肝臟可能大家多少都會(huì)了解一些，而且肝臟還是我們體內(nèi)得力的助手，維護(hù)我們體內(nèi)器官的和平發(fā)展，還可以促進(jìn)我們體內(nèi)毒素的排出。

一般當(dāng)我們的身體不舒服的時(shí)候，通常我們的身體都會(huì)感受到一些征兆，但是還有一種可能，就是當(dāng)我們的肝臟出現(xiàn)毛病時(shí)，我們的身體會(huì)感覺不到，而且還與我們身體的一些神經(jīng)沒有關(guān)系。不過不用擔(dān)心，在肝臟出現(xiàn)問題的時(shí)候，我們不妨看看手吧。

肝好不好，手會(huì)發(fā)出這些信號(hào)

信號(hào)一：中指發(fā)生變化

中指并不是觀察整個(gè)手指，而且需要我們觀察我們手指頭尖，若是指尖變細(xì)的話，而且我們的手指縫隙也變寬了，可能是體內(nèi)肝臟缺少肝氣引起的。

信號(hào)二：手指甲的變化

1、通常我們的手指甲都是比較的硬，而且還不容易折斷。但是當(dāng)我們要是發(fā)現(xiàn)，我們手指甲變的比較松軟，而且還比較的脆的話，可能是我們的肝臟血流不暢引起的。

2、手指甲通常都是比較紅潤的，而且還特別的光澤，如若我們發(fā)現(xiàn)手指甲變顏色了，偏黃的話，我們的皮膚也會(huì)緊接著發(fā)黃。這也是肝臟不適導(dǎo)致的。

3、手指甲出現(xiàn)一些紋理

我們正常的手指甲都是比較光滑的，當(dāng)我們的手指甲開始出現(xiàn)一些紋理的時(shí)候，可能是我們的肝臟部分功能出了毛病。

信號(hào)三：手掌的變化

我們可以通過手掌的顏色變化，可以判斷我們的身體是否健康。當(dāng)我們手掌手指頭，附近的皮膚，出現(xiàn)一些紅點(diǎn)可能就是我們體內(nèi)肝臟受到損傷導(dǎo)致的。同時(shí)我們還可以按壓手掌來判斷，當(dāng)我們用力按壓的時(shí)候，手掌要是變顏色了，可能也是肝臟受損引起的。

我們平時(shí)怎樣做，才能維護(hù)我們的肝臟健康呢？

首先，保持良好的心態(tài)。我們平時(shí)在處理事情的時(shí)候，要提醒自己，遇事不慌張，而且不生悶氣，還會(huì)對(duì)脾臟造成傷害。平時(shí)要適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄自己的情緒，不能憋得太久，容易傷身體。

其次，保持健康的睡眠時(shí)間。當(dāng)我們?cè)谛菹⒌臅r(shí)候，我們體內(nèi)的肝臟還在繼續(xù)的工作，幫助我們排除體內(nèi)的有毒物質(zhì)。當(dāng)我們經(jīng)常熬夜的話，我們體內(nèi)的血液流動(dòng)就會(huì)受到影響，而且我們身體里的有毒物質(zhì)也會(huì)堆積在一起，時(shí)間久了，我們的身體就會(huì)垮掉。

進(jìn)而，平時(shí)要多喝水。每天都要飲用適量的白開水，可以調(diào)節(jié)我們體內(nèi)血液的流動(dòng)，而且還可以祛除我們體內(nèi)的火氣，同時(shí)還可以保養(yǎng)肝臟。也要，多閉目。閉目也是養(yǎng)生中的一種方法，可以有效的緩解我們身體的疲勞，調(diào)養(yǎng)我們體內(nèi)機(jī)制的平衡。

最后，多按摩。我們身體的穴位都是與我們體內(nèi)器官相鏈接的，當(dāng)時(shí)肝臟也有相鏈接的穴位，我們可以經(jīng)常按摩陽陵穴，可以祛除體內(nèi)的火氣，而且還可以保養(yǎng)我們的肝臟。

來源：騰訊網(wǎng)