廖琛 農(nóng)麗穎

【摘 要】本文針對地方本科院校開展校園迷你馬拉松運(yùn)動中學(xué)校重視程度不夠、沒有形成“跑團(tuán)”組織、學(xué)生跑步鍛煉時間較少等問題，提出地方本科院校開展校園迷你馬拉松運(yùn)動的建議：鼓勵學(xué)生參與跑步鍛煉，落實激勵政策;組建校內(nèi)“跑團(tuán)”組織，增加跑步人群基數(shù);引導(dǎo)學(xué)生合理利用課余時間，積極參加跑步鍛煉;定期舉行校園生態(tài)馬拉松賽事，豐富校園體育文化。

【關(guān)鍵詞】地方本科院校 校園馬拉松 迷你馬拉松

【中圖分類號】G ?【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A

【文章編號】0450-9889（2021）07-0154-02

校園迷你馬拉松是對大學(xué)課外體育活動改革創(chuàng)新的嘗試，不僅可以為大學(xué)生公共體育課程第二課堂體育文化活動增加趣味，而且也能提高學(xué)生身體素質(zhì)、豐富校園體育文化，具有立德樹人、競技育人、文化育人的價值。目前，校園迷你馬拉松已成為校園體育文化活動的重要組成部分，國內(nèi)很多高校每年都會定期舉行校園迷你馬拉松賽事，且反映效果佳。賀州是中國優(yōu)秀旅游城市、全國唯一的“中國長壽之鄉(xiāng)”縣域全覆蓋城市，同時也是“世界長壽市”，注重全民健身運(yùn)動的發(fā)展。據(jù)統(tǒng)計，從2017年至今賀州市承辦了大小的生態(tài)馬拉松賽事已有5場，充分體現(xiàn)了生態(tài)賀州的體育特色。賀州學(xué)院是一所地方性本科院校，應(yīng)結(jié)合賀州的實際，大力推行校園迷你生態(tài)馬拉松賽事。本文以賀州學(xué)院為例，探索校園迷你馬拉松運(yùn)動的開展。

一、地方本科院校開展迷你馬拉松運(yùn)動面臨的問題

（一）學(xué)校重視程度不夠

大學(xué)校園是開展校園迷你馬拉松賽事的主要場地，但校園迷你馬拉松的開展受到學(xué)校各種制度的約束，涉及多方面的因素，如學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視程度、校園安全、組織管理和后勤保障等方面。首先，校內(nèi)無監(jiān)管部門對學(xué)生體質(zhì)進(jìn)行有效監(jiān)測，沒有明確的體育鍛煉管理制度和體育測試成績達(dá)標(biāo)規(guī)定;其次，國家體質(zhì)測試中心與高校監(jiān)管部門對接存在問題，體質(zhì)測試中大學(xué)生800米/1000米測試成績不納入畢業(yè)要求，與體質(zhì)測試標(biāo)準(zhǔn)相脫離，導(dǎo)致學(xué)生忽視跑步鍛煉;最后，學(xué)校安全部門、衛(wèi)生部門與體育部門對校園體育活動監(jiān)管不到位，公共體育課程對學(xué)生身體素質(zhì)要求不夠明確，沒有關(guān)于身體素質(zhì)具體的考核標(biāo)準(zhǔn)，導(dǎo)致學(xué)生參與跑步鍛煉身體的積極性較差。

（二）鍛煉的跑步人員較少，沒有形成“跑團(tuán)”組織

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，早、晚參與跑步鍛煉的大學(xué)生較少，也沒有相關(guān)的跑步社團(tuán)、管理部門實行有效監(jiān)督。即使有相關(guān)學(xué)生社團(tuán)，也沒有形成規(guī)章制度對會員進(jìn)行約束和管理，對會員身體素質(zhì)要求較低，缺少體能測試篩選;更缺少跑步文化和“跑團(tuán)”組織，很多學(xué)生缺乏跑步知識，忽略自身鍛煉，這正是國內(nèi)大部分高校存在的共性問題和亟須解決的一大難題。

（三）學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，跑步鍛煉時間較少

在高校，大一、大二和大三的學(xué)習(xí)任務(wù)較為繁重，大四相對輕松，但都會有一定的學(xué)習(xí)壓力，所以很多學(xué)生會把時間花在學(xué)習(xí)上，忽略了體育鍛煉，尤其是忽視跑步運(yùn)動。除了體育專業(yè)學(xué)生，大一和大二學(xué)生的公共體育為必修課程，開設(shè)有多種體育項目課程，每周1次大課100分鐘（包括課間10分鐘），但開設(shè)的課程對跑步的要求都不高。大三和大四的學(xué)生已經(jīng)修完體育課程，缺少體育鍛煉的要求，鍛煉全靠個人自覺性，更加不樂意參加枯躁的跑步運(yùn)動。

