任東升

螨蟲無(wú)處不在

螨蟲是一種呈蠕蟲狀的微小節(jié)肢動(dòng)物，身體大小一般在0.5毫米左右，有些可小到0.1毫米，大多在1毫米以下。

螨蟲種類很多，世界上已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的螨蟲有3萬(wàn)多種。地球上的各種生態(tài)環(huán)境中，從陸地到海洋，從森林到土壤，從沙漠到河流，螨蟲無(wú)處不在。

有些螨蟲寄生于人或畜的身體上，吸食血液，是傳播人畜疾病的重要媒介。有的螨類以植物為食，是農(nóng)作物和林木的重要害蟲。捕食性的螨類是害蟲的天敵，是有利用價(jià)值的生物資源。自由生活的腐食性螨類對(duì)土壤有機(jī)物質(zhì)的分解發(fā)揮著重要作用，在自然界物質(zhì)循環(huán)中具有重要意義。由此可見，螨蟲與人類的健康、生活都息息相關(guān)。

有些種類的螨蟲確實(shí)可以引起疾病，如塵螨、蠕形螨、恙螨、疥螨等。塵螨可以引起人的過(guò)敏性反應(yīng)。蠕形螨寄生于人體的皮膚上，可引起酒渣鼻或者皮膚潮紅、瘙癢。恙螨可引起恙蟲病。疥螨可以引起一種劇烈瘙癢的頑固性皮膚病，即疥瘡。

我們?nèi)粘Ｋf(shuō)的螨蟲，通常是指居室內(nèi)的螨蟲，即塵螨。

塵螨是室內(nèi)最常見的一種螨蟲，已知有34種，其中又以粉塵螨和戶塵螨最為常見。塵螨最喜歡生活在枕頭、枕巾、被子、衣服等紡織品中，以人類或動(dòng)物的汗液、分泌物和脫落的皮屑為食。

塵螨是主要過(guò)敏原

塵螨最大的危害在于， 無(wú)論是活體、尸體，還是其分泌物、排泄物，都能引起過(guò)敏患者的強(qiáng)烈過(guò)敏反應(yīng)。

過(guò)敏性哮喘、過(guò)敏性鼻炎和過(guò)敏性皮炎，這幾種最常見的過(guò)敏反應(yīng)大多與塵螨有關(guān)，此外還可能引發(fā)蕁麻疹、特應(yīng)性皮炎等。

塵螨是常見的吸入性過(guò)敏原之一。

塵螨引發(fā)的過(guò)敏反應(yīng)可發(fā)生在各個(gè)年齡段。在嬰幼兒過(guò)敏性哮喘中，塵螨是最主要的過(guò)敏原。

塵螨控制是過(guò)敏性疾病整體治療的一部分。常年性過(guò)敏性鼻炎、哮喘或特應(yīng)性皮炎患者，如果對(duì)塵螨過(guò)敏，應(yīng)根據(jù)患者的疾病程度、患者生活所在地的氣候條件和個(gè)人居住環(huán)境制定適當(dāng)?shù)某胧?/p>

如果你是個(gè)健康的成年人，不曾出現(xiàn)塵螨過(guò)敏，那就不必專門除螨，保持日常清潔，定期曬曬被褥就夠了。如果你對(duì)塵螨過(guò)敏，那就必須采取強(qiáng)有力的除螨措施，以便遠(yuǎn)離過(guò)敏反應(yīng)。

螨蟲在臥室中的孳生密度較高，在床墊、沙發(fā)中的孳生量最多。衣服上孳生的螨可能不會(huì)對(duì)人體構(gòu)成危害，但衣服可能是螨的傳播工具。隨著人的活動(dòng)，螨蟲被運(yùn)輸至不同場(chǎng)所生存繁殖。

