李啟成

1 前言

2009年，我國(guó)游泳名將張琳在羅馬世錦賽上以7分32秒12打破800自世界紀(jì)錄，獲得我國(guó)男子泳壇的第一個(gè)世界冠軍，而在快速泳衣時(shí)代創(chuàng)造的這項(xiàng)世界紀(jì)錄也保持到了現(xiàn)在。此后三屆游泳世錦賽，孫楊連續(xù)三次奪得800米自由泳冠軍，成為歷史第一人。值得一提的是，他的個(gè)人第一塊世錦賽金牌同樣來(lái)自800米自由泳。

對(duì)于800米這項(xiàng)在東京奧運(yùn)會(huì)上新設(shè)立的項(xiàng)目，“大白楊”最終站上最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，那么他就拿到從200米到1500米自由泳的所有金牌。

對(duì)奧運(yùn)會(huì)游泳比賽進(jìn)行回顧和系統(tǒng)的分析，探析世界競(jìng)技游泳發(fā)展規(guī)律和特征，為我國(guó)的競(jìng)技游泳項(xiàng)目長(zhǎng)期發(fā)展戰(zhàn)略的研究和制定提供相應(yīng)的理論依據(jù)。

1.1 研究目的

游泳配速與相關(guān)戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用對(duì)于比賽結(jié)果有著直接的影響，本文通過(guò)收集整理2019年游泳世錦賽男子800米自由泳前六名成績(jī)，分析世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的大賽配速情況，在這個(gè)基礎(chǔ)上總結(jié)世界優(yōu)秀中長(zhǎng)距離自由泳運(yùn)動(dòng)員的配速共性規(guī)律。

1.2 研究意義

通過(guò)分段數(shù)據(jù)研究，可以提供詳細(xì)直觀的分段游程的配速特征，為日后運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練提供一定的理論參考依據(jù)，進(jìn)而為游泳運(yùn)動(dòng)整體水平的提高提供些許幫助。通過(guò)研究分析，可以使教練員與運(yùn)動(dòng)員在比賽中根據(jù)不同對(duì)手的配速特征運(yùn)用不同的戰(zhàn)術(shù)，以及及時(shí)分析運(yùn)動(dòng)員的比賽狀態(tài)等情況，為贏的比賽提供一定的幫助。

2 研究對(duì)象和方法

2.1 研究對(duì)象

本文以2019年國(guó)際泳聯(lián)光州游泳世錦賽男子800米自由泳決賽前六運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象。

2.2 研究方法：錄像觀察法

通過(guò)對(duì)2019年國(guó)際泳聯(lián)光州游泳世錦賽男子800米自由泳決賽進(jìn)行分析與研究，統(tǒng)計(jì)出相關(guān)數(shù)據(jù)，對(duì)前程與后程，各百米分段成績(jī)，1到6名名次變化情況進(jìn)行研究。

3 結(jié)果與分析

3.1 相關(guān)概念的界定

本文涉及的配速方法有3種，加速游，減速游，勻速游，以一百米為研究分段，前后程分段成績(jī)差值大于3秒的為減速游，在1-2秒之內(nèi)的為勻速游，小于和等于0秒的為加速游。

3.2 決賽前6名成績(jī)分析

3.2.1 決賽1到3名配速特征與戰(zhàn)術(shù)分析

從上曲線圖一可知，第一名加速比為50%，勻速比50%，減速比為0%，第二名加速比為57%，勻速比為43%，減速比為0%，第三名加速比為60%，勻速比為40%，減速比為0% 前三名運(yùn)動(dòng)員整體都偏向于勻加速游進(jìn)，速度分配方式較為一致，但是分段速度上有所不同。

通過(guò)圖上折線圖可以發(fā)現(xiàn)，帕特的整體速度曲線位置較低，從第一分段到第三分段速度稍許下降（從出發(fā)到第三分段，采取由快到慢的戰(zhàn)術(shù)游法），第三分段以后（錄像觀察，250米以后突然加速）速度明顯提升，第四分段到第八分段，速度曲線平穩(wěn)，曲線位置較低，8名選手一直處于領(lǐng)先位置，上下速度相差在1秒之內(nèi)（第四分段到第八分段，采取勻速游進(jìn)的戰(zhàn)術(shù)）

獲得本場(chǎng)比賽第二名的是來(lái)自挪威的選手克里斯坦森，從折線圖中可以發(fā)現(xiàn)速度變化呈現(xiàn)典型的倒U型，第一分段到第四分段，速度斜率不斷變大（速度逐漸變慢，先快后慢的戰(zhàn)術(shù)），第四分段到第八分段，速度斜率不斷變?。ㄋ俣戎饾u變快，再由慢到快的戰(zhàn)術(shù)），采用的戰(zhàn)術(shù)游法可以視為比較典型的變速游法。但所有分段速度斜率變化比較平穩(wěn)，可以視為勻加速與勻減速并行的戰(zhàn)術(shù)游進(jìn)特點(diǎn)。

獲得本場(chǎng)比賽第三名的是來(lái)自法國(guó)的游泳運(yùn)動(dòng)員奧貝里，從折線圖上可以發(fā)現(xiàn)，最快分段為出發(fā)分段，最慢為第三分段，曲線斜率最大的為前三分段斜率，300米到700米分段曲線接近水平（勻加速狀態(tài)），上下速度浮動(dòng)在1秒之內(nèi)，跟第一名曲線形態(tài)類(lèi)似，在最后沖刺分段速度也是稍有提升。

