邴格格

我發(fā)現(xiàn)幾乎所有學(xué)霸在介紹他們的經(jīng)驗(yàn)時(shí)都會(huì)講“時(shí)間觀念”，什么充分利用時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率……誰都想又快又穩(wěn)事半功倍地學(xué)習(xí)，但是真正實(shí)踐起來卻發(fā)現(xiàn)道阻且長(zhǎng)。所以今天就來聊一些我覺得很有效果的小竅門，做學(xué)習(xí)上的時(shí)間管理大師。

1. 給自己限時(shí)訓(xùn)練

你說今天要學(xué)英語。什么時(shí)候?qū)W，怎么學(xué)，學(xué)多長(zhǎng)時(shí)間？這些都等稍后再說。這樣做計(jì)劃的結(jié)果往往是在夜里十一點(diǎn)半焦慮地玩兒著手機(jī)，然后用最后5 分鐘走個(gè)流程速成。認(rèn)知心理學(xué)研究表明，當(dāng)一項(xiàng)任務(wù)被賦予了時(shí)間限制，我們就會(huì)調(diào)用潛意識(shí)中的目標(biāo)感，專注于當(dāng)下的任務(wù)。所以定計(jì)劃的時(shí)候，不妨試試把“今天要復(fù)習(xí)英語”改成“接下來的一個(gè)小時(shí)內(nèi)要寫三頁英語題”，是不是一下子動(dòng)力滿滿了？

2. 及時(shí)處理反饋，避免滾雪球

舉個(gè)例子，當(dāng)一道題不會(huì)做的時(shí)候，反映出來的是我們對(duì)于這種題型的欠缺，或是某個(gè)知識(shí)點(diǎn)的不足，這時(shí)如果不及時(shí)解決問題，那么今后每次出現(xiàn)這類題，我們都需要花費(fèi)更多的時(shí)間。進(jìn)一步的，建立在這個(gè)知識(shí)點(diǎn)基礎(chǔ)上的其他問題更加無法解決，聽不懂前后聯(lián)系緊密的課程，從而導(dǎo)致漏洞越來越大，還會(huì)給自己心里添堵，越學(xué)越累。所以，一旦發(fā)現(xiàn)自己有不懂或一知半解的東西，一定不要怕耽誤時(shí)間得過且過，現(xiàn)在停下來較真不知道會(huì)為以后的學(xué)習(xí)省多少事呢！

3. 不去考慮時(shí)間是最好的珍惜時(shí)間

經(jīng)?？吹揭恍﹩栴}：高考剩下300 天努力還來得及嗎？剩下XX 天努力還來得及嗎？底下是一些或雞湯或毒雞湯的回答。要我說，提問者光是看完這些回答就得用上半天的時(shí)間，而且看完之后原來焦慮的人可能會(huì)更焦慮，原來覺得無所謂的人可能繼續(xù)無所謂，因?yàn)槿藗兛偸莾A向于接受自己愿意接受的回答??！

對(duì)我們這種一旦發(fā)現(xiàn)時(shí)間緊迫就很容易心慌意亂什么也做不下去的人來說，不斷關(guān)注剩下的時(shí)間多少只會(huì)使重心倒向最終成果，而忽略了過程中可能的收獲，一旦結(jié)果不理想，便會(huì)陷入負(fù)面情緒當(dāng)中。但如果轉(zhuǎn)移一下重心，學(xué)習(xí)會(huì)變得快樂許多。舉個(gè)例子，一次考試結(jié)束，當(dāng)別人為成績(jī)難過的時(shí)候，我們可以分析考試中出現(xiàn)的錯(cuò)誤并解決。別人還在放松或傷心之中，而我們已經(jīng)完成了這兩天考試能夠帶來的成長(zhǎng)，以更好的狀態(tài)投入到未來的學(xué)習(xí)中，這才是模擬考存在的意義。

高效的時(shí)間管理并不是把每一分鐘都安排得滿滿當(dāng)當(dāng)，沒有休閑，絕對(duì)自律，因?yàn)闀r(shí)間管理的意義在于效果，而不在于忙活。在學(xué)習(xí)的時(shí)候毫不猶豫全神貫注，在疲憊的時(shí)候放下顧慮好好休息，才是最會(huì)利用時(shí)間的學(xué)習(xí)方式??！