沈海濱

斐濟(jì)，是南太平洋上的一顆璀璨的明珠，著名的度假蜜月勝地。那里有碧海藍(lán)天，有世界上第一縷陽光，有隨處可見洋溢著的笑容，有一聲聲熱情的bula，有戴著花穿著花裙子跳舞的男人。當(dāng)然，最重要的是它對(duì)中國(guó)護(hù)照還免簽??！朋友，來一場(chǎng)說走就走的旅行吧。

南太平洋“天堂國(guó)度”——斐濟(jì)

有句話說：“天堂也不過如此景色”。指的就是斐濟(jì)。這里的海水清澈見底，沒有受到一絲污染，是最理想的潛水圣地。這里的人們能歌善舞，熱情地對(duì)待每一個(gè)到此的游客。當(dāng)你置身于藍(lán)天碧海、椰林搖曳、潔白如雪的沙灘中，一定會(huì)被這充滿熱帶風(fēng)情的空氣所感染。這里是世界上最早看到日出的地方，同時(shí)這里也是世界上最晚看到日落的地方。這里充滿了南半球土著文化的原始美感。在這里迎接新的一年，將比中國(guó)早五個(gè)小時(shí)。

斐濟(jì)號(hào)稱是太平洋上最美麗的人間天堂，她以其終年宜人的氣候和適中的水溫而聞名，斐濟(jì)是南太平洋的十字路口，全年吸引著海洋愛好者們前來體驗(yàn)無窮無盡的水上樂趣。在飛往斐濟(jì)的航班上見到一位空姐頭戴鮮花，我感覺非常美也很別致。然而，令您想不到的是下了飛機(jī)便看見了頭戴鮮花的不僅僅是女人的專利，男人們也都同樣而且還穿著裙子，真讓人大開眼界。當(dāng)?shù)厝朔浅崆?、淳樸和善良，即使與你從未相識(shí)，也會(huì)笑著喊一聲“Bula”，然而你也會(huì)情不自禁地笑著喊一聲“Bula”，斐濟(jì)人民就是用他們最純樸的方式感染著我們每一個(gè)人。

斐濟(jì)是南太平洋上珍珠般的島嶼、地跨東西半球、介于赤道與南回歸線之間，由300多個(gè)島嶼組成，其中106個(gè)島有人居住，大部分是珊瑚礁環(huán)繞的火山島。斐濟(jì)世界著名的度假勝地、旅游天堂。被譽(yù)為“全球十大蜜月旅游勝地之一”。陽光下、礁石上、泳池旁椰樹臨風(fēng)，處處洋溢著南太平洋一派旖旎的自然風(fēng)光。作為全球著名的奢華海島之一，斐濟(jì)擁有得天獨(dú)厚的海洋資源，沖浪、海釣、深潛等水上項(xiàng)目深受許多旅游者的喜愛。

斐濟(jì)人似乎天生就會(huì)彈吉他會(huì)唱歌，隨后的幾天，隨處可見拿著吉他彈唱的斐濟(jì)人坐在海灘邊、長(zhǎng)椅上、余暉下自彈自唱，悠閑無邊，讓人陶醉。“BULA！”是到斐濟(jì)的旅客最先學(xué)會(huì)的斐濟(jì)語，因?yàn)榇驈囊怀鰴C(jī)場(chǎng)，到離開斐濟(jì)的一路上，只要是遇見斐濟(jì)人，不管認(rèn)不認(rèn)識(shí)，都會(huì)帶著微笑向你招呼著，這個(gè)招呼語除了有“你好”的含義之外，還有祝你健康、長(zhǎng)壽之意。在斐濟(jì)除了每天每人都會(huì)向你喊無數(shù)次的“BULA”以外，聽到最多的一句話便是“Fiji time”。“Fiji time”的意思其實(shí)是“Fiji no time”，我們?cè)谶@里學(xué)習(xí)如何“虛度光陰”。在我看來，斐濟(jì)并無太多所謂一定要去、不去就吃虧的景點(diǎn)。整個(gè)假期最好就是用來享受陽光海灘，和大海親密接觸，和斐濟(jì)人閑聊，或者在椰子樹下的搖籃打瞌睡。

在斐濟(jì)，手表是多余的。在這里，可盡情享受和煦的陽光、夾雜青草味道的海風(fēng)、清新潤(rùn)澤的空氣、溫柔的大海、燦爛的晚霞………

每天早晨，在花香和鳥鳴中醒來后，你可以玩海上跳傘俯瞰一朵朵盛開在湛藍(lán)大海上的島嶼；可以在千姿百態(tài)的群島之間來回穿梭；可以潛入玻璃般清澈的海里與千千萬萬條色彩鮮艷的魚兒嬉戲，尋找藍(lán)色的大海星和胖墩墩的海參；你可以找一個(gè)鮮有人煙的小島住上幾天，每天守在東邊看地球最早的日出，而傍晚則繞到島的西邊守候地球最早的日落；你也可以帶上深愛的人在鋪滿雞蛋花的沙灘上對(duì)著浩瀚大海發(fā)表愛的宣言；或是深入土著們居住的村落和他們跳火把舞、喝kawa（一種傳統(tǒng)飲品，被稱為斐濟(jì)的國(guó)飲）……到了晚上，在滿天星斗下喝杯小酒、烤個(gè)大蝦最是愜意！