分析總結(jié)，前三名運(yùn)動(dòng)員無(wú)一例外的都是使用了加速游和勻速游，但每個(gè)分段的成績(jī)相差較大，不同的分段成績(jī)都比較有特點(diǎn)，對(duì)于長(zhǎng)距離游泳，勻速游是最節(jié)能的，基于體能是隨著時(shí)間增長(zhǎng)而減少這一共識(shí)，前三運(yùn)動(dòng)員有些許加速游或者說(shuō)是勻加速的狀態(tài)去完成比賽，三名運(yùn)動(dòng)員都是利用自身的體能特點(diǎn)，采取一定的戰(zhàn)術(shù)，速度保持能力優(yōu)秀，速度爆發(fā)能力較強(qiáng)，才會(huì)取得本次比賽的獎(jiǎng)牌。

3.2.2 決賽4到6名配速特征與戰(zhàn)術(shù)分析

從上圖二可知，第四名加速比約為28%，勻速比約72%，減速比為0%，第五名加速比約為28%，勻速比約為72%，減速比為0%，第六名加速比約為57%，勻速比約為29%，減速比約為14% 三名運(yùn)動(dòng)員整體都偏向于勻速游進(jìn)，速度分配方式各不相同，但是分段速度上有所不同，分段百米平均成績(jī)明顯低于前三名，曲線圖基本呈現(xiàn)波浪形遞進(jìn)。

獲得第四名的是來(lái)自澳大利亞的選手麥克羅林，該運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)百米分段最慢為第三分段與第六分段，出發(fā)分段、第四分段、第七分段速度較快，速度變化也是階段性的上升，300米到400米與600米到700米曲線斜率變化最為明顯，其它分段速度也是緩慢變快或者緩慢變慢（采取由快到慢，由慢到快，再重復(fù)以上游行特點(diǎn)的戰(zhàn)術(shù)游法），也是保持變速的不穩(wěn)定游進(jìn)游法。

獲得第五名的是來(lái)自意大利的選手德蒂，通過(guò)折線圖可以發(fā)現(xiàn)，該運(yùn)動(dòng)員前三分段曲線位置在6名運(yùn)動(dòng)員中是最低的（采取加速游進(jìn)戰(zhàn)術(shù)），絕對(duì)速度較快，400米到600米分段，速度變化較前幾分段比較明顯（速度越來(lái)越慢，從第一梯隊(duì)跌至第二梯隊(duì)），600米到700米分段曲線斜率逐漸變大（加速游），但由于前程速度變化比較明顯，體力分配不均勻，也是非常非常遺憾的錯(cuò)過(guò)獎(jiǎng)牌。

獲得本場(chǎng)比賽第六名的是來(lái)自中國(guó)的選手孫楊，該運(yùn)動(dòng)員的最快分段為出發(fā)階段與沖刺階段，值得一提的是，該運(yùn)動(dòng)員的沖刺階段成績(jī)是8名選手中最優(yōu)秀的，從折線曲線圖中可以發(fā)現(xiàn)，整體曲線位置較高，100米分段到200米分段逐漸變慢（減速游），200米到600米分段曲線接近水平，成績(jī)浮動(dòng)較小，但曲線位置較高（勻速游進(jìn)），600米到800米分段，曲線斜率變化明顯（加速游進(jìn)戰(zhàn)術(shù)），后程出色的能力也是反超了兩名運(yùn)動(dòng)員，但由于前程落下較大時(shí)間差距，所以遺憾錯(cuò)過(guò)獎(jiǎng)牌。

分析總結(jié)，與前三名運(yùn)動(dòng)員明顯不同的是，4到6名運(yùn)動(dòng)員的配速情況皆是變速游進(jìn)，分段成績(jī)曲線圖呈現(xiàn)不規(guī)則變化，沒(méi)有保持速度的穩(wěn)定，分段平均成績(jī)低于前三名運(yùn)動(dòng)員，絕對(duì)速度能力與相對(duì)保持速度能力才是獲取比賽勝利的關(guān)鍵。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

研究表明，本次世錦賽前三運(yùn)動(dòng)員第一名加速比為50%，勻速比50%，減速比為0%，前程與后程為勻速，第二名加速比為57%，勻速比為43%，減速比為0%，前程與后程為勻加速，第三名加速比為60%，勻速比為40%，減速比為0%，前程與后程為勻速。

研究表明，本次世錦賽第四名加速比約為28%，勻速比約72%，減速比為0%，前程與后程為勻速，第五名加速比約為28%，勻速比約為72%，減速比為0%，前程與后程為減速，第六名加速比約為57%，勻速比約為29%，減速比約為14% ，前程與后程為勻速。

綜上所述，前3男運(yùn)動(dòng)員更多的選擇勻速游（勻加速趨勢(shì)），男子800米自由泳決賽中前3名運(yùn)動(dòng)員沒(méi)有使減速游，而是只采用了難度更大的加速游，其主要是因?yàn)楹芏?00米自由泳運(yùn)動(dòng)員的主項(xiàng)是距離更長(zhǎng)的1500米，所以男子運(yùn)動(dòng)員的體能較充沛，速度耐力更為突出。男子前3運(yùn)動(dòng)員加速游的主要特點(diǎn)是整體呈勻加速趨勢(shì)，分段間的成績(jī)波動(dòng)較小，波動(dòng)幅度較為穩(wěn)定。后程沖刺的距離較，速度提升較大。相比之下決賽4到6名運(yùn)動(dòng)員加速游分段間的成績(jī)波動(dòng)較為明顯，整體不規(guī)則加速狀態(tài)，后程明顯提速的沖刺距離較短。勻速游的主要特點(diǎn)是途中游段成績(jī)忽上忽下，但足變動(dòng)幅度較小，最后分段的提速相對(duì)不明顯。

（作者單位：杭州師范大學(xué)體育健康學(xué)院）