周興宇，孟園園，崔龍浩

1 問題的提出

隨著我國綜合國力的不斷提升，社會(huì)開放程度的不斷增大，女性在社會(huì)中的地位越來越高，在生活上也更加注重生活品味、生活厚度、生活質(zhì)量。與此同時(shí)，隨著社會(huì)的發(fā)展，休閑體育已逐漸成為人們?cè)陂e暇時(shí)間里十分重要的休閑生活方式。但是女性相比于男性來說，在選擇休閑體育作為休閑生活方式時(shí)，將會(huì)遭受到更多的限制因素，比如：傳統(tǒng)的 “ 男尊女卑 ” 思想、家庭的壓力、工作的壓力等。因此，現(xiàn)在的女性雖然想要通過積極參與休閑體育活動(dòng)來更好的體驗(yàn)人生，但是由于各種各樣的限制因素，極大地阻礙了女性休閑體育的發(fā)展。

國家體育總局在《體育發(fā)展 “ 十三五 ” 規(guī)劃》中強(qiáng)調(diào)：要落實(shí)全民健身國家戰(zhàn)略，加快推動(dòng)群眾體育發(fā)展；同時(shí)《全民健身計(jì)劃（2016—2020年）》的有效實(shí)施，使全民健身公共服務(wù)體系日趨完善，人民群眾健身意識(shí)得到普遍增強(qiáng)，身體素質(zhì)得到逐步提高。而女性休閑體育一直是一個(gè)備受矚目的話題，女性在參與休閑體育時(shí)會(huì)受到休閑限制因素的影響，在休閑限制研究領(lǐng)域中最具代表性的休閑限制理論是由Crawford和Godbey提出，他們通過歸納各種休閑限制的相關(guān)研究，總結(jié)出制約個(gè)體休閑偏好與休閑參與的影響因素分為3類：自身限制、人際限制、結(jié)構(gòu)限制，而邱亞君在休閑限制理論的基礎(chǔ)上，提出了體驗(yàn)是影響休閑體育行為持續(xù)的因素，因此她將休閑體育的限制因素分為4類：自身限制、人際限制、結(jié)構(gòu)限制、體驗(yàn)限制［1］。社會(huì)生態(tài)理論模型是一個(gè)研究身體活動(dòng)、個(gè)體行為與環(huán)境之間相互影響的最佳模型之一。從以往研究來看，運(yùn)用社會(huì)生態(tài)理論模型來研究女性休閑體育行為限制因素的文章很少，因此本文試圖從社會(huì)生態(tài)理論模型視角下進(jìn)行研究。

2 社會(huì)生態(tài)理論模型簡(jiǎn)介

社會(huì)生態(tài)理論源于生態(tài)學(xué)， “ 生態(tài)學(xué)：是闡述有機(jī)體和它所處環(huán)境之間相互關(guān)系的一門學(xué)科。 ” 而社會(huì)生態(tài)理論模型則是借鑒了生態(tài)學(xué)的觀點(diǎn)，用生態(tài)學(xué)的概念對(duì)人類的活動(dòng)進(jìn)行研究，它主要考察的是個(gè)體行為和其所處的社會(huì)文化和物理環(huán)境的相互關(guān)系，以及社會(huì)文化和物理環(huán)境對(duì)個(gè)體行為所產(chǎn)生的影響。從以往的研究中了解到，社會(huì)生態(tài)理論模型最早將其分為3個(gè)變量：行為結(jié)果，結(jié)果和控制、社會(huì)影響與支持、物理環(huán)境與政策。之后學(xué)者又對(duì)社會(huì)生態(tài)理論模型進(jìn)行了進(jìn)一步的分類，模型從3個(gè)變量演變到了5個(gè)變量：個(gè)人內(nèi)部因素、人際因素、組織因素、社區(qū)因素、政策因素。還有學(xué)者發(fā)現(xiàn)模型的5個(gè)變量還可以歸為3個(gè)水平：個(gè)體水平、社會(huì)水平、環(huán)境水平（如圖一所示）［2］。

