孫萍

摘要：目的 研究青少年近視綜合防控的基本原則以及防控的措施。方法 將本院自2019年10月～2020年10月健康體檢68例青少年當(dāng)做研究對(duì)象，根據(jù)電腦隨機(jī)方式見(jiàn)其分為兩組，每組34例。給予參照組常規(guī)防控，給予實(shí)驗(yàn)組綜合防控，對(duì)比兩組近視發(fā)生情況。結(jié)果 實(shí)驗(yàn)組發(fā)生率明顯比參照組低（P<0.05）。結(jié)論 在秉持青少年近視綜合防監(jiān)控原則的基礎(chǔ)上進(jìn)行有效的防控措施能夠降低青少年近視的發(fā)生，值得推廣和使用。

關(guān)鍵詞：青少年;近視綜合防控;對(duì)策

Objective to study the basic principles and prevention measures of myopia prevention and control in adolescents. Methods 68 teenagers were divided into two groups according to the random computer method，34 cases in each group. The control group was given routine control，the experimental group was given comprehensive prevention and control，and the myopia incidence of the two groups was compared. Results the incidence of the experimental group was significantly lower than that of the control group（P < 0.05）. Conclusion effective prevention and control measures based on the principle of comprehensive prevention and control of myopia in adolescents can reduce the occurrence of myopia in adolescents，which is worth popularizing and using.

[Key words]teenagers;Comprehensive prevention and control of myopia;countermeasure

近幾年，互聯(lián)網(wǎng)等信息技術(shù)的發(fā)展，促使近視眼的發(fā)生率逐年上升，多發(fā)人群為青少年，這不光會(huì)對(duì)他們的生活產(chǎn)生影響，同時(shí)也會(huì)影響學(xué)習(xí)，所以引起了社會(huì)各方面的重視【1】。臨床中需要使用有效的方式對(duì)青少年近視有效的預(yù)防與控制，從而減輕青少年用眼負(fù)擔(dān)，改善用眼的環(huán)境和條件，降低近視對(duì)他們的危害?；诖?，本院對(duì)青少年近視綜合防控的基本原則以及防控的措施進(jìn)行了研究，報(bào)道如下：

1 資料和方法

1.1一般資料

將本院自2019年10月～2020年10月健康體檢68例青少年當(dāng)做研究對(duì)象，根據(jù)電腦隨機(jī)方式見(jiàn)其分為兩組，每組34例。參照組男性和女性青少年例數(shù)為20例和14例，年齡為13～17歲，平均（40.58±5.42）歲;實(shí)驗(yàn)組男性和女性青少年例數(shù)為18例和16例，年齡為14～18歲，平均（41.74±5.39）歲;所有研究人員或家屬簽署了知情同意書(shū)，沒(méi)有出現(xiàn)中途退出的情況。兩組臨床資料沒(méi)有明顯的差別（P>0.05），可以進(jìn)行對(duì)比。

1.2方法

給予參照組常規(guī)防控，包含用眼衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，并對(duì)電子產(chǎn)品的使用時(shí)間進(jìn)行控制等。

給予實(shí)驗(yàn)組綜合防控，方法為：

（1）減少用眼負(fù)擔(dān)：想要減輕青少年的用眼負(fù)擔(dān)需要減少學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間和寫(xiě)作業(yè)時(shí)間。對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，在正常的上課學(xué)習(xí)之外，回到家中應(yīng)該對(duì)晚上學(xué)習(xí)時(shí)間有效的控制，并減少學(xué)生的作業(yè)任務(wù)。家長(zhǎng)也應(yīng)該將補(bǔ)課班減少，盡可能不安排補(bǔ)課。除此之外，還需要對(duì)使用電子產(chǎn)品的時(shí)間有效的控制。家長(zhǎng)為青少年制定每天使用電子產(chǎn)品的時(shí)間表，保證他們可以嚴(yán)格遵守，減少日常使用時(shí)間。

（2）重視用眼衛(wèi)生和條件：學(xué)校應(yīng)該對(duì)衛(wèi)生條件積極的改善，定期檢查黑板、窗簾等教室的設(shè)施是否符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。還應(yīng)該定期對(duì)座位進(jìn)行調(diào)整，確保在校期間有良好的用眼環(huán)境【2】。家長(zhǎng)在家庭中同樣需要做到為學(xué)生提供良好的環(huán)境，檢查家里的燈光等，確保做到全方面的改善。

