汪東芳

在我們的日常生活中，糖尿病是大家非常熟悉的疾病?；忌洗瞬〉娜嘶旧隙际抢夏耆?，但是隨著我們生活水平的不斷提高，這種疾病逐漸向年輕化的方向發(fā)展。當(dāng)然，糖尿病患者若是想要很好地控制自己的血糖，就應(yīng)該在日常生活的飲食方面多下功夫。本篇文章就為大家簡單介紹一下糖尿病的基本概念和護(hù)理措施，講解糖尿病患者平時(shí)的飲食禁忌是什么。

一、糖尿病概念

糖尿病是一種因?yàn)轶w內(nèi)胰島素絕對或者相對分泌不足或者胰島素利用障礙而引起的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪代謝紊亂性疾病，以高血糖為主要標(biāo)志。

在臨床表現(xiàn)上，糖尿病主要表現(xiàn)為多飲、多尿、多食和體重下降等，伴隨著血糖高、尿液中含有葡萄糖等，病情嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成其他人體組織的損害，導(dǎo)致人體的眼、腎、神經(jīng)和心臟等器官逐漸出現(xiàn)慢性病變、功能減退和衰竭等，還可能會(huì)引發(fā)急性嚴(yán)重代謝紊亂的出現(xiàn)?；忌咸悄虿?，可能會(huì)導(dǎo)致心腦血管疾病、截肢、腎功能衰竭和心力衰竭等情況，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致患者死亡。

二、糖尿病的并發(fā)癥表現(xiàn)

當(dāng)糖尿病患者出現(xiàn)并發(fā)癥的時(shí)候，往往會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)器官受損的癥狀。

1.眼睛

長期存在血糖升高的情況，會(huì)導(dǎo)致人體視網(wǎng)膜血管發(fā)生病變，從而引起人體視力下降甚至失明。糖尿病患者自身出現(xiàn)白內(nèi)障、青光眼等眼部疾病的幾率也會(huì)隨之變得更高。

2.足部

患有糖尿病的人，在自身足部受傷之后，可能會(huì)導(dǎo)致傷口很難愈合，引發(fā)糖尿病足，出現(xiàn)傷口感染或者潰瘍等情況。病情較為嚴(yán)重的患者可能會(huì)進(jìn)一步引發(fā)全身的感染或者骨髓炎等疾病，若治療效果并不理想，則可能需要截肢。

3.心血管

糖尿病的患者發(fā)生動(dòng)脈硬化的幾率也很高，患者出現(xiàn)高血壓、肥胖或血脂異常的情況越早，病情進(jìn)展也就越快。

4.腎臟

有的糖尿病患者因治療不及時(shí)，血糖控制不佳，會(huì)出現(xiàn)糖尿病腎病，最終導(dǎo)致腎功能衰竭，這是糖尿病致死的一個(gè)重要原因。晚期的腎功能衰竭，只能夠依靠透析和腎移植手術(shù)來進(jìn)行治療，這樣才能維持患者的生命。

5.神經(jīng)

在這其中，多發(fā)性神經(jīng)炎的發(fā)生情況也很常見，患者自身會(huì)感覺到肢體異常、刺痛或者出現(xiàn)過敏等情況，從而會(huì)進(jìn)一步引發(fā)糖尿病病足。另外，糖尿病還會(huì)對患者自身的自主神經(jīng)系統(tǒng)造成影響，導(dǎo)致患者腸胃功能、生殖系統(tǒng)功能和心臟功能發(fā)生紊亂。

6.感染

糖尿病十分容易引發(fā)各種細(xì)菌、真菌的感染，如反復(fù)發(fā)作的膀胱炎、足癬、體癬等真菌感染等。

三、糖尿病一般護(hù)理

1.按照標(biāo)準(zhǔn)合理搭配飲食

兒童、孕婦、哺乳期婦女和營養(yǎng)不良的糖尿病患者應(yīng)該每日酌情增加熱量5kcal/kg左右;營養(yǎng)不良或者低蛋白血癥患者，蛋白質(zhì)的攝入量為每日1.5-1.0g/kg，有腎功能損傷者就應(yīng)該注意每日蛋白質(zhì)的攝入量為0.6g/kg。

多食用一些粗纖維含量較多的食品，如糙米、蕎面和蔬菜等。因?yàn)楹旨Z纖維較多的食物能夠增加腸胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)腸道排空，減少消化吸收，使高血糖能夠得到有效的控制。

由于大多數(shù)水果葡萄糖含量較高，糖尿病患者常被要求限制水果攝入。其實(shí)每天吃一點(diǎn)含糖量低的水果是有益于身體健康的。糖尿病患者可以吃蘋果、梨、石榴、柚子、獼猴桃等。

2.運(yùn)動(dòng)的護(hù)理

在運(yùn)動(dòng)的護(hù)理中，需要讓病人長期堅(jiān)持有規(guī)律的體育鍛煉，在鍛煉時(shí)應(yīng)該選擇有氧活動(dòng)，如步行、騎自行車或者健身操等。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)量適宜，運(yùn)動(dòng)不宜過度。除此之外，在運(yùn)動(dòng)中應(yīng)該避免受傷，注意活動(dòng)時(shí)的環(huán)境。

四、飲食禁忌

1.不要吃辛辣刺激的食物

糖尿病患者應(yīng)該注意在生活中不進(jìn)食一些辛辣刺激性較強(qiáng)的食物，如生姜、芥末、辣椒等，這些食物的性質(zhì)較為溫?zé)?，若是被糖尿病患者攝入到身體中去就會(huì)加重燥熱感，引起身體不適，加重病情的發(fā)展。

2.不吃含糖量較高的食物

在日常生活中，糖尿病患者應(yīng)該注意不要食用含糖量較高的食物，當(dāng)然這些食物基本上都是甜食，如白糖、紅糖和葡萄糖等。因?yàn)檫@些食物中的含糖量較高，所以若是不控制攝入的量就很可能導(dǎo)致患者身體內(nèi)的血糖急劇增高，加重病情。

3.一定要遠(yuǎn)離煙酒

糖尿病患者在日常的生活中一定要遠(yuǎn)離煙酒。煙酒本身就是一種辛熱的物質(zhì)，一旦進(jìn)入到患者身體之內(nèi)，就很可能導(dǎo)致患者機(jī)體新陳代謝受到影響，使自身的能量代謝受到一定的干擾，從而導(dǎo)致患者自身的病情加重。所以，糖尿病患者應(yīng)該注意遠(yuǎn)離煙酒，尤其在服用了降糖藥物之后，更應(yīng)該避免飲酒，因?yàn)轱嬀浦?，可能?huì)進(jìn)一步誘發(fā)低血糖，對患者的身體造成損傷。

以上就是關(guān)于糖尿病的概念、并發(fā)癥發(fā)現(xiàn)、一般護(hù)理和飲食禁忌。糖尿病雖然在我們的日常生活中比較常見，但是它對人體帶來的損傷卻不小，患有糖尿病的人應(yīng)該注意在生活中做到飲食禁忌和相關(guān)的護(hù)理，多食用有益健康的食物，盡量戒煙戒酒，適量運(yùn)動(dòng)，從而幫助自身更好地控制好血糖，提高生活的質(zhì)量。

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