李鑫泉

藝術(shù)體操是一項(xiàng)徒手或手持輕器械在音樂伴奏下以自然性和韻律性動(dòng)作為基礎(chǔ)，以展現(xiàn)美感為特征的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。為使藝術(shù)體操的廣泛普及與蓬勃發(fā)展，將藝術(shù)體操分為競(jìng)技藝術(shù)體操和大眾藝術(shù)體操。競(jìng)技藝術(shù)體操遵循國(guó)際體操聯(lián)合會(huì)的要求，對(duì)于比賽場(chǎng)地、服裝、器械、人數(shù)、性別以及比賽規(guī)則都有明確的規(guī)定，并且競(jìng)技藝術(shù)體操以取得優(yōu)異成績(jī)?yōu)槟康摹４蟊娝囆g(shù)體操在各方面沒有明確要求，不限制練習(xí)場(chǎng)地、服裝、器械、人數(shù)、年齡以及性別等，以培養(yǎng)興趣、促進(jìn)身心健康發(fā)展、休閑娛樂為目的。各高校開展的藝術(shù)體操選修課屬于大眾藝術(shù)體操的一部分，男生與女生一樣有選修的權(quán)利，使學(xué)生們更多元化發(fā)展的同時(shí)，促進(jìn)藝術(shù)體操的大眾普及。本文通過各高校藝術(shù)體操選修課開展情況，對(duì)于藝術(shù)體操選修課開展的價(jià)值進(jìn)行分析。

1 高校藝術(shù)體操選修課內(nèi)容

1.1 身體動(dòng)作學(xué)習(xí)

參加選修課的學(xué)生大多從未接觸過藝術(shù)體操項(xiàng)目，因此前期教學(xué)以基礎(chǔ)動(dòng)作為主。一般學(xué)習(xí)基本步伐、手位、波浪等基本動(dòng)作，例如：足尖步、華爾茲舞步、并步、簡(jiǎn)單的波浪組合。在前期的基礎(chǔ)動(dòng)作練習(xí)中，逐漸增加難度，將各個(gè)舞步與手臂擺動(dòng)、波浪結(jié)合形成組合動(dòng)作，學(xué)生也可以根據(jù)自己的想法將積累的動(dòng)作進(jìn)行組合，在音樂伴奏下完成組合動(dòng)作，促使學(xué)生更好地掌握動(dòng)作的同時(shí)增強(qiáng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性。

1.2 器械動(dòng)作學(xué)習(xí)

在前期基礎(chǔ)動(dòng)作的儲(chǔ)備上，進(jìn)行器械動(dòng)作的學(xué)習(xí)。從學(xué)生基礎(chǔ)、器械可操作性來講，通常會(huì)教授學(xué)生各個(gè)器械的簡(jiǎn)單運(yùn)用。球，拍球、滾球、拋接球、8字繞等;圈，手臂繞圈、地滾圈、拋接圈、腳下過圈等;帶，蛇形、螺形、脫手小拋、腳下過帶等;繩，小五花、直臂繞繩、脫手小拋等;棒，五花、小拋雙棒、小繞環(huán)等。教練會(huì)將本節(jié)課所要學(xué)習(xí)的器械動(dòng)作進(jìn)行示范并講解，學(xué)生對(duì)單個(gè)器械動(dòng)作依次進(jìn)行學(xué)習(xí)和掌握。根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)情況，教練在單個(gè)器械動(dòng)作之間加入過渡動(dòng)作使各器械動(dòng)作串聯(lián)起來，加強(qiáng)學(xué)生與器械的配合。

1.3 成套動(dòng)作學(xué)習(xí)

在選修課的后期階段，學(xué)生有一定的動(dòng)作基礎(chǔ)，可以完成基礎(chǔ)的成套動(dòng)作。通常教練會(huì)教授適合學(xué)生基礎(chǔ)的成套動(dòng)作讓學(xué)生學(xué)習(xí)掌握，也會(huì)鼓勵(lì)有興趣的學(xué)生自行選取喜歡的音樂編排與音樂主題相符的成套動(dòng)作。成套動(dòng)作的學(xué)習(xí)，首先學(xué)習(xí)徒手動(dòng)作，然后結(jié)合器械練習(xí)成套動(dòng)作，學(xué)生掌握動(dòng)作后，分小組進(jìn)行成套動(dòng)作展示，其余小組的組員進(jìn)行觀摩學(xué)習(xí)。在展示動(dòng)作的過程中學(xué)會(huì)展現(xiàn)自己、增強(qiáng)表現(xiàn)力，通過觀摩學(xué)習(xí)彌補(bǔ)不足。