斐濟(jì)潛泳樂開懷

斐濟(jì)每年都聚集了全世界的潛水愛好者，其中不乏各種潛水高手。也有許多和我們一樣的初級(jí)學(xué)者，在經(jīng)過一個(gè)小時(shí)的培訓(xùn)之后，便可躍入海中。在我看來斐濟(jì)人個(gè)個(gè)都像一條魚，大海也是他們的家。不過，在開放水域的潛水是另有規(guī)則的，潛水教練給我們上的潛水第一課就講“dont touch！”，海洋里的一切只準(zhǔn)看不許摸。盡量不去影響海洋的自然生態(tài)，這在以人類活動(dòng)為主宰的近海大陸架尤為重要。道理自不必去多講，也無需條文的約束，絕大多數(shù)潛水人對(duì)自己熱愛的海洋都是呵護(hù)有加。

海天一色的碼頭上游艇林立。我們乘船去夸塔島，航行穿越瑪瑪努卡群島，探索美麗的海島風(fēng)光。一個(gè)個(gè)美麗而不知名的小島在我們眼前匆匆而過，云舒云卷與清澈湛藍(lán)的海水遙相輝映且一望無際，真是令人目不暇接、美不勝收?？矗哼@個(gè)黑黑的島礁頂端隱隱約約有一人，這可不是什么雕塑哦。他正揮舞著手中的長(zhǎng)矛，用他的方式歡迎著世界各地游客的到來。

夸塔島：棕櫚椰林圍繞的海灘，吊床在椰蔭下輕輕擺動(dòng)，茅草屋點(diǎn)綴其中，給人以遮陽擋雨，更有一種原始的美。這里不僅景色迷人，島上的工作人員也十分熱情友好。當(dāng)我們穿戴好潛水裝備準(zhǔn)備出發(fā)了，心情是非常期待和激動(dòng)的。這里有漂浮在南太平洋上的一個(gè)網(wǎng)紅酒吧——九朵云酒吧。我們是莫名而來也想感受一下這世界上獨(dú)一無二的海上酒吧。無人機(jī)高空俯拍下的海面，浪花拍打著潔白的沙灘與礁石，藍(lán)綠相間的海水在陽光的折射下，色彩斑斕波光粼粼，好美哦。酒吧船上有管夠的飲料、啤酒、雞尾酒等，現(xiàn)烤的披薩也很美味哦。在這可坐可躺可發(fā)呆、可爆曬、可游泳、可浮潛、還可玩海跳。海上跳水項(xiàng)目頗受青年人追捧與喜愛，此起彼伏、絡(luò)繹不絕的挑戰(zhàn)自我，看這縱身一躍，真的夠刺激。被人們追捧的網(wǎng)紅酒吧，其實(shí)也就上下兩層的一艘船而已。九朵云水上酒吧一天也就上、下午兩班船，酒吧里的一切物品都是隨船而來，其中包括水。在船上的時(shí)間比較充裕，可以盡情的享受陽光，體驗(yàn)水上的樂趣。

全球唯一沒有癌癥的國(guó)家——斐濟(jì)

如今癌癥肆虐，幾乎在地球上的每個(gè)國(guó)家，都或多或少有患癌的人，據(jù)全球癌癥大數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，全球每年新增癌癥患者2450萬人。但是，唯有一個(gè)國(guó)家例外——那就是斐濟(jì)。斐濟(jì)為什么不會(huì)患癌呢？

斐濟(jì)位于南太平洋，由若干個(gè)島嶼組成，由于180度經(jīng)緯線穿過，所以斐濟(jì)被成為世界上“最東也是最西”的國(guó)家。斐濟(jì)的漁業(yè)、森林資源都很豐富，尤其是天然的島嶼風(fēng)光，碧海波光、白沙椰林，成為全球著名的蜜月旅行勝地，旅游業(yè)也成為斐濟(jì)的經(jīng)濟(jì)支柱。因?yàn)闆]有工業(yè)的支撐，斐濟(jì)的經(jīng)濟(jì)談不上發(fā)達(dá)，醫(yī)療水平更是一般，但是從2020年前的40年的時(shí)間中，斐濟(jì)全國(guó)90萬人口沒有發(fā)現(xiàn)一例癌癥患者，這也讓斐濟(jì)成為了世界有名的“長(zhǎng)壽國(guó)”、“無癌國(guó)”。