（3）健康宣教：教師、青少年和家長(zhǎng)均需要對(duì)近視的形成以及預(yù)防措施等有一定的了解，掌握預(yù)防和控制的方式，此時(shí)就需要使用健康教育。定期開(kāi)展健康講座，并在學(xué)校中開(kāi)展愛(ài)眼活動(dòng)等，從而提升青少年和家屬的重視程度，有效的預(yù)防近視。

1.3觀察指標(biāo)及評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)

觀察和對(duì)比兩組近視發(fā)生情況。

1.4統(tǒng)計(jì)學(xué)分析

使用SPSS21.0軟件將研究的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，進(jìn)行檢驗(yàn)，當(dāng)P<0.05時(shí)具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2 結(jié)果

實(shí)驗(yàn)組的近視例數(shù)明顯比參照組少（P<0.05），見(jiàn)表1：

3 討論

就目前情況來(lái)看，我國(guó)青少年近視的發(fā)生率逐漸提升，這對(duì)于他們的生活和學(xué)習(xí)均會(huì)產(chǎn)生較大的影響，所以需要使用有效的方式幫助青少年預(yù)防和控制近視。常規(guī)的防控措施對(duì)青少年來(lái)說(shuō)針對(duì)性較差，無(wú)法將其作用有效發(fā)揮，效果并不是十分的理想【3】。綜合防控是一種全面且針對(duì)性強(qiáng)的措施，能夠有效的預(yù)防和控制青少年近視，得到令人滿(mǎn)意的效果。而在實(shí)施措施之前，需要明確其基本原則：首先，將預(yù)防當(dāng)做主要內(nèi)容，實(shí)施綜合防控。青少年近視的發(fā)生與環(huán)境因素有著較大的聯(lián)系，所以在實(shí)際生活當(dāng)中應(yīng)該將可能導(dǎo)致他們形成近視的因素排除，重視預(yù)防的工作，如最常見(jiàn)的青少年晚間學(xué)習(xí)時(shí)光線太暗等【4】;其次，在預(yù)防工作開(kāi)展的同時(shí)重視全面性。近視防控所針對(duì)的是所有的學(xué)生，隨著學(xué)習(xí)壓力的不斷增加，應(yīng)該在最開(kāi)始學(xué)習(xí)階段就重視近視的防控。而在此基礎(chǔ)上使用綜合防控措施能夠提升防控的效果【5】。實(shí)際使用當(dāng)中能夠利用健康教育，讓青少年、家屬對(duì)近視的防控有更多的了解，提升重視程度。而在減少用眼負(fù)擔(dān)的時(shí)候主要是將用眼的時(shí)間減少，如電子產(chǎn)品使用的時(shí)間，學(xué)習(xí)的時(shí)間等，盡可能的避免晚間學(xué)習(xí)，如果上晚自習(xí)，需要確保有良好的燈光條件，為青少年創(chuàng)造一個(gè)良好的用眼環(huán)境，減少對(duì)眼睛的影響【6】。在用眼衛(wèi)生方面分析，需要對(duì)青少年的課桌、黑板以及教室采光等有效的改善，定期調(diào)整座位保證學(xué)生的視力，也要在排座位的時(shí)候和黑板有一定的距離【7】。除此之外，還會(huì)重視具有遺傳因素的青少年近視問(wèn)題，讓其成為重點(diǎn)的關(guān)注對(duì)象，確保有效的防控。在本次研究當(dāng)中，實(shí)驗(yàn)組發(fā)生率明顯比參照組低（P<0.05），說(shuō)明綜合防控能夠有效的降低近視的發(fā)生，讓青少年注意用眼衛(wèi)生和環(huán)境，同時(shí)做好預(yù)防和控制工作。

綜上所述，在秉持青少年近視綜合防監(jiān)控原則的基礎(chǔ)上進(jìn)行有效的防控措施減少了青少年近視的發(fā)生，讓他們可以合理用眼，并保持用眼衛(wèi)生，值得推廣和使用。

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