2 高校開展藝術(shù)體操選修課的價(jià)值

2.1 對(duì)藝術(shù)體操項(xiàng)目的價(jià)值

藝術(shù)體操起源于19世紀(jì)末20世紀(jì)初的歐洲，20世紀(jì)50年代得到廣泛發(fā)展并逐漸發(fā)展成為一項(xiàng)女子競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，20世紀(jì)80年代初國(guó)際體操聯(lián)合會(huì)正式批準(zhǔn)將藝術(shù)體操列為奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)的競(jìng)賽項(xiàng)目。從項(xiàng)目的起源時(shí)間以及參與項(xiàng)目的人群可以知道，同其他體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相比，藝術(shù)體操是一個(gè)小眾運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。對(duì)于大眾來說，藝術(shù)體操是個(gè)比較陌生的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，大眾普及度遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于籃球、足球、乒乓球、馬拉松等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。高校開展藝術(shù)體操選修課是推廣普及藝術(shù)體操項(xiàng)目的途徑之一，讓更多的學(xué)生有機(jī)會(huì)接觸學(xué)習(xí)藝術(shù)體操，拓展大眾對(duì)藝術(shù)體操項(xiàng)目的知識(shí)面。通過高校藝術(shù)體操選修課的開展，讓藝術(shù)體操呈現(xiàn)在大眾視野，更全面的讓大眾了解藝術(shù)體操感受藝術(shù)體操的魅力。高校開展藝術(shù)體操選修課增強(qiáng)項(xiàng)目宣傳普及的同時(shí)，為藝術(shù)體操走進(jìn)大眾以及競(jìng)技藝術(shù)體操奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，也為競(jìng)技藝術(shù)體操培養(yǎng)了后備人才，促進(jìn)藝術(shù)體操項(xiàng)目更長(zhǎng)遠(yuǎn)地發(fā)展。

2.2 對(duì)高校學(xué)生的價(jià)值

高校開展藝術(shù)體操選修課為學(xué)生提供學(xué)習(xí)藝術(shù)體操的平臺(tái)與機(jī)會(huì)，由專業(yè)的老師進(jìn)行授課，學(xué)習(xí)藝術(shù)體操項(xiàng)目知識(shí)與動(dòng)作技能，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的多元化。藝術(shù)體操作為體育項(xiàng)目，可以鍛煉身體塑造良好的體形提高學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏、柔韌、力量基本身體素質(zhì)。其復(fù)雜多樣的器械動(dòng)作與身體動(dòng)作的緊密結(jié)合成為藝術(shù)體操區(qū)別于其他體育項(xiàng)目的顯著特征，對(duì)于學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育以及身體機(jī)能有著促進(jìn)作用，參與藝術(shù)體操鍛煉也有利于提高學(xué)生注意、思維、記憶以及想象能力。藝術(shù)體操作為展現(xiàn)美的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，汲取了芭蕾舞、現(xiàn)代舞、民間舞等各個(gè)舞種元素，將各舞種的美綜合一體展現(xiàn)得淋漓盡致。學(xué)生在學(xué)習(xí)藝術(shù)體操過程，在動(dòng)作美、音樂美、器械美、服裝美的氛圍渲染下陶冶情操，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)美、展現(xiàn)美提升審美能力。藝術(shù)體操有集體項(xiàng)目并且在訓(xùn)練過程中常采用多人配合練習(xí)，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中不僅學(xué)會(huì)藝術(shù)體操動(dòng)作技能同時(shí)學(xué)習(xí)到團(tuán)結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的體育精神，培養(yǎng)學(xué)生人際交往能力、形成良好的行為習(xí)慣、正確的道德價(jià)值觀以及團(tuán)隊(duì)精神。

（作者單位：北京體育大學(xué)）