黃燕

隨著我國(guó)教育事業(yè)的不斷發(fā)展，最近幾年以來(lái)迎來(lái)了全新一輪的教育改革，在這種環(huán)境下，高校教育事業(yè)也發(fā)生了很大變化。為了能夠更好的豐富課程種類(lèi)，高校體育教學(xué)中也添加了各種各樣的項(xiàng)目課程，為學(xué)生提供了一定的選擇性空間。在這種環(huán)境下，健美操教學(xué)在高校體育教學(xué)中受到了廣大師生的高度認(rèn)可和喜愛(ài)，對(duì)于強(qiáng)化學(xué)生身體素質(zhì)，鍛煉學(xué)生姿形態(tài)有著重要意義。但從當(dāng)前的實(shí)際情況來(lái)看，在高校健美操教學(xué)中還存在一定問(wèn)題尚未解決，嚴(yán)重影響了課堂教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生運(yùn)動(dòng)效果的提升，對(duì)此，體育教師必須要轉(zhuǎn)變教學(xué)理念，創(chuàng)新教學(xué)模式，以此來(lái)強(qiáng)化學(xué)生的健美操技能和整體的鍛煉效果，最終促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。本人對(duì)此做了深入研究，首先闡述了高校開(kāi)展健美操教學(xué)的重要意義，分析了當(dāng)前高校健美操教學(xué)中存在的相關(guān)問(wèn)題，最后結(jié)合實(shí)際情況，探討了健美操教學(xué)模式創(chuàng)新的有效策略與途徑。

近幾年來(lái)，隨著“健康中國(guó)”的發(fā)展戰(zhàn)略被提出，體育行業(yè)的相關(guān)表演業(yè)也將被大力發(fā)展，這為健美操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展提供了千載難逢的機(jī)會(huì)，與此同時(shí)也對(duì)健美操專(zhuān)業(yè)人才的培養(yǎng)提出了新的要求和新的目標(biāo)。高校對(duì)此必須要針對(duì)市場(chǎng)的人才需求以及未來(lái)的職業(yè)發(fā)展，培養(yǎng)出專(zhuān)業(yè)化、高素質(zhì)的綜合型健美操人才，為社會(huì)的大健康發(fā)展注入新生力量。從當(dāng)前的實(shí)際情況來(lái)看，在高校健美操教學(xué)中還存在很多問(wèn)題尚未解決，影響了高校健美操課堂教學(xué)質(zhì)量的提升。對(duì)此應(yīng)該予以高度重視，結(jié)合實(shí)際情況來(lái)做好高校健美操教學(xué)的創(chuàng)新與優(yōu)化，在強(qiáng)化學(xué)生健美操技能的同時(shí)促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。

1 高校開(kāi)展健美操教學(xué)的意義

對(duì)于高校體育教學(xué)來(lái)說(shuō)，開(kāi)展健美操教學(xué)對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)與發(fā)展來(lái)說(shuō)有著重要意義，具體如下：

1.1 有助于緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力

隨著時(shí)代的進(jìn)步與發(fā)展，社會(huì)對(duì)人才的各項(xiàng)要求逐漸變得苛刻，對(duì)于新時(shí)代的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，教師和家長(zhǎng)習(xí)慣性關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)和技能掌握，對(duì)于學(xué)生的身體健康發(fā)展卻疏于關(guān)心。健美操在大學(xué)校園的出現(xiàn)在很大程度上緩解了學(xué)生的壓力，使其可以伴隨著美妙的音樂(lè)進(jìn)行身體律動(dòng)，不僅能夠放松緊繃的神經(jīng)同時(shí)也能實(shí)現(xiàn)身心健康發(fā)展。

1.2 有助于培養(yǎng)學(xué)生的審美體驗(yàn)

隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們不再只是單單的追求健康，對(duì)于促進(jìn)身體健康的方式也十分講究，原本的“跑步、籃球、足球”等基本項(xiàng)目已經(jīng)無(wú)法滿(mǎn)足現(xiàn)代人的需求，學(xué)校也是一樣，在新時(shí)代的影響下，大學(xué)生的思想逐漸變得潮流化，老式的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目已經(jīng)無(wú)法真正激起他們的熱情，迫切需要一種新型運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來(lái)吸引學(xué)生的視野，充分激發(fā)他們的運(yùn)動(dòng)熱情。健美操以其獨(dú)特的藝術(shù)性與美感，更新了大學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知，出于好奇心與探究心，在學(xué)校開(kāi)展這項(xiàng)活動(dòng)時(shí)，很容易吸引學(xué)生的注意力。健美操不同于其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以音樂(lè)為背景，肢體動(dòng)作具有美感，且節(jié)奏有快有慢，不僅能夠很好的起到鍛煉身體的效果，還有利于培養(yǎng)學(xué)生的審美觀(guān)。讓學(xué)生在美化自身動(dòng)作的同時(shí)，也能形成對(duì)于事物審美的一套自我觀(guān)念。

