生姜、何首烏洗發(fā)水能減少脫發(fā)嗎？

目前尚無醫(yī)學研究證實?，F(xiàn)在有醫(yī)學證據(jù)的是洗發(fā)水中添加含有酮康唑成分，有抗炎、抑制雄激素及油脂分泌作用，對雄激素性脫發(fā)患者有抑制脫發(fā)的作用，但是效果較弱，且外洗吸收有限。對于毛發(fā)正常人群，正常洗頭、挑選適合的洗護產(chǎn)品即可，不會因為用不同的洗發(fā)水而增加或減少頭發(fā)。

燙發(fā)、染發(fā)會引起脫發(fā)嗎？

目前大部分燙發(fā)劑、染發(fā)劑含有起隔離作用的添加物，一般來說很難穿透頭皮、作用到毛囊，因此燙發(fā)、染發(fā)一般影響不大，但要小心頭皮過敏。

扎馬尾會引起發(fā)際線后移嗎？

有可能，但前提是長期扎得過緊，反復使毛囊受到壓力。比如每天大部分時間都扎過緊的馬尾，可能會引起“牽拉性脫發(fā)”。

號稱“黑科技產(chǎn)品”的生發(fā)頭盔、生發(fā)梳有效嗎？

理論上講，有一定科學根據(jù)。正規(guī)的生發(fā)頭盔類產(chǎn)品一般采用低能量光，以655納米的低能量光為主，被證實可以抑制炎癥、促進血液循環(huán)及毛囊生長，對于抑制雄激素性脫發(fā)有一定作用，但是效果是否明顯，目前尚不確定。

吃核桃、黑芝麻能讓頭發(fā)變多嗎？

普通人不需要特別添加任何微量元素或進食特殊食物。針對雄激素性脫發(fā)患者，確實有醫(yī)學證明人參、鋸棕桐、迷迭香、綠茶、甘草、南瓜子可以抑制雄激素攻擊毛囊，但是作用比較弱，并且到底吃多少才能有效，還需要進一步研究證實。

按摩頭皮能幫助減少脫發(fā)嗎？

從醫(yī)學角度看，沒有證據(jù)證明按摩頭皮有助于減少脫發(fā)。但是對于那些因為精神因素而產(chǎn)生脫發(fā)的人群，如果按摩頭皮能讓人精神放松，或許有一定效果。

脫發(fā)能預防嗎？有遺傳基因背景該怎么辦？

大部分病理性脫發(fā)雖然無法預防，但可以做到早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷，特別是家族內有脫發(fā)史或者女性有“雄激素增高”相關疾病的人可以密切關注，及時求助皮膚科專業(yè)醫(yī)生，越早發(fā)現(xiàn)，治療效果會越好。

普通人日常怎么做能幫助減少脫發(fā)？

正常飲食、規(guī)律作息，保持心情愉快，不偏食、不劇烈地減肥以避免缺乏維生素D、鐵、鋅等。這些都可以預防休止期脫發(fā)的發(fā)生。

（來源：人民日報）