張艷 張樹鳳

[摘? ? ? ? ? ?要]? 網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，其對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生的影響應(yīng)該用辯證的思想來看待。為此，面向大學(xué)生的大學(xué)教育中非常注重心理健康教育，積極提倡通過心理健康教育最大限度地抵御網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生心理的負(fù)性影響。結(jié)合多年的實(shí)踐研究，探討網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生心理健康教育的應(yīng)用模式與實(shí)踐效果，以供參考。

[關(guān)? ? 鍵? ?詞]? 網(wǎng)絡(luò)環(huán)境;大學(xué)生;心理健康教育;應(yīng)用實(shí)踐

[中圖分類號(hào)]? G715? ? ? ? ? ? ? ? ?[文獻(xiàn)標(biāo)志碼]? A? ? ? ? ? ? ? [文章編號(hào)]? 2096-0603（2021）01-0214-02

在多年的實(shí)施應(yīng)用中，心理健康教育在高校中得到越來越多教育者和學(xué)生的認(rèn)可，目前心理健康教育已被納入高等教育體系，成為不可或缺的組成部分。但傳統(tǒng)的心理健康教育模式無法適應(yīng)不同時(shí)段大學(xué)生的成長(zhǎng)發(fā)展需求，尤其是在當(dāng)下網(wǎng)絡(luò)沖擊的大環(huán)境下，大學(xué)生在生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)方式乃至思維上都受到了影響，這決定了心理健康教育必須結(jié)合實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整，以滿足大學(xué)生心理健康教育需求。于是，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生心理健康教育對(duì)策有了很高的探索應(yīng)用價(jià)值。

一、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生心理狀況

伴隨著互聯(lián)網(wǎng)信息時(shí)代的到來，大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下生活與學(xué)習(xí)，直接接觸各種網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，其對(duì)應(yīng)的心理狀態(tài)也在無形中發(fā)生了改變。

（一）失落心理

自我國(guó)高校不斷擴(kuò)招和擴(kuò)建后，大學(xué)生人數(shù)驟然增多，競(jìng)爭(zhēng)力也增強(qiáng)，面臨的學(xué)習(xí)壓力日益增大，一旦沒能及時(shí)得到排解，往往很難從現(xiàn)實(shí)的自我和理想的自我中找到平衡和適合的定位，這對(duì)學(xué)生正確地自我評(píng)估以及今后的職業(yè)選擇將產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。因此，這期間必然容易滋生各種失落的情緒與心理，容易在網(wǎng)絡(luò)虛擬環(huán)境下尋求安慰與解脫[1]。

（二）好奇心理

學(xué)生處于大學(xué)階段，正是跨越學(xué)生時(shí)代與社會(huì)的過渡，這時(shí)的世界觀、人生觀和價(jià)值觀逐漸形成，但并沒有定型，容易被周圍環(huán)境影響。而網(wǎng)絡(luò)中大量信息對(duì)學(xué)生而言無疑具有非常大的吸引力，強(qiáng)烈的好奇心驅(qū)使大學(xué)生主動(dòng)上網(wǎng)認(rèn)識(shí)了解各種信息，但大學(xué)生普遍缺乏自制力，不良的信息就會(huì)直接影響學(xué)生“三觀”的形成。

（三）情感需求

大學(xué)生處于人生發(fā)展的重要階段，也是情感需求旺盛期，很多學(xué)生會(huì)借助網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)尋求情感上的安慰，而部分剛接觸外部和社會(huì)的情感傷害者，更是迫切需要網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)舒緩自己的情緒，滿足情感需求，這很容易導(dǎo)致大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)虛擬的世界中迷失自我。

