人到中年睡太少或致失智風(fēng)險(xiǎn)升高
2021-08-11 10:55
現(xiàn)代婦女 2021年8期
人到中年睡太少或致失智風(fēng)險(xiǎn)升高
失智是一種因腦部傷害或疾病所導(dǎo)致的漸進(jìn)性認(rèn)知功能退化。最常見的失智癥種類就是老人失智癥（即阿爾茨海默癥）。法國巴黎大學(xué)、法國國家與健康醫(yī)學(xué)研究院科學(xué)家團(tuán)隊(duì)分析了英國大學(xué)學(xué)院的白廳Ⅱ研究（又名“壓力與健康”研究）數(shù)據(jù)，該研究調(diào)查了7959名英國成年人自1985年以來的健康狀況。參與者自我報(bào)告睡眠時(shí)長，有些人會佩戴手表加速度計(jì)過夜，以確認(rèn)時(shí)長估計(jì)是否準(zhǔn)確。
研究結(jié)果表明，在50歲或60歲時(shí)，每晚睡眠少于6小時(shí)的人患上失智癥的風(fēng)險(xiǎn)更高。研究還發(fā)現(xiàn)，從中年至老年（50歲至70歲間）一直處于較短睡眠模式的人，失智風(fēng)險(xiǎn)會增加30%，而且這與心血管代謝或精神健康問題（已知的失智風(fēng)險(xiǎn)因素）無關(guān)。這一發(fā)現(xiàn)表明，睡眠對中年大腦健康可能很重要。
（摘自《科技日報(bào)》）
為什么荷蘭警車?yán)锒加刑┑闲?/h3>
荷蘭警察的官網(wǎng)上，列出了荷蘭警車的標(biāo)準(zhǔn)設(shè)備清單。泰迪熊與警報(bào)器、GPS、滅火器、切割機(jī)、防彈背心、酒精控制裝置等裝備并列顯示。荷蘭警方強(qiáng)制規(guī)定，荷蘭的每輛警車都至少裝備有兩只泰迪熊。
在荷蘭，事故緊急響應(yīng)的首要任務(wù)是幫助最弱小的受害者。泰迪熊從誕生之初的作用就是用來安慰兒童的難過情緒?？謶趾屠Щ髸乖庥鍪鹿实膬和恢耄┑闲馨矒峋趩屎⒆拥墓πП娝苤?，將孩子的注意力轉(zhuǎn)移到能夠擁抱的泰迪熊上既簡單又有效。泰迪熊有助于警察與荷蘭社會產(chǎn)生更緊密的聯(lián)系，讓警務(wù)人員成為社會的一部分，而不是控制和敵對的實(shí)體。此外，泰迪熊還可以用來幫助孩子們了解警察是友好的，是為人們提供幫助的人。
（摘自《文萃報(bào)》）（責(zé)任編輯 王艷）
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