關(guān)于“情商”這個(gè)詞，坊間有很多的理解，我聽得很多的一個(gè)說(shuō)法，是“見人說(shuō)人話，見鬼說(shuō)鬼話”，指的是一個(gè)人很會(huì)察言觀色，很會(huì)打點(diǎn)各種關(guān)系。

而反之，如果一個(gè)人在人前不能做到始終和顏悅色，不能時(shí)刻懂得和理解他人的感受，不能設(shè)身處地地為他人著想，另外，不能在各種關(guān)系里游刃有余，就被認(rèn)為是情商不夠，情商低的表現(xiàn)。因此，情商被奉為一種難能可貴的技能，是值得所有人去學(xué)習(xí)和練習(xí)的社交工具。

那么，當(dāng)真情商可以通過一些刻意練習(xí)來(lái)提高嗎？那些不擅長(zhǎng)搞復(fù)雜關(guān)系的人，單純通過一些客觀練習(xí)就可以讓自己在各種關(guān)系里游刃有余嗎？

這顯然是忽視了人的復(fù)雜性，阿德勒說(shuō)過，人一出生就在應(yīng)對(duì)各種關(guān)系，長(zhǎng)大以后更是因?yàn)槭艿絹?lái)自關(guān)系的壓力而痛苦不堪，而這一切的根源，并非人們真的缺乏某種技能，而是人們忽略了一個(gè)重要的點(diǎn)：就是人與自己的關(guān)系。如果一個(gè)人他和自己的關(guān)系是糟糕的，他的內(nèi)心就像住了個(gè)魔鬼，即使在外在有再多的訓(xùn)練，只要這個(gè)魔鬼不離開，他在所有的關(guān)系里，都只能是兩個(gè)結(jié)果，傷害他人，傷害自己。

一個(gè)人對(duì)待他人的態(tài)度，都是源自于他對(duì)自己的態(tài)度。因此引申一個(gè)邏輯：當(dāng)你認(rèn)可自己的時(shí)候，你就能認(rèn)可別人，同時(shí)，如果你很欣賞自己，你看別人就很容易看到優(yōu)點(diǎn)。

因此，對(duì)于經(jīng)常被人評(píng)價(jià)為“情商低”的人，你需要學(xué)習(xí)的不是如何說(shuō)話、如何表達(dá)的技巧，而是如何更好地欣賞和愛自己。

當(dāng)你急于要指責(zé)他人的時(shí)候，你停下來(lái)問問自己：我是否對(duì)自己有同樣的評(píng)價(jià)？

當(dāng)你急于批評(píng)他人的時(shí)候，你停下來(lái)問問自己：我是否也經(jīng)常對(duì)自己有同樣的批評(píng)？

當(dāng)你因此時(shí)常譴責(zé)自己不夠圓融、不夠智慧的時(shí)候，你停下來(lái)問問自己：我可不可以停止自我批評(píng)，給自己多一些欣賞和理解呢？

當(dāng)你一次次地對(duì)自己發(fā)問，你就開始了和自己的聯(lián)結(jié)，你過去被父母和家庭蒙上的灰塵，就會(huì)因此慢慢脫落，直到你越來(lái)越能夠看清并接納自己，也越來(lái)越能夠自然地對(duì)他人表達(dá)出欣賞和愛。