国产日韩欧美一区二区三区三州_亚洲少妇熟女av_久久久久亚洲av国产精品_波多野结衣网站一区二区_亚洲欧美色片在线91_国产亚洲精品精品国产优播av_日本一区二区三区波多野结衣 _久久国产av不卡

?

大姨“稱”出的美食生活

2021-05-14 10:46:52
保健醫(yī)苑 2021年5期
關(guān)鍵詞:一盤菜姨夫電子秤

大姨退休后一直閑不住,總是喜歡琢磨點(diǎn)新鮮事,尤其在飲食方面,大姨做的美食經(jīng)常讓家人吃得贊不絕口,她自己也樂此不疲。隨著表妹一家人舉家遷走,忙碌了大半輩子的大姨本可以安心過休閑養(yǎng)老的生活了,但做飯這件在以往令她開心的事卻成了新的煩惱。

原來家里人口多時(shí),喜歡做飯的大姨飯菜做得相當(dāng)好,一大家子人在一起吃飯也吃得香,所以,每頓飯一家人基本上都踐行了“光盤行動(dòng)”??墒?,表妹一家人離開后,大姨再做飯時(shí),怎么做也掌握不好量,時(shí)常是做多了吃不完,要么偶爾不夠吃。做少了,可以吃點(diǎn)水果、點(diǎn)心之類的輔食補(bǔ)充一下,可一旦做多了吃不完就會(huì)剩下。節(jié)儉日子過慣了的大姨舍不得倒掉,就在下頓飯時(shí)熱一下吃,這樣經(jīng)常吃剩飯剩菜,難免對身體不好。于是,愛琢磨事的大姨決定對做飯這事進(jìn)行改良。

再做飯時(shí),大姨就有意做了一些改進(jìn):把五個(gè)人的食材用量減少到一半。比如做西紅柿炒雞蛋,原來五個(gè)人炒一盤菜要用四個(gè)西紅柿,四個(gè)雞蛋,現(xiàn)在有意減少到一半;煮米飯?jiān)瓉硪靡煌朊?,現(xiàn)在只用半碗米就可以了……不過,由于人工計(jì)量不夠精細(xì),大姨做多或做少的情況仍是時(shí)有發(fā)生。于是,大姨又開始動(dòng)腦筋想別的辦法。她找來有刻度的量器來量米、量面粉,但像生肉、葉子菜、桿菜等還是沒有辦法控制好量。

不過,這些問題很快就讓有心的大姨解決掉了。在一個(gè)美食節(jié)目上,大姨看到廚師用電子秤來精確計(jì)量食材后,就打電話讓表妹在網(wǎng)上也選了一個(gè)家庭廚房用的電子秤。

開始用電子秤來計(jì)量食材時(shí),大姨先根據(jù)自己平時(shí)積累的經(jīng)驗(yàn)選好要用食材大概的量后,再拿到電子秤上去稱,然后再做好記錄。飯菜做出來,吃的過程中,大姨再根據(jù)個(gè)人的食量做好記錄。經(jīng)過反復(fù)多次數(shù)值的對比,一段時(shí)間后,大姨就掌握了她和大姨夫吃一頓飯的準(zhǔn)確計(jì)量。比如,早飯下掛面吃,兩個(gè)人的計(jì)量是85 克左右;中午做盤香芹炒肉絲,肉80 克,香芹500 克,一盤菜出來,再吃些饅頭或者米飯之類的主食,“光盤行動(dòng)”就完成了。嘗到用電子秤計(jì)量食材來做飯的甜頭后,以后每次做飯時(shí),大姨都要稱量食材。

半年后,大姨做飯時(shí)完全有效地控制住了飯菜的量。每頓飯,大姨和大姨夫吃得飽,又吃得好,不但不再浪費(fèi)了,從此再也沒有吃過剩飯剩菜。偶爾,表妹一家人回來了,大姨也按稱量食材的方法來給全家五口人定量做飯,再也沒出現(xiàn)過飯菜多得吃撐了或量少吃不飽的局面。

自從大姨堅(jiān)持用電子秤稱量食材做飯,不但不再浪費(fèi)飯菜,而且因吃得適量,她和大姨夫還吃出了健康,身體也比以前好了許多,這讓大姨很是開心。晚年生活因琢磨事而添了樂趣,估計(jì)不久之后,大姨又會(huì)展現(xiàn)出新的“研究成果”。

猜你喜歡
一盤菜姨夫電子秤
電子秤
一起吃中餐更易達(dá)成協(xié)議
保健與生活(2019年7期)2019-07-31 01:54:07
給媽媽的驚喜
姨夫
雨花(2018年3期)2018-11-15 14:59:33
關(guān)于電子秤的設(shè)計(jì)
電子制作(2018年2期)2018-04-18 07:13:21
壓死電子秤
神回復(fù)
說重點(diǎn)
三月三(2016年7期)2016-08-23 23:47:33
基于STM32的高精度電子秤設(shè)計(jì)
電子制作(2016年21期)2016-05-17 03:52:48
我的“作家”姨夫
桦甸市| 阳山县| 行唐县| 连云港市| 大同县| 康乐县| 治县。| 浑源县| 绩溪县| 乌苏市| 新巴尔虎右旗| 阳朔县| 仲巴县| 舟曲县| 左贡县| 通海县| 宜良县| 华蓥市| 焦作市| 仙游县| 扎兰屯市| 区。| 广德县| 白银市| 凤山县| 封丘县| 灵台县| 万安县| 明星| 祁门县| 大足县| 鹰潭市| 高要市| 东城区| 扎赉特旗| 鄢陵县| 从江县| 天峨县| 肥东县| 铁岭市| 千阳县|