斯）、Nitecore（奈特科爾）、Nextorch（納麗德）、Glaree（山瑞）、Sunrei（山力士）

以上這些品牌從正規(guī)渠道購入，質(zhì)量都比較有保證，也有各自的返修政策。

筆者建議，頭燈應盡量選亮度適中、色溫可調(diào)，防水等級高、設計實用而又可更換電池的大品牌產(chǎn)品。