二、地方本科院校開展校園迷你馬拉松運(yùn)動的策略

（一）鼓勵學(xué)生參與跑步鍛煉，落實激勵政策

學(xué)校應(yīng)加大對學(xué)生身體素質(zhì)的關(guān)注度，明確體育課程中學(xué)生身體素質(zhì)考核的標(biāo)準(zhǔn)，開通跑步App監(jiān)管平臺，安排監(jiān)管人員進(jìn)行課后監(jiān)管，制定并實施一系列激勵學(xué)生參與跑步鍛煉的政策，例如跑步達(dá)到一定的量給予獎勵。首先，學(xué)校要確保在安全的前提下大力開展校園長跑運(yùn)動，鼓勵學(xué)生放下手機(jī)、電腦走出宿舍多進(jìn)行身體鍛煉，提高自身身體素質(zhì);其次，后勤保障要做到對學(xué)生的運(yùn)動時間進(jìn)行干預(yù)，組織相關(guān)教師進(jìn)行監(jiān)督，開通校園跑步群聊平臺，并開設(shè)服務(wù)全校師生的跑步知識咨詢服務(wù)平臺，讓學(xué)生及時進(jìn)行全方位的溝通，選擇水平適合的搭檔約定跑步鍛煉。此外，學(xué)校應(yīng)成立公共體育教學(xué)部，下設(shè)專屬部門管理學(xué)校各體育協(xié)會，并配備專業(yè)的指導(dǎo)教師選拔田徑人才，成立專業(yè)的田徑隊伍。

（二）組建校內(nèi)“跑團(tuán)”組織，增加跑步人群基數(shù)

跑步是一切體育活動的基礎(chǔ)，也是身體素質(zhì)的提升基礎(chǔ)，只有豐富校園跑步文化，才能讓更多師生參與鍛煉。學(xué)校體育部門要及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生身體素質(zhì)問題，認(rèn)真研究具體對策，積極組織成立校內(nèi)“跑團(tuán)”，并建立一系列的相關(guān)規(guī)章制度，推薦優(yōu)秀管理人才負(fù)責(zé)“跑團(tuán)”運(yùn)轉(zhuǎn)，安排優(yōu)秀教師和學(xué)生一同參與“跑團(tuán)”建設(shè)，與學(xué)校相關(guān)部門聯(lián)合舉辦校園迷你馬拉松比賽，讓更多的學(xué)生參與到跑步鍛煉當(dāng)中，不斷壯大校園“跑團(tuán)”人數(shù)。還可以借鑒其他高校迷你馬拉松賽事的組織經(jīng)驗，為學(xué)校開展校園迷你馬拉松運(yùn)動打好基礎(chǔ)。

（三）引導(dǎo)學(xué)生合理利用課余時間，積極參加跑步鍛煉

學(xué)校體育教師和輔導(dǎo)員要使用正確的方法引導(dǎo)學(xué)生，讓學(xué)生合理利用自己的課余時間積極參與跑步鍛煉。跑步既能提高學(xué)生的身體素質(zhì)，又可以放松緊張的精神，對學(xué)生的學(xué)習(xí)有很大的幫助，是一項有益于學(xué)生身心健康的體育項目。學(xué)校應(yīng)注意宣傳跑步的益處，使學(xué)生體會跑步鍛煉前后身體的區(qū)別，鼓勵學(xué)生充分合理地利用早、晚鍛煉的時間進(jìn)行校園跑步訓(xùn)練。

（四）定期舉行校園生態(tài)馬拉松賽事，豐富校園體育文化

馬拉松比賽對彰顯地區(qū)特色文化、打造城市名片具有重要的意義，因此，賀州學(xué)院積極組織大學(xué)校園生態(tài)迷你馬拉松賽事。校園馬拉松屬于大型體育賽事，參與的人數(shù)比較多，所以要考慮的問題也比較多，最重要是安全問題，包括校園安全、運(yùn)動員的自身安全和觀賽學(xué)生的安全。在確保安全的情況下，校園大路是比較理想的馬拉松比賽場地。賀州學(xué)院道路平整開闊，具有天然的賽道優(yōu)勢，學(xué)校應(yīng)該合理利用資源，積極舉辦校園迷你馬拉松賽事，吸引更多的學(xué)生參與其中，從中感受到鍛煉的樂趣，進(jìn)而熱愛跑步，養(yǎng)成跑步習(xí)慣。

校園迷你馬拉松是一項可以提高學(xué)生身體素質(zhì)的跑步鍛煉項目，也是促進(jìn)校園體育文化發(fā)展的重要活動。校園迷你馬拉松的開展可以讓學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的毅力和堅韌的人格品質(zhì)，促使學(xué)生積極勇敢面對未來。因此，地方本科院校要結(jié)合自身特色，積極組建校園“跑團(tuán)”，并策劃和組織校園迷你馬拉松比賽和團(tuán)隊，從而在校園形成跑步鍛煉氛圍，讓學(xué)生養(yǎng)成跑步鍛煉習(xí)慣。

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注：高校教學(xué)改革項目“賀州學(xué)院跑團(tuán)組織建設(shè)探索與實踐”（hzxyybjg202010）

【作者簡介】廖 ?。?988— ），男，壯族，廣西來賓人，碩士，賀州學(xué)院旅游與體育健康學(xué)院講師，研究方向為學(xué)校體育、民族傳統(tǒng)體育、體育旅游。

（責(zé)編 王 一）