圖一 社會(huì)生態(tài)理論模型

本文將在社會(huì)生態(tài)理論模型的視角下對(duì)女性休閑體育行為限制因素進(jìn)行研究，但是由于社會(huì)生態(tài)理論模型涉及的變量較多，因此本文將從社會(huì)生態(tài)理論模型的個(gè)體生態(tài)子系統(tǒng)對(duì)此進(jìn)行研究。了解在個(gè)體水平上所包含的女性休閑體育行為限制因素，并為之后運(yùn)用社會(huì)生態(tài)理論模型研究女性休閑體育行為提供參考。

3 研究對(duì)象和研究方法

3.1 研究對(duì)象

本文以女性休閑體育行為限制因素作為研究對(duì)象。

3.2 研究方法

本文用文獻(xiàn)資料法對(duì)知網(wǎng)上所發(fā)表的有關(guān)女性休閑體育行為限制因素的所有國內(nèi)文章進(jìn)行系統(tǒng)的檢索。首先以 “ 女性休閑體育 ” 為關(guān)鍵詞在知網(wǎng)上進(jìn)行檢索，發(fā)現(xiàn)有234篇文獻(xiàn)與女性休閑體育相關(guān)（如圖二所示），然后對(duì)234篇文獻(xiàn)進(jìn)行逐一閱讀，篩選出與本研究相符合的文獻(xiàn)。篩選的具體標(biāo)準(zhǔn)如下：（1）研究的對(duì)象是14歲及以上的女性；（2）休閑體育行為限制因素；（3）英文論文和未發(fā)表的論文不在本研究的選擇范圍之內(nèi)（篩選流程詳見圖三）。根據(jù)以上標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行篩選，最終入選的文獻(xiàn)有56篇，其次對(duì)入選的文章進(jìn)行編碼，并且仔細(xì)地閱讀，將個(gè)體水平對(duì)女性休閑體育行為的限制因素進(jìn)行搜集，整理和分類，并將其做成Excel表格，最后對(duì)Excel表中的內(nèi)容進(jìn)行分析與總結(jié)。

圖二 主題分布圖

圖三 本研究目標(biāo)文獻(xiàn)篩選過程示意圖

4 結(jié)果與分析

根據(jù)社會(huì)生態(tài)理論模型的個(gè)體水平中的三個(gè)因素：人口統(tǒng)計(jì)學(xué)因素、心理因素、生理因素。從這三個(gè)方面將目標(biāo)文獻(xiàn)中限制女性休閑體育行為的因素進(jìn)行分類，并對(duì)每個(gè)因素出現(xiàn)頻次進(jìn)行統(tǒng)計(jì)（如表1所示）。

