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好的婚姻就是:心甘情愿地說好,溫和堅定地說不

2021-07-28 00:50:40清音
戀愛婚姻家庭 2021年19期
關(guān)鍵詞:婚姻關(guān)系洗衣親密關(guān)系

●文/清音

居家隔離時,她連幻想的余地都沒了

一位妻子對我說,以前她還會幻想,如果老公不出差,如果他有空,一定可以分擔(dān)一部分家務(wù)??墒且咔槠陂g,老公天天在家,依然只是刷手機(jī)、玩游戲,甚至變成一個雙手插兜里的“指揮官”。于是,她不但依然要洗衣,做飯,搞衛(wèi)生,輔導(dǎo)孩子做作業(yè),還要忍受他的挑剔。

難怪很多妻子說:“他不在家還好,一回來,看他只會坐在沙發(fā)上看手機(jī),火氣就來了。”

因為他不在家,你尚可以期待。

他在你身邊,你卻依然不被看見,不被體諒,連幻想的余地也沒有了,怎能不心塞?由此,我們就明白了,“我熬的不是夜,是自由”這句話為什么會在女性朋友圈中刷屏。

互相肯定和認(rèn)同,用心滋養(yǎng)婚姻

那么,女性該如何做,才能被婚姻滋養(yǎng),而不是被消耗?

如果你想要在婚姻中保持獨立、平等和自主,那么,你就要建立一種獨立、平等與自主的關(guān)系。而這只是一個概念和框架,它以經(jīng)濟(jì)為基礎(chǔ),靠日常的柴米油鹽來填充,最后通過洗衣、做飯、洗碗、拖地、照顧孩子和老人等具體行為來實現(xiàn)。

所以,最好一進(jìn)入婚姻,女性就一定要從對親密關(guān)系的完美期望中走出來。要和伴侶一起商議、制定一系列的解決方案,這個解決方案必須是日常的、落地的、可執(zhí)行的。

日常的行為可以塑造人的意識,平等的日常會塑造平等的意識,不平等的日常會塑造不平等的意識,所以不要忽略日常小事。

如果你是職場女性,需要伴侶來分擔(dān)家務(wù),那么,你要勇敢地對他提出要求。哪怕他做得不好,也要鼓勵他繼續(xù)做下去,而不是說“算了吧,還不如我自己來做干脆利落”。如果你全職照顧家庭,也要有底氣要求丈夫發(fā)工資給你。

在親密關(guān)系中,只有被對方所承認(rèn)、肯定和認(rèn)同,女性才會從這段關(guān)系里得到滋養(yǎng),而不是被消耗。

心甘情愿地說好,溫和而堅定地說不

有位心理學(xué)家把好的親密關(guān)系比作:心甘情愿地說好,溫和而堅定地說不。

就是說你做的任何事情都是心甘情愿的,不是被迫的,也不是覺得我應(yīng)該去做。在這個做事的過程中,你因為心甘情愿而體會到了喜悅。

熱戀時,經(jīng)常會心甘情愿地付出。如果夫妻雙方彼此接納,彼此欣賞,也會為對方心甘情愿地付出。

而“溫和而堅定地說不”是指我們拒絕做某件事情時,可以直接告訴對方我不愿意去做,而不需要通過指責(zé)或嘲諷對方的方式去拒絕。

在婚姻關(guān)系里,只要做到以下三點,“溫和而堅定地說不”就不會成為一件困難的事,也不會輕易破壞婚姻關(guān)系:

一是意識到伴侶并沒有你想象的那樣有顆“玻璃心”,那樣害怕被拒絕,那樣容易受傷害;二是意識到伴侶并沒有你想象的那樣強(qiáng)勢和傲慢,很可能是你從未嘗試過拒絕,所以他并不懂得你內(nèi)心的那些不情愿;三是尊重對方提出自我需求和建議的權(quán)力。

所以,你可以說不,但不要在拒絕時,評判、指責(zé)對方提出需求和建議的舉動。這便是“溫和”,不含半點兒敵意的態(tài)度很重要。

無論男女,從自己的內(nèi)心出發(fā)而做的選擇,就算再瑣碎,也是對靈魂的滋養(yǎng)。而只有雙方的性情都得到了完全的綻放,我們才可能擁有一段成熟而美好的婚姻。

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