易微顏

有調(diào)查顯示，2019年我國(guó)抑郁癥發(fā)病率達(dá)到2.1%，即每100個(gè)人里，就至少有2個(gè)抑郁癥患者，并呈現(xiàn)出逐年上升趨勢(shì)。全國(guó)抑郁癥患者超9500萬(wàn)，成為心理健康問(wèn)題“重災(zāi)區(qū)”之一。

心理健康問(wèn)題頻發(fā)，那么，矯情的人更易患抑郁癥嗎？該如何正確認(rèn)識(shí)抑郁癥？

矯情的人，比較容易患抑郁癥。因?yàn)槌C情的人特別敏感、脆弱，一點(diǎn)小情緒都會(huì)被不自主地?zé)o限放大。由于大眾對(duì)抑郁癥的忽視，有很多抑郁癥患者，其實(shí)都不知道自己得了抑郁癥，總是被人誤解太矯情。矯情的人是容易患抑郁癥，但抑郁癥并非是矯情。抑郁癥不僅是心理疾病，也是精神疾病，抑郁癥是復(fù)雜的，并非單純的矯情，想不開(kāi)。

抑郁癥的人，容易放大自己的負(fù)面情緒。抑郁癥患者的世界，和正常人的世界是不太一樣的。打個(gè)比方，正常人和抑郁癥患者同樣經(jīng)歷一件不幸的事情，抑郁癥患者的痛苦指數(shù)可能是正常人的十倍。這并非是他自己可以控制的，當(dāng)負(fù)面情緒席卷而來(lái)，抑郁癥患者自己會(huì)陷入無(wú)盡的痛苦中，嚴(yán)重者，會(huì)想通過(guò)死亡來(lái)逃避這種痛苦。

很多剛生完寶寶的母親，就容易患上產(chǎn)后抑郁癥，因?yàn)樯a(chǎn)完，女性的身心都受到極大的創(chuàng)傷，產(chǎn)后又要照顧寶寶，家人如果沒(méi)有及時(shí)關(guān)心與照顧，就很容易患上抑郁癥。

如何與抑郁癥患者相處？如果身邊的親人或者朋友患有抑郁癥，一定要多關(guān)心，多包容他們。與抑郁癥患者交流的時(shí)候，要注意語(yǔ)氣和態(tài)度。因?yàn)橐钟舭Y患者很容易多想。比如，如果你責(zé)備他，他會(huì)覺(jué)得自己犯了很大的錯(cuò)誤。用一顆包容與友愛(ài)的心，去對(duì)待抑郁癥患者就可以了。

抑郁癥可以治愈嗎？抑郁癥是可以治愈的，治療時(shí)長(zhǎng)因人而異。抑郁癥患者積極配合治療，快的話，一年的時(shí)間就能治愈，慢的話幾年也可以治愈。這要看個(gè)人的患病程度，不要去害怕抑郁癥，要把抑郁癥看作正常的病，就好像你感冒了，服藥打針就能好，抑郁癥也是一樣的。

（摘自《大眾衛(wèi)生報(bào)》）