夏天

她24歲就獲得央視“最受歡迎的節(jié)目主持人”稱號，卻在1996年離職，加盟鳳凰衛(wèi)視;她連續(xù)多年凌晨4點(diǎn)起床主持《鳳凰早班車》，開創(chuàng)“說新聞”之先河;她參與主持香港回歸、澳門回歸、戴安娜王妃葬禮、伊拉克戰(zhàn)爭等重大新聞的直播;2002年起開始主持《魯豫有約》，累計(jì)采訪10000多人……她，就是主持人陳魯豫。

在新書《還是要相信》中，她針對當(dāng)下年輕人關(guān)注的自律、獨(dú)居、職場生存、友誼、生育、親密關(guān)系等問題，敞開心扉，真誠分享親身經(jīng)歷。她談生命的首次分別、異鄉(xiāng)的孤獨(dú)夜晚、友人歡聚的溫暖，也談女性的年齡焦慮、網(wǎng)上的眾聲喧嘩、物質(zhì)與愛的博弈……清醒、真摯、溫暖，如閨蜜，亦如諍友。她說，無論世界如何改變，還是要相信，心底里最初相信的東西。

文字有特別神奇的治愈力量

記者：《還是要相信》這本書的緣起是什么？

陳魯豫：這本書來自于音頻欄目《偶遇魯小胖》的讀者提問和我的回復(fù)。做這個(gè)欄目，我常常收到各種提問，比如：可不可以一個(gè)人生活？“社恐患者”要怎樣社交？兩份職業(yè)，喜歡的和擅長的，選哪個(gè)？女性如何面對年齡帶來的焦慮？不堪父母催婚，要和不愛的人結(jié)婚嗎？……在對這些提問的回復(fù)中，我選出了最有代表性的55例，反復(fù)打磨，結(jié)集成書。這是一本我深入思考后寫成的書，沒有大道理，都是一些小故事。人生充滿各種可能，有的時(shí)候，我們不自覺地把那些可能的窗戶關(guān)上了。我覺得，要相信我們是可以把它們推開的，這也是我寫這本書的初衷。我堅(jiān)持相信，堅(jiān)持愛，堅(jiān)持相信愛，這是我生活的勇氣和支點(diǎn)。

記者：聽說你的寫作是隨時(shí)隨地進(jìn)行的？

陳魯豫：這些文字都是一點(diǎn)一點(diǎn)攢起來的，過程還挺有意思的。我在很多地方寫過，在登機(jī)口、飛機(jī)上、家里、酒店都寫過，記錄觀點(diǎn)的紙也是各種各樣的，我甚至用飛機(jī)上的嘔吐袋寫過稿。因?yàn)槊總€(gè)星期都要交稿，交稿以后要錄音，我還躲在飛機(jī)廁所里錄過音，后來發(fā)現(xiàn)不行，噪音太大了。文字有一種特別神奇的力量，挺治愈人的，一問一答的過程中，我不僅越來越打開自己，也越來越釋放自己，變得勇敢而率性。我在文字中比在生活中更勇敢一些，疏離感少一些。希望讀者也能從我的書中獲得更多前進(jìn)的力量。

記者：你愛讀什么書，會向讀者推薦什么書？

陳魯豫：我不認(rèn)為通過閱讀一兩本書就能改變一個(gè)人的觀念或者境界，但讀書讓人心安，我們應(yīng)該養(yǎng)成讀書的習(xí)慣。我不太相信碎片化閱讀，我的建議是，不管多忙都盡量抽出專門的時(shí)間去讀書，不要停留于歡愉的淺層次閱讀，要勇于走出自己的閱讀舒適區(qū)，多進(jìn)行深度閱讀，這樣才能讓自己有所提高。我是外語系畢業(yè)的，以前英文的、虛構(gòu)類的作品讀得比較多，現(xiàn)在會有意識地補(bǔ)課，進(jìn)行英文以外的、非虛構(gòu)類的閱讀，很有收獲。