1.3 有助于學(xué)生塑造良好的肢體形態(tài)

由于受到各種因素的影響，從當(dāng)前的實(shí)際情況來(lái)看，大學(xué)生的肢體形態(tài)存在很大問(wèn)題，低頭族日益增多，拱肩駝背問(wèn)題十分常見(jiàn)，逐漸養(yǎng)成了不良體態(tài)。良好的身體姿態(tài)是形成一個(gè)人氣質(zhì)風(fēng)度的重要因素，無(wú)論是男生還是女生，好的體型姿態(tài)，總能給人好的第一印象。對(duì)此，在大學(xué)體育教學(xué)中引入健美操活動(dòng)，可以讓學(xué)生在參與鍛煉的過(guò)程中在一定程度上拉伸肌肉骨骼，不僅可以彌補(bǔ)許多學(xué)生身體姿態(tài)先天性的不足，還能矯正其在后天因素影響下的一些不良姿態(tài)，有助于促進(jìn)學(xué)生完美健康體態(tài)的形成，并增強(qiáng)其整體氣質(zhì)感。

2 高校健美操教學(xué)中存在的相關(guān)問(wèn)題

從目前的實(shí)際情況來(lái)看，健美操教學(xué)在各大高校開(kāi)展的如火如荼，雖然獲得了一定的成就，但在具體的教學(xué)方面依然存在一定問(wèn)題，影響了整體的課堂教學(xué)質(zhì)量，更限制了學(xué)生的學(xué)習(xí)與發(fā)展。具體問(wèn)題主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。

2.1 學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)興趣

健美操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)涉及到了很多方面的內(nèi)容，可以分為大眾健美操、健身健美操等不同的種類(lèi)。目前多數(shù)高校在開(kāi)展健美操教學(xué)過(guò)程中都會(huì)依據(jù)種類(lèi)的不同分班開(kāi)設(shè)，而學(xué)生對(duì)此并沒(méi)有足夠的了解，導(dǎo)致在選擇課程時(shí)，教學(xué)內(nèi)容和自己的預(yù)料存在較大差異，這樣一來(lái)便會(huì)影響學(xué)生的后續(xù)學(xué)習(xí)興趣，也就不能將全部精力投入到健美操學(xué)習(xí)中。

2.2 教學(xué)缺乏合理評(píng)價(jià)

對(duì)于健美操教學(xué)來(lái)說(shuō)，課堂教學(xué)評(píng)價(jià)占據(jù)重要位置，科學(xué)合理的教學(xué)評(píng)價(jià)不僅可以衡量學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，同時(shí)也能考察教師的教學(xué)能力。然而在具體實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，缺乏合理的教學(xué)評(píng)價(jià)，教師對(duì)此也并未予以重視，限制了教學(xué)評(píng)價(jià)體系作用的發(fā)揮，影響了課堂教學(xué)質(zhì)量的提升。

2.3 忽視課堂教學(xué)創(chuàng)新

從當(dāng)前的實(shí)際情況來(lái)看，盡管多數(shù)高校已經(jīng)認(rèn)識(shí)到了健美操課堂教學(xué)創(chuàng)新的重要性。但在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，依然習(xí)慣采用傳統(tǒng)的教學(xué)方式，經(jīng)常是教師示范，學(xué)生模仿。在這樣的環(huán)境下，明顯降低了學(xué)生的課堂參與積極性，也限制了學(xué)生個(gè)體化特征的展現(xiàn)，不利于課堂教學(xué)效果的提升。