（四）自卑不滿

由于成長(zhǎng)階段較為特殊，學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后越來越多地看到世態(tài)炎涼和社會(huì)不公，這與我國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展不平衡有直接關(guān)系，常見的如一些學(xué)生家庭貧困，或?yàn)閱斡H家庭甚至是孤兒，而其他學(xué)生在正常家庭長(zhǎng)大，從小家境殷實(shí)等，這會(huì)導(dǎo)致部分學(xué)生出現(xiàn)人格障礙與心理障礙等問題，產(chǎn)生不同程度的自卑心理，不愿意主動(dòng)與他人敞開心扉、和平共處。而虛擬的環(huán)境下這類心理疾病學(xué)生能隱藏自我，獲得心靈的解脫，彌補(bǔ)在現(xiàn)實(shí)環(huán)境下失去的東西[2]。

（五）娛樂冒險(xiǎn)

在網(wǎng)絡(luò)技術(shù)快速發(fā)展的今天，越來越多以電子媒介為載體的網(wǎng)絡(luò)娛樂業(yè)興旺起來，有的平臺(tái)注入不健康的內(nèi)容，自制力不強(qiáng)的大學(xué)生容易進(jìn)入其中，逐漸形成不良的心理和行為習(xí)慣，嚴(yán)重的還會(huì)構(gòu)成社會(huì)犯罪，這對(duì)大學(xué)生的健康成長(zhǎng)極為不利。

二、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境給大學(xué)生心理健康教育帶來的機(jī)遇

如今，心理健康教育已成為大學(xué)教育體系中重要的組成部分，在不斷實(shí)施和深入探索中，越來越多的教師都在探尋新的教學(xué)途徑，這要得益于網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生心理健康教育產(chǎn)生的機(jī)遇，也是對(duì)傳統(tǒng)的大學(xué)生心理健康教育內(nèi)容與形式的有力補(bǔ)充[3]。為此，教師需充分認(rèn)識(shí)并利用這些機(jī)遇，進(jìn)而為提高教育效率而奠定基礎(chǔ)。

（一）網(wǎng)絡(luò)突破時(shí)空限制，拓展了心理健康教育途徑

過去傳統(tǒng)的大學(xué)生心理健康教育課程中，教師只能在固定的課時(shí)開展教育活動(dòng)或心理知識(shí)講座，形式與模式上有限制，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，這樣的傳統(tǒng)方式得到巨大的轉(zhuǎn)變，心理健康教育全面突破原有的方法與模式，擴(kuò)大了教學(xué)的覆蓋面。在網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的支持下，學(xué)生更能提升心理健康教育意識(shí)，在正確理念的引導(dǎo)下便捷地進(jìn)行心理咨詢，教師也可以利用便利的平臺(tái)同時(shí)間對(duì)在線的學(xué)生進(jìn)行同問題下的集體解答。借助網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的優(yōu)勢(shì)，學(xué)生可以隨時(shí)隨地獲得自己想了解的心理健康知識(shí)，選擇適合解決自己心理健康問題的學(xué)習(xí)內(nèi)容，并到相關(guān)課題的論壇上抒發(fā)情感、表達(dá)觀點(diǎn)，與此同時(shí)，還能進(jìn)行心理測(cè)試，接受輔導(dǎo)，及時(shí)排解不良的心理情緒，這對(duì)過去課堂上一些內(nèi)向型學(xué)生不愿公開訴說內(nèi)心秘密的情況有了極大的突破與轉(zhuǎn)變[4]。

（二）網(wǎng)絡(luò)整合教育資源，極大滿足師生對(duì)信息的需求

過去傳統(tǒng)的心理健康教育課堂上，教師多以教材內(nèi)容為主開展教育活動(dòng)，通過口頭闡述知識(shí)、啟發(fā)學(xué)生思考等達(dá)到教學(xué)的目的，而教師所講述的內(nèi)容未必適合每一位學(xué)生的心理狀態(tài)和需求，沒有針對(duì)性地應(yīng)用資源，必然大大降低教育的效果。網(wǎng)絡(luò)以其豐富的信息彌補(bǔ)傳統(tǒng)教育的弊端，將所有心理健康教育的內(nèi)容聯(lián)系起來，形成龐大信息庫(kù)，對(duì)原有的心理健康教育內(nèi)容進(jìn)行補(bǔ)充，形成教育合力，同時(shí)還可以整合文字、視頻、圖片等為學(xué)生直觀呈現(xiàn)，滿足學(xué)生對(duì)信息的需求，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。