表1 限制女性休閑體育行為的各因素出現(xiàn)次數(shù)匯總

4.1 人口統(tǒng)計(jì)學(xué)因素

在人口統(tǒng)計(jì)學(xué)因素中，共涉及8個(gè)變量，其中缺乏時(shí)間、經(jīng)濟(jì)能力、技能水平為最主要的3個(gè)變量。 “ 缺乏時(shí)間 ” 在24篇文章中被提出，對(duì)于未婚女性來說，她們主要還是和父母居住在一起，因此家務(wù)一般都由父母來做，參與休閑體育的時(shí)間較多，而對(duì)于已婚女性，他們面臨著事業(yè)和家庭的雙重壓力，在工作之余還要承擔(dān)家庭的主要家務(wù)，大大耗費(fèi)了精力，使得參與休閑體育的時(shí)間減少。 “ 經(jīng)濟(jì)能力 ” 在30篇文章中都有涉及，正所謂經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)決定上層建筑，經(jīng)濟(jì)水平的高低大大制約了女性休閑體育的參與，對(duì)于未婚女性來說，經(jīng)濟(jì)主要用來進(jìn)行化妝、美容、購物等，而對(duì)于已婚女性來說，她們?cè)谶M(jìn)行經(jīng)濟(jì)分配時(shí)都會(huì)考慮到家庭的情況，比如花重金培養(yǎng)孩子、家庭旅游、日常開銷等，造成了對(duì)休閑體育的經(jīng)濟(jì)投入減少。雖然現(xiàn)在有公園、社區(qū)等免費(fèi)場(chǎng)所，但是免費(fèi)場(chǎng)所的休閑體驗(yàn)很差，女性很難一直堅(jiān)持下去。而高檔次的，休閑體驗(yàn)高的場(chǎng)所，大多數(shù)女性的經(jīng)濟(jì)已經(jīng)無力投入。 “ 技能水平 ” 在24篇文中提到，運(yùn)動(dòng)技能的缺乏，會(huì)導(dǎo)致女性缺乏安全感和自信心，而沒有安全感和自信心又將影響運(yùn)動(dòng)技能的提高，造成了惡性循環(huán)。同時(shí)體育項(xiàng)目都有其各自的技能，尤其是對(duì)于那些未受過系統(tǒng)的學(xué)校體育教育的女性來說更加阻礙了休閑體育活動(dòng)的參與。除了以上3個(gè)變量外，健康狀況、角色、年齡、運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷、身體素質(zhì)也會(huì)對(duì)女性休閑體育活動(dòng)的參與造成影響，例如：自身存在疾病不能參與休閑體育活動(dòng)、傳統(tǒng)男尊女卑的角色觀念的束縛以及自身的運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷中出現(xiàn)過受傷等。

4.2 心理因素

在心理因素中，共涉及10個(gè)變量，其中性格、興趣、思想觀念為最主要的3個(gè)變量。 “ 性格 ” 在16篇文章中被提到，女性的性格差異也是影響休閑體育活動(dòng)參與的重要因素。一般來說，對(duì)于性格外向的女性來說，她們更偏向于選擇開放型的交際型的集體項(xiàng)目，例如：球類，健身操等；而對(duì)于性格內(nèi)向的女性，她們由于喜歡安靜，不善于和陌生人交流，以及在公共場(chǎng)所鍛煉會(huì)感到害羞，不自在，因此她們較少參加交往型的體育活動(dòng)，更加傾向于封閉型的個(gè)人項(xiàng)目，例如：瑜伽，太極拳等。 “ 興趣 ” 在28篇文章中都有涉及，體育興趣是人認(rèn)識(shí)或從事體育活動(dòng)的心理傾向，它是體育參與的一種基本動(dòng)力。體育興趣不是天生的，它受到各種因素的影響，例如：女性的性格以及在家庭中的角色，以及在參與休閑體育活動(dòng)中會(huì)感到害羞和對(duì)自己身材的不自信，這些都降低女性參與休閑體育活動(dòng)的興趣。此外，女性自身運(yùn)動(dòng)技能的缺乏，會(huì)造成女性缺乏安全感，害怕在運(yùn)動(dòng)過程中出丑，這大大減弱了體育興趣。 “ 思想觀念 ” 在16篇文章中提到，首先是傳統(tǒng)的思想觀念的束縛，例如：以儒家禮教為主的 “ 男尊女卑 ” 思想以及 “ 三從四德 ” 的思想大大阻礙了女性參與休閑體育活動(dòng)的權(quán)利。其次是女性的自我觀念，女性在進(jìn)行休閑體育活動(dòng)時(shí)，會(huì)十分在意自己內(nèi)心的主觀感受，如果從事了一項(xiàng)休閑體育活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)自己沒有天賦或者體驗(yàn)感極差，那么這項(xiàng)體育活動(dòng)今后將會(huì)被排除在外。除了以上3個(gè)變量外，個(gè)人價(jià)值觀、動(dòng)機(jī)、自我效能感、惰性、心理素質(zhì)、體育消費(fèi)意識(shí)、自身體育、健身知識(shí)的缺乏也會(huì)對(duì)女性休閑體育活動(dòng)的參與造成影響，例如：女性的消費(fèi)大多針對(duì)家庭，很少投入到體育、自身的懶惰以及大多數(shù)女性沒有掌握或缺乏必要的休閑體育技能和知識(shí)等，這都在很大程度上限制了她們休閑體育活動(dòng)的參與。