眼里有光才不枉青春年少

記者：網(wǎng)上傳言，你為保持身材自律到每頓飯只吃幾粒米，真實(shí)的情況是怎樣的？

陳魯豫：江湖傳言我聽過，有五粒、七粒、九粒，沒有超過兩位數(shù)的。這顯然是不可能的，都是被柯藍(lán)、竇文濤這幫好友的玩笑給“害”的。有一次我去書店買書，大家都戴著口罩，前面一位女士剛買完書，兩個(gè)售貨員在聊天，我正準(zhǔn)備拿信用卡付錢，一個(gè)售貨員突然說：“你知道嗎？陳魯豫……”我的耳朵一下立起來了，就聽她說：“她每天只吃三粒米，每頓飯吃一粒米?！蔽掖髦谡譀]做聲，心想，要真是這樣，我每年找一天把一年的米都吃完就好了，每一頓都分米粒多累啊。本來我都把信用卡拿出來了，但因?yàn)樗齽傉f了那些話，我就想，她看見我的名字會不會很尷尬，便把卡收回，讓同事幫忙付錢，我先走了。后來同事說：“她們問我，你是不是陳魯豫，我說不是?！蹦莻€(gè)場面太逗了，我永遠(yuǎn)記得。

記者：你在書中說自己能想到的最可貴的年輕的品質(zhì)，就是“理直氣壯，眼里有光”，那么你年輕的時(shí)候是否擁有這種品質(zhì)？

陳魯豫：我說的年輕并不是指年紀(jì)，而是指一種保持內(nèi)心少年感的狀態(tài)，無論外界怎樣，內(nèi)心都住著那個(gè)單純勇敢的自己。無論什么年紀(jì)，人保持這種少年感狀態(tài)的標(biāo)準(zhǔn)就是：眼里有光，有熱愛，有信仰，有好奇，保持善意。我年輕時(shí)沒有那么理直氣壯，曾有很多懷疑和不確定，如果能對20歲的自己說一句話，我會說：“我覺得你長得挺可愛的，你不用擔(dān)心臉圓?！蔽蚁?，很多女孩在成長過程中會遇到關(guān)于外貌的困擾，我也曾有。年輕很容易會留下遺憾，希望我們都可以再理直氣壯一些，連流淚的時(shí)候也要眼里有光，這才不枉青春年少。

記者：你會有年齡焦慮嗎？你會想回到自己18歲的時(shí)候嗎？

陳魯豫：年齡就是一個(gè)數(shù)字，人生何必設(shè)限。我不太想回到30歲以前，因?yàn)槟菚r(shí)候的自己對人生沒有掌控能力。我喜歡自己的人生可以自己掌控，但一個(gè)人只有在經(jīng)濟(jì)上獲得某種獨(dú)立，對生活有更清晰的認(rèn)知之后，才會有掌控人生的能力。

優(yōu)秀的代價(jià)之一必然是自律

記者：做了這么多年《魯豫有約》，最大收獲是什么？

陳魯豫：我最大的收獲就是變得淡定平和了。采訪了那么多人，做了那么多期節(jié)目，給我的最大感觸就是，人生沒有什么是過不去的。當(dāng)你自我感覺特別好時(shí)，看著你對面的采訪對象比你好無數(shù)倍，你也就沒什么可得意的了;當(dāng)你不順利時(shí)，看看坐在你對面的人，他經(jīng)歷過比你糟糕太多的事情，你就不會讓自己在絕望中沉淪太長時(shí)間。所以，我會覺得好或者不好都是暫時(shí)的，我會更加淡定地看待自己的人生。

記者：《魯豫有約》從2002年到現(xiàn)在，你已經(jīng)采訪了10000多人，還有誰是你特別想采訪卻沒采訪到的？

陳魯豫：我非常欣賞傳奇女性，像戴安娜、三毛、張愛玲、山口百惠，對她們非常好奇。我也曾想過，如果我能采訪到她們，會問什么問題。我應(yīng)該會問：“你后悔過嗎？尤其是在人生中做出關(guān)鍵決定之后?！?/p>

記者：采訪過那么多名人，你覺得這些精英最可貴的共同特質(zhì)是什么？

陳魯豫：我這一路碰到了不少“狠角色”，都是神人，都極其自律。當(dāng)然，他們不僅僅因?yàn)樽月啥鴥?yōu)秀，但優(yōu)秀的代價(jià)之一必然是自律。我特別相信天道酬勤，你努力地做一件事情，有一天可能就會獲得某種回響甚至回報(bào)，雖然一開始你可能并沒有想到這些。自律會讓人更體面，更接近心目中那個(gè)最好的自己。