柏科

很多正在減肥的人認(rèn)為，穿“暴汗服”運(yùn)動(dòng)能迅速而無害地完成減肥運(yùn)動(dòng)。甚至一些網(wǎng)紅“暴汗服”更是賣斷貨。也許有人會(huì)產(chǎn)生疑問：穿“暴汗服”真的能減肥嗎？

“暴汗服”又名“發(fā)汗控體服”，其實(shí)類似于一件密封的“雨衣”。穿上后，人體將處在半封閉的狀態(tài)，只有頭部、手部的皮膚暴露在外。穿著“暴汗服”去運(yùn)動(dòng)的結(jié)果就是：熱量無法散發(fā)，導(dǎo)致身體的體表溫度不斷上升，從而排出大量汗液。

“暴汗服”對(duì)體重的影響，主要就是短時(shí)間內(nèi)排出大量汗液，使身體處于脫水狀態(tài)，這樣的情況下，一下子輕十幾斤也是有可能的。但此時(shí)減的是水而不是脂肪，一旦補(bǔ)充了足夠的水分，體重則可能恢復(fù)。

要知道，排汗不是減肥，排汗過多對(duì)身體是有害的，會(huì)導(dǎo)致身體中酸堿平衡及電解質(zhì)的紊亂，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)斐擅撍畷炟?。而且，“暴汗服”還會(huì)嚴(yán)重影響皮膚健康。所以，想靠穿“暴汗服”迅速達(dá)到減肥目的，是得不償失的。