3 高校健美操教學(xué)創(chuàng)新的有效策略

3.1 用音樂(lè)激發(fā)學(xué)生靈感

對(duì)于健美操教學(xué)來(lái)說(shuō)，無(wú)論是哪一個(gè)階段的學(xué)習(xí)，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣都是重要基礎(chǔ)。健美操運(yùn)動(dòng)的核心在于音樂(lè)，從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)，音樂(lè)類(lèi)型的選擇和節(jié)奏節(jié)拍都對(duì)健美操的展現(xiàn)有著重要影響，因此，在進(jìn)行健美操教學(xué)的過(guò)程中，教師必須要重視對(duì)于音樂(lè)的選擇和應(yīng)用，充分發(fā)揮出音樂(lè)的積極作用，讓學(xué)生的整體運(yùn)動(dòng)變得更加協(xié)調(diào)美觀(guān)。通過(guò)合理的選擇音樂(lè)來(lái)充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和創(chuàng)造靈感，這樣的課堂教學(xué)才是高效而有趣的。

對(duì)此，在正式進(jìn)行課堂教學(xué)之前，教師可以首先給學(xué)生播放一些輕快悅耳的音樂(lè)。這一過(guò)程中不要求學(xué)生做出任何動(dòng)作，而是引導(dǎo)期跟著音樂(lè)的節(jié)奏和旋律去感受在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中應(yīng)該選擇什么樣的節(jié)奏和心情，同時(shí)控制好自己的情緒。另外，教師也要有意識(shí)的對(duì)學(xué)生進(jìn)行點(diǎn)撥和指導(dǎo)，告訴學(xué)生健美操的學(xué)習(xí)一定要踩準(zhǔn)音樂(lè)的節(jié)奏點(diǎn)，跟著音樂(lè)的節(jié)拍來(lái)進(jìn)行肢體的運(yùn)動(dòng)，并用心去感受音樂(lè)得旋律和內(nèi)涵。由于選修健美操的學(xué)生大多數(shù)以女生群體為主，對(duì)此，教師可以引導(dǎo)她們健美操運(yùn)動(dòng)不僅僅是鍛煉身體，更可以在一定程度上改善自己的體型，提升自身氣質(zhì)。這樣一來(lái)，學(xué)生很容易便會(huì)受到啟發(fā)和感染，然后將全部精力都投入到健美操的學(xué)習(xí)中去。這樣的課堂教學(xué)，不僅具有良好的氛圍，同時(shí)也能有效激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)作靈感，對(duì)于提高課堂教學(xué)效率來(lái)說(shuō)有著重要意義。

3.2 實(shí)施情景假設(shè)教學(xué)

在傳統(tǒng)的健美操課堂教學(xué)中，教師主要習(xí)慣采取動(dòng)作示范和學(xué)生模仿的方式，整堂課下來(lái)枯燥無(wú)趣，很難激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，容易讓學(xué)生對(duì)健美操學(xué)習(xí)產(chǎn)生抵觸情緒。對(duì)于健美操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)，具有一定的藝術(shù)性和競(jìng)技性特點(diǎn)，跟舞蹈一樣，都是通過(guò)肢體語(yǔ)言的不斷變化來(lái)表達(dá)內(nèi)心情感。對(duì)此，教師便可以結(jié)合不同健美操的不同內(nèi)容來(lái)編排相應(yīng)的故事情境，通過(guò)情景假設(shè)式教學(xué)激發(fā)學(xué)生的情感。

組織同學(xué)通過(guò)多人團(tuán)隊(duì)協(xié)作表演的方式，來(lái)創(chuàng)設(shè)多人故事情節(jié)，然后編排相應(yīng)的健美操動(dòng)作，鼓勵(lì)學(xué)生在這一過(guò)程中努力將自己的感情融入到不同的角色中去。老師在教學(xué)當(dāng)中還可以建議學(xué)生嘗試不同角色的體驗(yàn)，有利于不同情感的表達(dá)。這樣不僅可以使學(xué)生掌握更多的舞蹈動(dòng)作，還可以培養(yǎng)學(xué)生的舞臺(tái)應(yīng)變能力。創(chuàng)造一個(gè)真實(shí)的舞蹈情景，教師通過(guò)對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)和示范有效的將學(xué)生帶入到舞蹈表達(dá)中去，并在發(fā)現(xiàn)問(wèn)題中不斷得到還進(jìn)。對(duì)不同情景設(shè)置的帶入，可以有效的提高學(xué)生自身的舞蹈表達(dá)能力，提升應(yīng)變能力。