如何清除家里的塵螨

如果打算清除家里的塵螨，可以考慮以下方法：

第一，降低室內(nèi)相對(duì)濕度。將相對(duì)濕度降到50%以下，是控制螨及過(guò)敏原水平最常用的方法。螨要生存，就必須從周圍獲取足夠的水分。試驗(yàn)表明，在相對(duì)濕度低于50%，溫度為25～34℃時(shí)，成年螨僅能存活5～11天，就會(huì)因脫水而死亡。一般家庭可使用高性能吸濕機(jī)或空調(diào)除濕功能來(lái)降低室內(nèi)的相對(duì)濕度，既實(shí)用又有效。

第二，使用特殊的防螨材料來(lái)包裝床墊和枕頭。將床墊和枕頭用防螨材料包起來(lái)，可以防止螨蟲在內(nèi)部孳生。包裝材料可以選塑料、很細(xì)的纖維織物或合成材料等。

第三，床上用品要勤洗勤曬。床上用品的清洗、烘干和干洗都有助于清除螨蟲。陽(yáng)光中的紫外線也可有效殺死部分螨蟲。床單、枕套、毛毯、床墊套等，應(yīng)每周用5 5℃以上的熱水清洗一次，可殺死螨蟲并去掉絕大多數(shù)螨蟲過(guò)敏原。如果用溫水或冷水清洗，不能殺死絕大多數(shù)螨蟲，但可去除絕大多數(shù)過(guò)敏原，因?yàn)榻^大多數(shù)過(guò)敏原都是水溶性的。滾動(dòng)烘干機(jī)殺死螨蟲的關(guān)鍵是維持一定的溫度，且要有足夠長(zhǎng)的時(shí)間。如果溫度在55℃以上，那么維持10分鐘即可殺死所有螨蟲。

第四，地毯、窗簾和家庭裝飾織物應(yīng)定期清潔。上述物品為螨蟲繁殖提供了理想的棲息地。在潮濕地區(qū)，室內(nèi)應(yīng)少鋪地毯，窗簾應(yīng)換為百葉窗，家庭裝飾織物也應(yīng)盡量少用。

第五，如果使用地毯，應(yīng)該每周真空吸塵一次。常規(guī)真空吸塵可去除表面的螨蟲和過(guò)敏原，但不能顯著減少活螨的數(shù)量，也不能去除深藏的過(guò)敏原，因此需要每周至少吸塵一次。

第六，冷凍也可以殺死螨蟲。零下17～零下20℃冷凍24小時(shí)，即可殺死物品上的螨蟲。在寒冷地區(qū)，將床墊和枕頭在室外放置24小時(shí)，也是一個(gè)值得推薦的除螨方法。

不靠譜的方法不要試

第一，使用臭氧發(fā)生器除螨。臭氧發(fā)生器在除螨或清除螨蟲過(guò)敏原方面，還沒(méi)有有效性和安全性研究。

第二，蒸汽清潔地毯。如果溫度足夠高，的確可殺死螨蟲，并去除表面的過(guò)敏原。然而，蒸汽清潔穿透地毯的深度常常有限。相反，蒸汽清潔還常常會(huì)使地毯殘留水分，促進(jìn)螨蟲的孳生。

第三，化學(xué)殺蟲法除螨。有一些化學(xué)殺蟲劑的確可以殺死螨蟲，但室內(nèi)使用化學(xué)制劑的關(guān)鍵問(wèn)題是制劑的安全性，同時(shí)藥劑一定要抵達(dá)有螨蟲的地方才真的有效。使用效果與使用者和環(huán)境有很大關(guān)系，因此非專業(yè)人士不推薦使用。

總之，要降低塵螨的密度，首先要降低室內(nèi)的相對(duì)濕度，可以用空調(diào)、吸濕機(jī)，或根據(jù)季節(jié)和氣候開窗通風(fēng)。室內(nèi)盡量不鋪地毯，盡量選用拋光木地板或地板磚。不使用布藝家具，可用皮革、乙烯樹脂、木家具等代替。不使用布窗簾，盡量用可擦洗的百葉窗代替。