譚婉賢

拔罐療法又稱角法，是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)外治療法。它是借助熱力排除罐中的空氣，造成負(fù)壓，使其吸附于皮膚而產(chǎn)生刺激，使局部皮膚充血、瘀血，以達(dá)到防治疾病的目的。拔罐可使機(jī)體局部血管擴(kuò)張，起到促進(jìn)細(xì)胞組織新陳代謝及血液循環(huán)的作用，從而提高機(jī)體抗病的能力。這種療法具有行氣活血、舒經(jīng)活絡(luò)、祛風(fēng)散寒等作用，常用于治療腰背痛、肩頸痛、落枕、感冒、消化不良、失眠等。其操作簡單、方便易行，是家庭日常保健最常用的手法之一。不過，該方法的應(yīng)用中常存在一些誤區(qū)，需引起重視。

1誤區(qū)1：拔火罐后立即洗澡

不少人在拔火罐結(jié)束后感覺身上不太舒適會立即洗澡，實(shí)際上這種做法是錯(cuò)誤的。因?yàn)榘位鸸藓笃つw更加脆弱和敏感，此時(shí)洗澡可能會引起皮膚發(fā)炎。尤其是不可洗冷水澡，因?yàn)榘位鸸藓笃つw毛孔處于張開狀態(tài)，極易受涼感冒。建議：拔火罐后至少要6 小時(shí)才能洗澡，同時(shí)要注意防寒保暖，洗澡水溫度稍高，切忌洗冷水澡，洗澡結(jié)束后及時(shí)穿衣，多喝熱水。此外，夏季易出汗，拔罐前需做好身體清潔并擦拭干凈，避免對火罐吸附造成影響。

2誤區(qū)2：拔罐時(shí)間越長越好

很多人錯(cuò)誤地以為拔罐的時(shí)間越長療效越佳，甚至認(rèn)為要拔出水皰方可展現(xiàn)出拔罐的作用，實(shí)際上，這不僅對身體無益，還會損傷皮膚。因?yàn)榘位鸸薜臅r(shí)間太長，會引起水皰，使皮膚受損，嚴(yán)重者引起皮膚感染。特別是天氣炎熱的夏季，若水皰破潰，則會使感染風(fēng)險(xiǎn)增加。

建議：拔罐一般停留時(shí)間為10-15 min，對于抵抗力較差的老人或小孩，更應(yīng)縮短拔罐時(shí)間。

3誤區(qū)3：同一位置反復(fù)拔罐

有人認(rèn)為在相同位置反復(fù)拔罐才會發(fā)揮出拔罐的作用，實(shí)際上，這樣反而可能引起皮膚的破損紅腫。

建議：拔火罐時(shí)一定不要在同一位置反復(fù)拔罐，可選擇多個(gè)位置拔罐，確保療效。

4誤區(qū)4：拔胸口、肚子

不少人認(rèn)為，哪里不舒服就應(yīng)該拔哪里，如果胸前或肚子不舒服，那么則應(yīng)該在胸口或肚子上拔罐，實(shí)際上這種做法是不正確的。拔火罐時(shí)應(yīng)注意避開胸前與肚子，因?yàn)檫@些部位有人體的重要臟器，在這些地方直接拔火罐可能會對機(jī)體造成傷害?！澳睦锿淳桶文睦铩币矝]有科學(xué)依據(jù)。

建議：拔火罐的位置主要為肩部、背部和腰部。

5誤區(qū)5：所有人均適合拔罐

有些人認(rèn)為拔罐療法不打針不吃藥，男女老少皆適合。

建議：拔火罐前務(wù)必要弄明白身體疼痛與不適的原因，若是因扭傷、腰肌勞損等慢性病所致的疼痛，在明確病因且遵醫(yī)囑的條件下能夠?qū)嵤┌喂拗委?，使疼痛程度得到改善。若疼痛原因較復(fù)雜或不明原因的疼痛，則不建議采取盲目拔罐的方式進(jìn)行治療，以免對機(jī)體造成傷害，或錯(cuò)過最佳治療期。此外，患有血小板減少癥、血友病、紫癜等疾病的人禁止拔罐。有浮腫、出血、皮膚破損潰爛等癥狀的病患不建議拔罐。體表大血管處與疤痕明顯的位置均不適合拔罐。

6誤區(qū)6：拔罐后紫印顏色越深越好

這同樣是很多人的錯(cuò)誤認(rèn)識之一。在拔罐時(shí)出現(xiàn)紫印的原因：拔罐過程中負(fù)壓引流引起血液灌注量不斷提高，使得該區(qū)域血管不斷擴(kuò)張，而擴(kuò)張的血管主要為細(xì)小的毛細(xì)血管，年齡大的人或運(yùn)動(dòng)量不足的人體表毛細(xì)血管脆性較強(qiáng)，處于血液快速灌注狀態(tài)時(shí)會導(dǎo)致一些毛細(xì)血管破裂，引起皮下出血，出現(xiàn)紫印。

建議：拔罐后皮膚組織會伴有不同程度的顏色或相應(yīng)形態(tài)的罐印，代表機(jī)體處于不同的健康狀態(tài)，并不是拔罐后紫印顏色越深越好。拔罐后如果出現(xiàn)水皰，說明病患體內(nèi)濕氣過重，若水皰內(nèi)有血水，是濕熱毒的反應(yīng);若皮膚呈紫黑色或紫紅色，表明機(jī)體伴有瘀血證;若拔罐后皮膚呈灰白色，觸之不溫，說明患者體質(zhì)虛寒。

拔火罐療法同樣存在一定危害，需引起重視，主要包括：

第一，拔火罐時(shí)，罐中的空氣會因酒精燃燒慢慢消失并產(chǎn)生極強(qiáng)吸附力。拔罐吸力過強(qiáng)會導(dǎo)致局部毛細(xì)血管充血，也會引起紅細(xì)胞破裂，嚴(yán)重的會發(fā)生自溶血。雖然拔罐能夠取得一定的療效，不過這僅屬于一種輔助療法，并不能達(dá)到包治百病的效果，應(yīng)對該療法有正確的認(rèn)知。

第二，若長時(shí)間大面積過度拔罐，會導(dǎo)致皮膚組織受到傷害。不少人錯(cuò)誤地以為，不管什么疾病均可以通過拔罐的方式進(jìn)行治療，于是每天拔罐，身上每天都伴有瘀點(diǎn)，這非但不能達(dá)到疾病治療的效果，反而會降低機(jī)體的抵抗力。

第三，長時(shí)間拔罐會對皮膚造成傷害，使皮膚變得更加薄弱和敏感，極易引起皮膚發(fā)炎化膿。