4.3 生理因素

在生理因素中，共涉及4個(gè)變量，包括：運(yùn)動(dòng)帶來的身體不適、身體機(jī)能、生理期、妊娠期。我們發(fā)現(xiàn)文章中涉及這4個(gè)變量很少，但是我們不能忽視生理因素對(duì)女性參與休閑體育活動(dòng)的影響。例如：女性在生理期所導(dǎo)致的身體不適、反應(yīng)能力和適應(yīng)能力的下降以及在妊娠期所帶來的身體不適和身材的變化都會(huì)阻礙女性參與休閑體育活動(dòng)。同時(shí)隨著年齡的增長(zhǎng)，女性的機(jī)體由成熟期逐漸過渡到老年期，生理機(jī)能趨于老化。例如：老年人骨質(zhì)疏松的癥狀，在從事某些休閑體育活動(dòng)時(shí)，容易出現(xiàn)受傷的情況。

5 結(jié)論與建議

5.1 結(jié)論

限制女性休閑體育行為的個(gè)體因素主要分為人口統(tǒng)計(jì)學(xué)因素、心理因素以及生理因素。在人口統(tǒng)計(jì)學(xué)中，缺乏時(shí)間、經(jīng)濟(jì)能力、技能水平這3個(gè)變量最為重要，女性事業(yè)和家庭的雙重壓力，投入休閑體育的經(jīng)濟(jì)以及運(yùn)動(dòng)技能的缺乏都將阻礙女性休閑體育活動(dòng)的參與；在心理因素中，性格、興趣、思想觀念為最主要的3個(gè)變量，內(nèi)向，害羞，缺乏體育興趣以及傳統(tǒng)思想觀念和自我觀念的束縛，也會(huì)對(duì)休閑體育活動(dòng)的造成影響；生理因素雖然在文章中提及程度不如其他兩個(gè)因素，但是對(duì)于女性來說，生理期，妊娠期是女性一生中最為重要的一部分，因此我們不能忽視它對(duì)女性休閑體育的影響。

5.2 建議

1.加大宣傳力度，宣傳女性地位平等的觀念，提高女性參加休閑體育應(yīng)有的體育地位。隨著新時(shí)代女性地位不斷提高，我們要打破傳統(tǒng)觀念的束縛，提高女性經(jīng)濟(jì)、社會(huì)地位，緩解女性雙重角色的壓力，給予女性更多的時(shí)間和空間去參加休閑體育活動(dòng)。

2.完善學(xué)校體育教育，加強(qiáng)女性自身的運(yùn)動(dòng)技能以及體育意識(shí)。女性自身的運(yùn)動(dòng)技能和體育意識(shí)的缺乏導(dǎo)致很多女性出現(xiàn)不自信、缺乏安全感、無興趣等問題，因此需要完善學(xué)校體育教育，在學(xué)校期間就培養(yǎng)女性的體育意識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能，從而促使女性堅(jiān)持進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。

3.政府應(yīng)該科學(xué)構(gòu)建多層次和建設(shè)高層次的休閑場(chǎng)地和服務(wù)體系。休閑體育參與的基礎(chǔ)就是休閑體育的場(chǎng)地設(shè)施，現(xiàn)有的場(chǎng)地設(shè)施不足以滿足女性的需求，政府應(yīng)該多渠道籌集經(jīng)費(fèi)，構(gòu)建功能細(xì)化，形式多樣化，方便快捷的場(chǎng)地設(shè)施，為女性參與休閑體育提供保障。

4.根據(jù)女性的心理，生理特點(diǎn)有針對(duì)性地選擇休閑體育項(xiàng)目。女性的心理以及生理都有其特殊性，因此在選擇休閑體育項(xiàng)目時(shí)，應(yīng)該根據(jù)特點(diǎn)有針對(duì)性地選擇，建議可以選擇瑜伽、健身操等。