張正

健康的生活，離不開樂觀的情緒。

樂觀的人，凡事不會往最壞處想。極端的情況，畢竟是少數(shù)，沒有必要把自己的命運想得那么糟糕。

樂觀的人，即便遇到煩心事，也能在不利的方面看到有利的因素。這不是盲目地樂觀，而是積極地應對。年輕時，每次失落、失意之際，我都回到勤奮讀書的狀態(tài)，提醒自己“有事不慌，無事不荒”。堅持讀書，讓我這一生有了沉甸甸的收獲。

樂觀的人，永遠感恩。不要太在意人生的得與失，人不如我千千萬，我不如人萬萬千。知足常樂，已解決衣食住行這些基本的生存必需，沒有必要把自己弄得整天悲悲切切。世界那么大，我們耗盡一生能得到的，不過是滄海一粟。

樂觀的人，并非百病不侵，但悲觀的人，免疫力肯定會下降。雖然不能包治百病，但樂觀是一劑良藥。

塞翁失馬，焉知非福。亡羊補牢，猶未晚矣。天下本無事，庸人自擾之。這些話，都在告誡我們要做一個積極、樂觀的人。不要預支煩惱，天沒有塌下之前，就當它不會塌；若真塌下來，還有高個子先頂著；若輪到自己，也不是自己一個人扛。所以，一定要做一個樂觀的人，不給自己添堵。