（三）網(wǎng)絡(luò)調(diào)動(dòng)學(xué)生主體功能，提升心理健康教育實(shí)效性

眾所周知，互聯(lián)網(wǎng)具有新奇、便捷、虛擬等優(yōu)勢(shì)，這對(duì)大學(xué)生的吸引力非常大。在網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的應(yīng)用下，學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康教育知識(shí)的積極性必然大大提升，在教學(xué)過程中不斷激發(fā)學(xué)生的主體功能，提高主觀能動(dòng)性，確保學(xué)生自覺參與其中進(jìn)行討論與學(xué)習(xí)，從而達(dá)到提高教育實(shí)效性的目的。

（四）網(wǎng)絡(luò)傳遞心理動(dòng)向，增強(qiáng)對(duì)學(xué)生負(fù)性心理的預(yù)警

在過去傳統(tǒng)的心理健康教育過程中，大部分學(xué)生在心理發(fā)展中均存在閉鎖性的特點(diǎn)，表現(xiàn)為一些學(xué)生遇到心理問題不會(huì)主動(dòng)去尋求解決方式，不但影響教師在心理健康教育過程中關(guān)于心理問題的引用，還會(huì)影響教師及時(shí)予以學(xué)生的排解和幫助效果，預(yù)警功能非常差[5]。借助網(wǎng)絡(luò)本身的虛擬性、開放性和匿名性特點(diǎn)，學(xué)生可以傾訴與發(fā)泄心理的負(fù)性情緒，借助網(wǎng)絡(luò)途徑大膽傾吐內(nèi)心的隱秘，教師則能在不知名的情況下幫助問題對(duì)象答疑解惑，及時(shí)排解，同時(shí)掌握學(xué)生整體的心理狀況，這對(duì)教師針對(duì)性開展教育、提高預(yù)警有著非常重要的作用。

三、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生心理健康教育對(duì)策

（一）更新教育觀，緊密結(jié)合傳統(tǒng)與現(xiàn)代教育的方式，發(fā)揮合力作用

開展大學(xué)生心理健康教育課程活動(dòng)是以當(dāng)代大學(xué)生心理狀態(tài)和存在問題而有針對(duì)性培養(yǎng)教育的，鑒于當(dāng)代大學(xué)生受到網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的影響較大，這就要求教師在教育觀念和教育方式上都要發(fā)生轉(zhuǎn)變，尤其要重視網(wǎng)絡(luò)環(huán)境影響下給大學(xué)生心理健康帶來的負(fù)面影響，以此為主，緊密結(jié)合傳統(tǒng)教育與現(xiàn)代教育才能很好地發(fā)揮教育合力作用。大學(xué)生正處于非常重要的成長(zhǎng)期，無論是心理特點(diǎn)和生理特點(diǎn)都有其發(fā)展規(guī)律，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下更多新的問題逐漸凸顯，因此教師要深入研究現(xiàn)實(shí)性的問題，探索和構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下心理健康教育新模式。

在具體實(shí)施中，教師要將心理健康教育與大學(xué)生的素質(zhì)教育結(jié)合起來，在網(wǎng)絡(luò)心理健康教育活動(dòng)上滲透思想政治教育的內(nèi)容，而在思政基礎(chǔ)上增加道德教育思想，兩者相互融合，確保學(xué)生端正思想、規(guī)范行為的基礎(chǔ)上深化其認(rèn)知的方式，正確了解自己的性格特點(diǎn)、能力以及思想類型，在合力作用下配合教師深挖自身的心理問題，確保問題得到有針對(duì)性的解決。

