呂熠豪，王 玨，沈艷梅

(浙江體育科學(xué)研究所，浙江 杭州 310004)

場地自行車項目屬于典型的周期性體能類運(yùn)動項目，需要運(yùn)動員不斷突破訓(xùn)練負(fù)荷來提高運(yùn)動成績，而訓(xùn)練負(fù)荷分為外在負(fù)荷和內(nèi)在負(fù)荷，外在負(fù)荷一般指運(yùn)動量和運(yùn)動強(qiáng)度，內(nèi)在負(fù)荷一般指由于外在負(fù)荷的刺激而導(dǎo)致機(jī)體某些生化指標(biāo)出現(xiàn)相應(yīng)的變化，如血清肌酸激酶、血尿素氮等，并進(jìn)一步影響到身體機(jī)能反饋指標(biāo)的變化，如血紅蛋白、血清睪酮等。本文通過6年的追蹤研究，試圖從負(fù)荷反饋指標(biāo)和機(jī)能反饋指標(biāo)的變化中找到更適合充實(shí)場地自行車訓(xùn)練的男子運(yùn)動員。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本實(shí)驗以12名浙江省場地自行車隊短距離項目男子運(yùn)動員為實(shí)驗對象，2012年12名運(yùn)動員的平均年齡為16.91歲，2012年—2017年均在浙江省場地自行車隊進(jìn)行專業(yè)訓(xùn)練，身體健康，五年中基本沒有重大傷病情況。在2015年以后，獲得過全國錦標(biāo)賽競標(biāo)賽冠軍，或全運(yùn)會前三名，世界杯或者世界錦標(biāo)賽前6名的運(yùn)動員，共有5名運(yùn)動員，定義為“優(yōu)秀組”，剩余7名運(yùn)動員定義為“普通組”。

1.2 研究方法

1.2.1 實(shí)驗流程和方法。采用追蹤研究方法，每周一清晨，在空腹、安靜狀態(tài)下抽取受試者肘靜脈血5ml。其中2ml全血注入肝素鈉抗凝試管，用于血紅蛋白檢測，剩余3ml全血注入普通真空試管，室溫靜置1.5～2h后在離心機(jī)上以3 000rpm離心8～10min，取上清液血清250～300ul，用于血清睪酮、血清肌酸激酶和血尿素氮的檢測。

1.2.2 實(shí)驗設(shè)備。①全自動生化儀BECKMAN CX5(美國)。②流式細(xì)胞儀BECKMAN-COULTER(美國)。③Sysmex XT2000i(日本)。

1.2.3 統(tǒng)計分析。全部數(shù)據(jù)在SPSS13.0和EXCEL2007中處理，以P<0.05時為統(tǒng)計具有顯著性差異，以P<0.01時為統(tǒng)計具有非常顯著性差異。

2 研究結(jié)果

2.1 血紅蛋白和血清睪酮在6年中的變化情況

如圖1所示，優(yōu)秀組的血紅蛋白平均值從2012年開始至2017年結(jié)束，每年都在增長，在2017年達(dá)到最高峰，而普通組則是呈現(xiàn)下降→上升→下降→下降→上升的不規(guī)則的變化趨勢，在2014年血紅蛋白平均值達(dá)到最高點(diǎn)。在2012—2017年6年間，前三年普通組的血紅蛋白平均值領(lǐng)高于優(yōu)秀組，后三年則正好相反，優(yōu)秀組的血紅蛋白平均值領(lǐng)高于普通組。優(yōu)秀組和普通組的血清睪酮平均值的變化趨勢一致，都是先下降后上升，均在2017年達(dá)到最高值。在2012—2015年6年間，優(yōu)秀組的血清睪酮平均值始終高于普通組。

圖1 2012—2017年間血紅蛋白和血清睪酮變化圖

圖2 2012—2017年間血清肌酸激酶和血尿素氮變化圖

2.2 血清肌酸激酶和血尿素氮在6年中的變化情況

從圖2不難發(fā)現(xiàn)，優(yōu)秀組和普通組的血清肌酸激酶在2012—2017年6年間，均是先降低后升高的變化趨勢，優(yōu)秀組的最高值出現(xiàn)在2012年，而普通組最高值出現(xiàn)在2017年。除了2012、2015年以外，優(yōu)秀組的血清肌酸激酶平均值在其余4年中均低于普通組。6年間，優(yōu)秀組的血尿素氮平均值是先升高，然后連續(xù)兩年下降，在2016年再次升高，2017年下降到6年中的最低值，而普通組則是先升高，然后一直下降，同樣是在2017年達(dá)到最低值，且兩者的最高值均在2013年。優(yōu)秀組的血尿素氮平均值在2012—2014年4年中低于普通組，在最后兩年高于普通組。

