一、什么為口腔潰瘍

口腔潰瘍又稱(chēng)口瘡，是一種發(fā)生于患者口腔黏膜的常見(jiàn)疾病，具有顯著的周期性及反復(fù)性，其發(fā)病部位常見(jiàn)于唇內(nèi)側(cè)、舌尖、舌緣、軟腭及前庭溝等多個(gè)部位。口腔潰瘍的邊緣較為清晰，邊緣往往呈現(xiàn)紅色輪廓，中心為白色或黃綠色的潰瘍點(diǎn)和潰瘍面，表面覆有一層假膜，患者有明顯的灼痛感，飲食有一定困擾，還會(huì)出現(xiàn)頭痛、便秘、乏力、煩躁及淋巴結(jié)腫大等一系列全身反應(yīng)，甚至?xí)绊懻Z(yǔ)言功能，并且口腔潰瘍具有發(fā)生癌變的潛在風(fēng)險(xiǎn)?？谇粷兪且环N自限性極強(qiáng)的疾病，一般會(huì)在發(fā)生后5～7天內(nèi)自行痊愈，但是如果患者疼痛劇烈，則需進(jìn)行必要的藥物治療。

相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，口腔潰瘍多見(jiàn)于以下人群：①作息時(shí)間紊亂的人群;②營(yíng)養(yǎng)不足的人群;③精神壓力較大的人群;④免疫系統(tǒng)紊亂的人群;⑤月經(jīng)來(lái)臨之前的女性;⑥患有糖尿病、高血壓及結(jié)核病等慢性疾病的人群;⑦患有慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘及痔瘡等胃腸道疾病者;⑧有口腔潰瘍家族病史的人群。

二、口腔潰瘍形成的原因

1.外傷。外傷主要是指口腔黏膜局部受外力刺激，是口腔潰瘍形成的重要原因，其成因主要包括牙齒咬傷、堅(jiān)硬食物劃傷口腔黏膜等。

2.鵝口瘡。鵝口瘡一般是由體內(nèi)虛火及作息不規(guī)律等原因引起的，其具有明顯的反復(fù)性及多發(fā)性，這種原因形成的潰瘍，患者往往痛感明顯。

3.放療和化療。長(zhǎng)期放療和化療會(huì)使得人體白細(xì)胞數(shù)目顯著減少，繼而損害正常的口腔黏膜細(xì)胞，從而引發(fā)廣泛性口腔潰瘍，甚至影響人體的吞咽功能。

4.營(yíng)養(yǎng)不良。人體內(nèi)如果缺乏微量元素及B族維生素等，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體免疫功能下降，增加口腔潰瘍的發(fā)生概率。

5.內(nèi)分泌失調(diào)。口腔潰瘍大都發(fā)生于女性月經(jīng)來(lái)臨之前，主要是由于女性月經(jīng)前期體內(nèi)黃體酮水平增高及雌激素水平降低等原因造成內(nèi)分泌紊亂，進(jìn)而導(dǎo)致口腔潰瘍的發(fā)生。

6.精神因素。心理壓力過(guò)大及不規(guī)律的作息習(xí)慣也是引起口腔潰瘍的重要因素，這些因素會(huì)使人體免疫力下降，繼而引發(fā)口腔潰瘍。

三、預(yù)防口腔潰瘍的方法

1.注意口腔衛(wèi)生。保持口腔清潔，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，堅(jiān)持早晚刷牙、飯后漱口，掌握正確的刷牙方式及刷牙時(shí)間，并定期用藥物、生理鹽水或者牙線清理口腔，減少口腔內(nèi)滋生細(xì)菌，可有效防止口腔潰瘍的發(fā)生。

2.養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。保持充足的睡眠，避免長(zhǎng)期熬夜和勞累，避免產(chǎn)生煩躁不安及緊張易怒等不良情緒，堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力，可有效降低口腔潰瘍的發(fā)生概率。

3.不要吃辛辣刺激性的食物。為了有效減少食物對(duì)口腔黏膜的刺激，應(yīng)多吃新鮮的水果、蔬菜，補(bǔ)充人體所需的維生素，盡量食用富含B族維生素及易消化的食物，避免食用油炸食品、腌制食品及火鍋等辛辣刺激的食物，養(yǎng)成清淡飲食的習(xí)慣。此外，還應(yīng)避免食用過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)硬的食物，少飲酒、少吸煙，防止口腔黏膜被外界因素?fù)p壞。

4.多喝溫開(kāi)水。平時(shí)要多喝溫開(kāi)水，也可經(jīng)常用清熱瀉火的中藥泡水喝，如金銀花、大青葉、菊花、蒲公英、梔子等，防止體內(nèi)虛火上浮，從而引發(fā)口腔潰瘍。

（四川省武勝縣中醫(yī)醫(yī)院? ?湯浪? ?郵編：638499）