曹瑩

針對(duì)外在因素影響學(xué)生睡眠問題，教育部日前印發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》。在這份通知里，教育部明確了中小學(xué)生睡眠、學(xué)校作息、就寢時(shí)間三個(gè)重要時(shí)間點(diǎn)。

措施1? 量化規(guī)定睡眠、作息、就寢時(shí)間

通知明確了學(xué)生睡眠時(shí)間要求：小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)，初中生應(yīng)達(dá)到9小時(shí)，高中生應(yīng)達(dá)到8小時(shí)。通知還要求小學(xué)上午上課時(shí)間一般不早于8：20，中學(xué)一般不早于8：00;學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動(dòng)。通知要求小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21：20;初中生一般不晚于22：00;高中生一般不晚于23：00。

措施2? 實(shí)施三個(gè)“中斷機(jī)制”保障睡眠

《通知》不僅明確了3個(gè)“重要時(shí)間”，還針對(duì)外在因素影響學(xué)生睡眠問題，提出了3個(gè)“中斷機(jī)制”，要求作業(yè)、校外培訓(xùn)、游戲都要為學(xué)生睡眠讓路。第一個(gè)是作業(yè)“中斷”，要求小學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)、中學(xué)生在校內(nèi)完成大部分書面作業(yè)。第二個(gè)是校外培訓(xùn)時(shí)間“中斷”，要求校外線下培訓(xùn)結(jié)束時(shí)間不得晚于20：30，線上直播類培訓(xùn)結(jié)束時(shí)間不得晚于21：00，不得以課前預(yù)習(xí)、課后鞏固、作業(yè)練習(xí)、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)。第三個(gè)是游戲“中斷”，要求各地教育部門按照管理權(quán)限，會(huì)同相關(guān)部門采用技術(shù)手段加強(qiáng)監(jiān)管，確保每日22：00到次日8：00不得為未成年人提供游戲服務(wù)。