2.3 不同組別運(yùn)動員在不同年份的機(jī)能指標(biāo)比較

如表1所見，在2012年、2016年和2017年三年中，優(yōu)秀組血紅蛋白平均值與普通組相比較，出現(xiàn)非常顯著性差異(P<0．01)，不同的是2012年優(yōu)秀組的血紅蛋白平均值低于普通組，而2016年和2017年優(yōu)秀組的血紅蛋白平均值高于普通組；再看表2，在2012年、2013年和2016年三年中，優(yōu)秀組血清睪酮平均值與普通組相比較，出現(xiàn)非常顯著性差異(P<0．01)，2014年兩者出現(xiàn)顯著性差異(P<0．05)，其余兩年沒有出現(xiàn)顯著性差異。

表1 2012—2017年間不同組別運(yùn)動員血紅蛋白平均值(g/L)比較

表2 2012—2017年間不同組別運(yùn)動員血清睪酮平均值(U/L)比較

2.4 不同組別運(yùn)動員在不同年份的負(fù)荷反饋指標(biāo)比較

如表3、表4所見，僅在2017年，優(yōu)秀組的血清肌酸激酶平均值與普通組相比較，出現(xiàn)非常顯著性差異(P<0．01)，其余年份均沒有顯著性差異；而血尿素氮同樣僅在2014年出現(xiàn)顯著性差異(P<0．05)。

表3 2012—2017年間不同組別運(yùn)動員血清肌酸激酶平均值(ng/dl)比較

表4 2012—2017年運(yùn)動員間不同組別血尿素平均值(mmol/L)比較

3 分析與討論

3.1 不同組別運(yùn)動員血紅蛋白變化比較分析

血紅蛋白俗稱血色素，是紅細(xì)胞中一種含鐵的蛋白質(zhì)，是氧轉(zhuǎn)運(yùn)環(huán)節(jié)的核心物質(zhì)，其主要生理功能是運(yùn)輸氧和二氧化碳，并對酸性物質(zhì)起緩沖作用，參與體內(nèi)的酸堿平衡調(diào)節(jié)[1]。糜玨的研究也認(rèn)為，血紅蛋白濃度與運(yùn)動量關(guān)系密切，進(jìn)行大運(yùn)動量訓(xùn)練可引起血紅蛋白濃度明顯下降，因而認(rèn)為血紅蛋白是反映運(yùn)動量大小的敏感指標(biāo)[2]。張衛(wèi)東，熊正英等研究發(fā)現(xiàn)，大運(yùn)動量訓(xùn)練早期，由于紅細(xì)胞破壞增多，血紅蛋白顯著下降，待機(jī)體對運(yùn)動量適應(yīng)后，血紅蛋白便可回升。運(yùn)動員在訓(xùn)練期間總體表現(xiàn)為先降后升(最低水平大約為11.2%)，然后趨于穩(wěn)定，說明運(yùn)動員經(jīng)歷了一個對運(yùn)動負(fù)荷量由不適應(yīng)到適應(yīng)的過程，研究也表明，個別運(yùn)動員的血紅蛋白水平始終波動很大，說明其可能對運(yùn)動量不適應(yīng)或是機(jī)體狀態(tài)不佳[3]。優(yōu)秀組雖然在前三年低于普通組，但血紅蛋白變化基本呈線性上升趨勢，并在2015年超過普通組，在2016和2017年與普通組產(chǎn)生了非常顯著性差異，而普通組血紅蛋白值在2014年以后是逐步走低的，說明優(yōu)秀組有更好的訓(xùn)練量適應(yīng)能力，而普通組適應(yīng)能力相對較差，同時優(yōu)秀組的血紅蛋白在2015年超越普通組后，可能使其對后期的運(yùn)動負(fù)荷有了更好的承受和恢復(fù)能力。

3.2 不同組別運(yùn)動員血清睪酮變化比較分析

運(yùn)動訓(xùn)練的屬性就是“加負(fù)荷+疲勞+恢復(fù)+再加負(fù)荷+再疲勞+再恢復(fù)”的訓(xùn)練，目的是提高運(yùn)動成績。而血清睪酮對于訓(xùn)練負(fù)荷來說是一個免疫學(xué)上的敏感指標(biāo)，與部分專家的關(guān)于睪酮是機(jī)體內(nèi)活性最高的一種雄激素，持續(xù)大負(fù)荷訓(xùn)練，血清睪酮會有下降[4-6]，這一觀點(diǎn)得到了一些動物實(shí)驗的支持[7-9]的觀點(diǎn)一致，所以6年來不管是優(yōu)秀組和普通組的血清睪酮的變化都是呈波浪形變化，且變化趨勢一致，都是在2013年達(dá)到一個高值，在2017年再達(dá)到一個高值。這是為什么？因為人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)與力量的大小有一定的關(guān)系，對機(jī)體肌肉力量影響較大的分泌激素有生長激素和睪酮，研究證實(shí)，盡管睪酮不是肌肉肥大的唯一因素，但是睪酮對肌肉體積的增大具有積極作用[1]。2013年和2017年均是全國運(yùn)動會年，而對短距離場地自行車男子運(yùn)動員來說，力量素質(zhì)是取得優(yōu)秀成績的重要能力因素，所以必須在這兩年把運(yùn)動員的血清睪酮調(diào)整到一個較高的范圍里。

