隨著現代人生活水平的提升，飲食結構發(fā)生改變，促使腸胃以及肛腸疾病的患病概率提升，尤其是胃病，隨著現代人生活節(jié)奏加快，呈現增長的趨勢。胃病是一種常見的疾病，直接影響現代人的生活。對胃病患者治療時，通常提倡三分治療，七分調養(yǎng)，患者在日常生活中應注意養(yǎng)胃，了解更多關于胃病的癥狀表現，以及誘發(fā)胃病的原因，才能做好日常護理，調理身體，恢復健康。

一、胃病的癥狀及病因

1.癥狀

胃病是一種常見的疾病，以胃潰瘍、急性胃炎、胃結石和胃穿孔等疾病較為常見，患者在患病之后會出現疼痛，直接影響患者的日常生活。胃病需要患者長時間治療，需要特別注意日常護理，才能避免胃病，反復發(fā)作，提高現代人的生活質量。

胃病常見的癥狀：包括上腹部不適或者疼痛、惡心、嘔吐、腹瀉等，12指腸潰瘍的癥狀會造成患者上腹部灼燒痛，一般是在早飯和午飯之間出現。當患者病癥嚴重時，可能會出現柏油便。

2.病因

①不良生活習慣

隨著現代人生活節(jié)奏加快，生活壓力較大，往往會出現長時間的熬夜晚睡、飲食不規(guī)律等不良生活習慣，長期飲用濃茶、刺激性食物也會影響身體健康，從而誘發(fā)胃病。

②飲食不規(guī)律

大多數年輕人不愛吃早飯，飲食時間較為混亂;有些女性愛美，采取節(jié)食減肥的方法，這都屬于飲食不規(guī)律，直接危害現代人的身體健康，長此以往可能會增大胃病的發(fā)生風險。

③負面情緒影響

長時間精神緊張，憂思過度，長時間過度用腦都會使身體的免疫力降低，增大人體患病的概率。長期在負面情緒的影響下，人體也會進入消極狀態(tài)，精神狀態(tài)較差，沒有食欲，從而無法補充人體每日所需要營養(yǎng)，增大胃病的發(fā)生風險。

④細菌病毒感染

幽門螺旋桿菌是引發(fā)胃病的一種常見病原體，對于胃炎患者可能會出現不同的癥狀表現，幽門螺旋桿菌感染可能使患者食用不潔的食物，從而引發(fā)胃病。

二、胃病患者生活中的“宜做”與“禁忌”

胃病患者的日常護理主要是針對飲食護理和生活習慣護理，患者要注意日常飲食，加強對腸胃的養(yǎng)護。

1.飲食習慣

胃病患者在飲食方面應注重清淡，減少辛辣、油膩、刺激食物的使用，同時也要保證飲食多樣，營養(yǎng)均衡，禁止飲用烈酒、濃咖啡、濃茶等，提倡少食多餐，但不能不吃早飯。在日常生活中，也要加強對腸胃的調養(yǎng)，選擇一些養(yǎng)胃健脾的食物，通過食療方法來幫助患者緩解胃部不適癥狀，從而改善病情。

2.生活習慣

胃病患者應多注意休息，不可過度勞累，以免熬夜導致免疫力降低，導致胃病反復發(fā)作。患者應制定嚴格的作息時間表，目的是為保證三餐規(guī)律、睡眠充足，有利于促進機體代謝平衡，增強人體免疫力。在日常生活中，應多喝熱水，保證每日攝入充足的水分?？梢悦刻旌纫槐瓱崤Ｄ?，能夠保護腸胃。吸煙人群應戒煙戒酒，少吃涼性食物。胃病需要患者長時間堅持治療，因此在生活中要注意養(yǎng)胃，通過改變自身的生活習慣，保持良好的精神面貌，才能改善胃病，恢復健康。

三、胃病患者的日常生活護理與治療

1.減少胃部刺激

胃病護理工作十分復雜，與患者的生活密切相關，在對患者藥物治療時，指導患者正確服用藥物，同時也要減少對胃部造成的刺激，才能保護患者胃部。要想提高胃病的治愈率，應加強護理，根據患者的癥狀特點使用適當的藥物，并告知患者正確的使用方法，才能保證患者的服藥安全。患者也應積極配合，在服藥期間應謹遵醫(yī)囑，才能充分發(fā)揮藥物的作用效果。有些藥物可能會對胃部造成刺激，因此通過加強生活護理，能夠減少藥物帶來的影響，比如在飯后服藥能夠保護胃粘膜屏障，同時，能夠增強胃粘膜的保護。在護理時也應減少服用刺激性藥物，以免傷害胃粘膜，比如紅霉素藥物。當出現胃潰瘍或者其他炎癥時，應盡量減少刺激性食物的食用，比如油炸辛辣食物，能夠減輕對胃粘膜的傷害，避免二次損傷，由此達到較好的治療效果。

2.減輕胃部負擔

養(yǎng)成一個良好的飲食習慣，對于人體健康十分重要。對于胃病患者而言，在康復期間應保持良好的生活作息，糾正不良飲食習慣，在醫(yī)生的指導下，養(yǎng)成良好的生活習慣，在日常飲食要避免暴飲暴食，禁食辛辣、刺激食物，以免病情反復發(fā)作。在生活中應做到避免病從口入，通過養(yǎng)成良好的飲食習慣，注重飲食衛(wèi)生，才能降低胃病發(fā)生率。患者也應注重睡眠質量，避免熬夜才能保證充足的睡眠時間，有效提高自身的免疫力，有利于胃部功能的恢復。通過適當的運動鍛煉，也能增強身體素質，同時增強胃部的機能。鼓勵胃病患者多進行運動，患者應根據自身的實際情況，選擇運動方式，比如慢跑、瑜伽。要注意在飯后運動時慢走，有助于消化。老年胃病患者可以打太極拳，為治療提供一個良好的恢復環(huán)境，從而治愈疾病。

3.保持良好的心態(tài)

長期不良情緒的存在也會影響胃病患者的疾病恢復，再加上有些患者缺少對疾病的認識，導致患者對胃病存在恐懼心理，認為胃病治不好會發(fā)展成胃癌。因此，胃病患者在治療期間應了解更多關于疾病的知識，通過提高自身的知識水平，減輕對疾病的恐懼，同時也要保持良好的心情。在日常生活中，多與人溝通，能夠轉移注意力，減少對疾病的憂思?；颊呖梢远鄥⒓由鐣顒?，多與人交流，才能在不斷活動中獲得更多的感受，從而保持一個好心情。由此在日常生活中才能保持一個良好精神面貌，才能積極應對疾病治療，才能長期堅持治病。

綜上，胃病是一種常見的慢性疾病，在對胃病的治療與護理時，患者不能急于求成，應從日常生活做起，糾正不良生活習慣，才能減少胃病的誘因，提高生活質量?；颊邞斪襻t(yī)囑，按時服用藥物，按時飲食，注意營養(yǎng)結構，同時減少辛辣、油膩食物的食用，才能避免疾病的反復發(fā)作，提高患者的生活質量。

作者簡介：李玉芹 性別：女;籍貫（省市）：湖北省宜昌市;出生年月：1985.03 學歷：本科;目前職稱：護師;科室：消化內科 研究方向：臨床護理

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