3.3 引導(dǎo)學(xué)生獨(dú)立創(chuàng)造

在高校健美操教學(xué)中，教師應(yīng)該鼓勵(lì)學(xué)生獨(dú)立完成相應(yīng)的學(xué)習(xí)任務(wù)，這一點(diǎn)的實(shí)施對(duì)于創(chuàng)新課堂教學(xué)來(lái)說(shuō)十分重要。對(duì)于一些喜歡舞蹈的學(xué)生，在進(jìn)行健美操教學(xué)的過(guò)程中，教師可以適當(dāng)穿插一些有關(guān)舞蹈的元素，融入一些民族舞曲或現(xiàn)代舞步，從根本上滿(mǎn)足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，也可以鼓勵(lì)學(xué)生獨(dú)立展開(kāi)創(chuàng)造，結(jié)合實(shí)際內(nèi)容融入各種各樣的元素，在豐富健美操動(dòng)作內(nèi)容的同時(shí)也能強(qiáng)化學(xué)生的身體素質(zhì)。更可以在一定程度上促進(jìn)學(xué)生創(chuàng)造能力的開(kāi)發(fā)，這對(duì)于學(xué)生以后的學(xué)習(xí)和生活來(lái)說(shuō)有著重要意義。

與此同時(shí)，在進(jìn)行動(dòng)作教學(xué)的過(guò)程中，教師也可以告訴學(xué)生不需要去死板的記住動(dòng)作，在健美操運(yùn)動(dòng)中并沒(méi)有幾個(gè)基礎(chǔ)的固定動(dòng)作，因此大家也可以想象一下，穿插一些其他多元化的元素，然后選擇不同的方法來(lái)表現(xiàn)出豐富的動(dòng)作內(nèi)容。這樣一來(lái)有效激發(fā)了學(xué)生的創(chuàng)造性意識(shí)，更調(diào)動(dòng)了學(xué)生的參與熱情，使其可以在健美操運(yùn)動(dòng)中能夠主動(dòng)的思考，積極的創(chuàng)新。

3.4 開(kāi)展專(zhuān)業(yè)競(jìng)賽活動(dòng)

開(kāi)展健美操競(jìng)賽活動(dòng)可以直接檢驗(yàn)教師教學(xué)水平和學(xué)生專(zhuān)業(yè)能力的掌握程度，是課堂教學(xué)的延伸，是展示教學(xué)成果最佳方式。團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽可以考察學(xué)生的組織能力、動(dòng)作設(shè)計(jì)、音樂(lè)的選擇與配合以及團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練等各方面的能力，同時(shí)積極參加省級(jí)和國(guó)家級(jí)競(jìng)賽，以開(kāi)拓學(xué)生的眼界，學(xué)習(xí)行業(yè)發(fā)展的高端技術(shù)，掌握最新的職業(yè)要求和人才需求信息。對(duì)此教師要予以高度重視，結(jié)合實(shí)際情況開(kāi)展相應(yīng)的健美操專(zhuān)業(yè)競(jìng)賽活動(dòng)，可以在體育課上組織學(xué)生展開(kāi)小組競(jìng)賽，也可以開(kāi)展院系之間的健美操比賽，有條件的學(xué)校還可以和其他學(xué)校之間組織健美操聯(lián)誼賽，讓學(xué)生在參加競(jìng)賽活動(dòng)的過(guò)程中強(qiáng)化技能，提升素養(yǎng)。

4 結(jié)語(yǔ)

總而言之，對(duì)于高校健美操運(yùn)動(dòng)的教學(xué)來(lái)說(shuō)，在強(qiáng)化學(xué)生身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生氣質(zhì)培養(yǎng)以及身心發(fā)展等方面來(lái)說(shuō)都有著重要意義。但是從當(dāng)前的情況來(lái)看，在現(xiàn)行的健美操課堂教學(xué)中，存在著很多問(wèn)題和弊端，嚴(yán)重影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和課堂整體教學(xué)質(zhì)量。對(duì)此，教師應(yīng)該予以高度重視，結(jié)合高校學(xué)生的年齡特點(diǎn)、身體素質(zhì)和興趣愛(ài)好來(lái)對(duì)健美操教學(xué)進(jìn)行創(chuàng)新與優(yōu)化，在培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的同時(shí)提高課堂教學(xué)質(zhì)量，有效強(qiáng)化學(xué)生的健美操技能，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。

（作者單位：鄭州大學(xué)體育學(xué)院）