同時優(yōu)秀組的血清睪酮在6年中均高于普通組，且有三年存在非常顯著性差異(P<0．01)，一年存在顯著性差異(P<0．05)，說明血清睪酮對于短距離運(yùn)動員成績的提高具有重要的作用。

3.3 不同組別運(yùn)動員血清肌酸激酶變化比較分析

肌酸激酶是短時間激烈運(yùn)動時能量補(bǔ)充和運(yùn)動后ATP恢復(fù)反應(yīng)的重要催化酶，與運(yùn)動時、運(yùn)動后能量平衡及轉(zhuǎn)移的關(guān)系密切。在安靜狀態(tài)下，血清酶的活性相對穩(wěn)定，血清中CK活性很低，在正常范圍內(nèi)變動。當(dāng)機(jī)體激烈運(yùn)動時，血清酶活性就會出現(xiàn)相應(yīng)的變化[4，10]。所以肌酸激酶跟訓(xùn)練強(qiáng)度密切相關(guān)，由于本研究的抽血時間決定血清肌酸激酶的數(shù)值是用來評價機(jī)體對訓(xùn)練強(qiáng)度的恢復(fù)反應(yīng)，從年度變化看，優(yōu)秀組和普通組的變化趨于一致，圍繞全運(yùn)會周期呈現(xiàn)波浪形變化，普通組在2013、2014、2016、2017年的血清肌酸激酶高于優(yōu)秀組，在2017年存在非常顯著性差異(P<0．01)。所以，優(yōu)秀組對訓(xùn)練強(qiáng)度的適應(yīng)要好于普通組，使優(yōu)秀組的訓(xùn)練周期更加良性的發(fā)展。同時2017年是全運(yùn)會年，而教練員對優(yōu)秀運(yùn)動員的關(guān)注會明顯對于普通運(yùn)動員，導(dǎo)致訓(xùn)練強(qiáng)度都會以優(yōu)秀運(yùn)動員為標(biāo)準(zhǔn)，各種恢復(fù)資源都會傾向于優(yōu)秀運(yùn)動員，而普通運(yùn)動員原本能力就弱于優(yōu)秀運(yùn)動員，在相同的訓(xùn)練強(qiáng)度下會更不容易得到很好的恢復(fù)，導(dǎo)致血清肌酸激酶明顯高于優(yōu)秀組。

3.4 不同組別運(yùn)動員血尿素氮變化比較分析

血尿素氮主要在人體的肝臟中生成。長時間中等強(qiáng)度運(yùn)動后，隨著體內(nèi)氨的產(chǎn)生增加，生成的血尿素氮也也越來越多。這就是為什么血尿素氮可以用來評價運(yùn)動量和運(yùn)動員對運(yùn)動量適應(yīng)性的理論依據(jù)。在訓(xùn)練早期的2012、2013年，運(yùn)動員并沒有明顯的分為優(yōu)秀運(yùn)動員和普通運(yùn)動員，大家都是以有氧訓(xùn)練為主進(jìn)行日常訓(xùn)練，對運(yùn)動量的不適用導(dǎo)致血尿素氮的生成增多，相關(guān)研究也表明，運(yùn)動量越大，血尿素氮升高越明顯；機(jī)能適應(yīng)訓(xùn)練負(fù)荷時，則血尿素氮濃度趨于正常安靜水平，而且恢復(fù)的速度迅速[11,12]。Litvinova and Viru給Wistar鼠服用NaH14CO3作標(biāo)記后進(jìn)行游泳訓(xùn)練，一組訓(xùn)練3h，另一組訓(xùn)練10h，結(jié)果發(fā)現(xiàn)游泳訓(xùn)練3h的鼠肝臟組織內(nèi)與14C結(jié)合的血尿素氮濃度升高了35%，而訓(xùn)練10h組卻升高了103%，這與許多研究認(rèn)為運(yùn)動能誘導(dǎo)血尿素氮生成增加，并且與運(yùn)動量有關(guān)的觀點(diǎn)一致[13]。而隨著對訓(xùn)練年限的增加，訓(xùn)練內(nèi)容逐漸轉(zhuǎn)向?qū)ｍ椧院?，?yōu)秀組同樣表現(xiàn)出了比普通組更好的適應(yīng)能力，在2014年兩者出現(xiàn)了顯著性差異(P<0．05)。

4 結(jié) 論

4.1 對場地自行車短距離男子運(yùn)動員來說，血紅蛋白在訓(xùn)練初期可能不是最主要的機(jī)能指標(biāo)，但是到訓(xùn)練中后期可能會成為運(yùn)動員恢復(fù)能力的一項主要指標(biāo)。

4.2 血清睪酮水平的高低對場地自行車短距離男子運(yùn)動員的成才至關(guān)重要，是訓(xùn)練初期就需要重點(diǎn)關(guān)注的一個指標(biāo)。

4.3 血清肌酸激酶和血尿素氮分別是訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量的機(jī)體對負(fù)荷反饋指標(biāo)，優(yōu)秀運(yùn)動員在訓(xùn)練內(nèi)容轉(zhuǎn)換的過程中，適應(yīng)能力要好于普通運(yùn)動員。