（二）整體規(guī)劃，實(shí)施系統(tǒng)化網(wǎng)絡(luò)心理健康教育，提高教育效率

在結(jié)合網(wǎng)絡(luò)環(huán)境開展心理健康教育的過程中，教師要將網(wǎng)絡(luò)心理健康當(dāng)作一項(xiàng)巨大復(fù)雜的系統(tǒng)工程，既要借助心理健康教育的思想理念做指導(dǎo)，又要在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下突破重點(diǎn)，全面推進(jìn)，整體規(guī)劃，才能發(fā)揮出應(yīng)用實(shí)效。首先，教師可借助網(wǎng)絡(luò)的功能創(chuàng)建學(xué)生感興趣的網(wǎng)站，豐富心理學(xué)習(xí)內(nèi)容，使其成為獲取心理健康知識(shí)的平臺(tái)與渠道，滿足不同學(xué)生的個(gè)性化需求。在平臺(tái)上增設(shè)心理測(cè)試、網(wǎng)上活動(dòng)內(nèi)容，逐漸普及心理健康教育，引起學(xué)生的重視和提高心理健康意識(shí)。其次，可借助網(wǎng)絡(luò)開展心理咨詢活動(dòng)，利用學(xué)生隱秘的心理，通過網(wǎng)絡(luò)匿名的方式與學(xué)生進(jìn)行心理問題的信息互動(dòng)，了解學(xué)生的心理想法，掌握心理狀態(tài)，及時(shí)幫助學(xué)生解決問題，克服情緒障礙。再者，開展網(wǎng)絡(luò)心理健康教育學(xué)習(xí)課程，結(jié)合學(xué)生的心理學(xué)習(xí)需求，整合學(xué)生借助網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)傾訴想法、舒緩情緒的實(shí)例，教師要發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)多樣化形式的教育優(yōu)勢(shì)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高心理健康教育的教學(xué)效率[6]。

（三）創(chuàng)建社團(tuán)，使其成為心理健康教育的支持力量，構(gòu)成互助網(wǎng)絡(luò)

社團(tuán)是大學(xué)生在校娛樂、學(xué)習(xí)的重要參與團(tuán)隊(duì)，教師要借助學(xué)校社團(tuán)的力量，融入心理健康教育的知識(shí)與內(nèi)容，以學(xué)生喜聞樂見的方式開展心理健康教育活動(dòng)，進(jìn)而逐漸形成互助式的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)體系，確保心理健康教育更深入人心。在社團(tuán)活動(dòng)中，教師要適時(shí)引入心理健康教育的內(nèi)容，通過社團(tuán)豐富活動(dòng)的誘導(dǎo)，激發(fā)學(xué)生的參與積極性和學(xué)習(xí)興趣，在此基礎(chǔ)上促使學(xué)生從心理開展活動(dòng)中受到啟發(fā)與感悟。還可以將學(xué)校社團(tuán)與社會(huì)實(shí)踐結(jié)合起來，鼓勵(lì)學(xué)生走出校園，接觸社會(huì)，觀察社會(huì)百態(tài)，認(rèn)識(shí)社會(huì)上不同的個(gè)體，尋求答案，解決心理上的疑惑。同時(shí)，在教師和社團(tuán)組織者的有效引導(dǎo)下，接受心理輔導(dǎo)和教育，形成一種自我教育結(jié)合專業(yè)教育的學(xué)習(xí)模式，實(shí)現(xiàn)自我服務(wù)、自我發(fā)展的教育目標(biāo)，也為學(xué)生提升綜合能力和社會(huì)適應(yīng)能力奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

綜上所述，心理健康教育是大學(xué)教育非常重要的組成部分，在當(dāng)前的教育工作中不可或缺。在此基礎(chǔ)上，教師要緊密結(jié)合網(wǎng)絡(luò)環(huán)境給當(dāng)代大學(xué)生帶來的影響，結(jié)合學(xué)生普遍存在的網(wǎng)絡(luò)影響下的心理問題和實(shí)際案例，整合心理健康教育與素質(zhì)教育內(nèi)容，轉(zhuǎn)變教育理念與教學(xué)模式，為學(xué)生更好地開展心理健康教育輔導(dǎo)工作，讓學(xué)生在教育中認(rèn)識(shí)自我，深化體驗(yàn)，不斷克服心理障礙，解答思想疑惑，最終促進(jìn)大學(xué)生更全面健康地成長(zhǎng)。

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