那么，斐濟(jì)人不患癌是因?yàn)橄忍斓纳眢w基因，還是受后天環(huán)境因素、生活習(xí)慣等的影響呢？這也是人們探究斐濟(jì)健康之謎的重點(diǎn)。據(jù)有關(guān)專家分析，斐濟(jì)人得以健康長(zhǎng)壽，原因是多方面的：原生態(tài)無污染的自然環(huán)境、純樸健康的生活方式、熱情樂觀的性格特征等等。生活環(huán)境屬于外因，斐濟(jì)有得天獨(dú)厚的天然優(yōu)勢(shì)，是其他國(guó)家其他地方很難模仿的。所以，我們今天從內(nèi)因來分析斐濟(jì)人不得癌癥的原因。

斐濟(jì)不患癌的原因一：常吃一麥一果。這里的一麥一果指的是蕎麥和杏仁。中日友好醫(yī)院中醫(yī)腫瘤科李佩文教授認(rèn)為，斐濟(jì)島國(guó)成為“無癌之國(guó)”與多吃蕎麥有關(guān)。斐濟(jì)人喜歡吃新鮮的食物，從來都不吃經(jīng)過防腐加工處理的食物。而且斐濟(jì)有非常多野生的杏樹，所以他們每日三餐必有杏干、杏仁伴食，而杏肉富含VA、C、兒茶酚、黃酮、VB17和多種微量元素，這些成分對(duì)人體有直接或間接的抗癌作用；杏仁是補(bǔ)充維生素E的首選堅(jiān)果，有強(qiáng)大的抗氧化作用，而且富含不飽和脂肪酸，對(duì)于保持身體的年輕狀態(tài)、保護(hù)心臟和心血管等都有非常重要的作用。

斐濟(jì)人也對(duì)蕎麥有著獨(dú)特的偏好，而蕎麥被稱為“雜糧之王”，與精細(xì)糧相比，有更豐富的蛋白質(zhì)和微量元素，尤其是富含蕎麥堿、蘆丁、煙酸、亞油酸等，對(duì)癌癥、高血壓、高血脂、高血糖等都有非常重要的防治作用。

斐濟(jì)不患癌的原因二：保持樂觀心態(tài)。斐濟(jì)人的心態(tài)非常健康，他們追求自由、快樂、健康、長(zhǎng)壽。而且，在長(zhǎng)期半封閉式的自給自足的生活里，斐濟(jì)人幾乎沒有什么生活壓力，吃飽、喝足、玩好，一天就愉快的過去了。到斐濟(jì)去，當(dāng)?shù)厝硕紩?huì)跟你講一句話：Its fiji time。就是提醒你，你已經(jīng)進(jìn)入了斐濟(jì)時(shí)間，放輕松，慢下來，盡情享受你的生活。斐濟(jì)時(shí)間是一個(gè)很特別的概念，因?yàn)閷?duì)斐濟(jì)人來說，時(shí)間就是用來浪費(fèi)的。斐濟(jì)人不喜歡匆匆忙忙地去趕上班、趕合同、趕業(yè)績(jī)，他們更喜歡把時(shí)間用來喝卡瓦茶（也叫卡瓦酒，斐濟(jì)的國(guó)飲）、打高爾夫、唱歌跳舞、潛水沖浪……在“浪費(fèi)時(shí)間”中去享受人生、享受生活、享受工作。所以，想要一生康健、不被癌癥困擾，我們也要向斐濟(jì)人學(xué)習(xí)“慢生活”，不是一定要把生活節(jié)奏和工作節(jié)奏放慢，而是要調(diào)整生活方式，養(yǎng)成健康心態(tài)，接受生活本來的樣子，享受生活帶給我們的快樂。

你也許不會(huì)相信，斐濟(jì)人每周發(fā)一次薪水，大部分人會(huì)在周末把錢花光，主要用來買吃的。他們不存錢，為什么要存錢呢？作為世界上犯罪率最低的國(guó)家，斐濟(jì)其實(shí)比較落后，但是一點(diǎn)都不貧窮。由于地廣人稀，加上火山地形帶來的物產(chǎn)豐饒，靠山吃山、靠海吃海，樂天知命的斐濟(jì)人與自然和諧地相處，沒有物質(zhì)上的貪欲，過著無憂無慮的生活。這里除了青菜比較難種之外，可以說要什么有什么。海產(chǎn)豐富，面包果足夠果腹，當(dāng)?shù)厥a(chǎn)的木瓜像泡過糖水一樣甜。下海就有魚，爬樹就有香蕉，斐濟(jì)人的樂天知命以及令人神往的Fiji time就在這樣的條件下產(chǎn)生。

來斐濟(jì)可以窮游、可以富游，有許多便宜的旅館、也有大把的五星級(jí)酒店。斐濟(jì)旅游項(xiàng)目很多：坐船登島一玩就是一天、潛水看魚、跳傘、釣魚、摩托艇兜風(fēng)、沖浪………到了斐濟(jì)，我深切的感受到對(duì)健康最重要的是要有快樂的心情，還有就是潔凈的空氣、陽光和水。