韓幫峰

中圖分類(lèi)號(hào)：G861? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A? ? ?文章編號(hào)：1009-9328（2021）05-059-01

摘? 要? 賽艇運(yùn)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)有較高要求。身體形態(tài)作為該項(xiàng)目選材的決定要素之一，對(duì)訓(xùn)練和比賽成績(jī)有較大影響。高水平賽艇運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)各指標(biāo)能夠科學(xué)、全面、綜合、客觀地反映其身體條件水平，依據(jù)地市優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員形態(tài)特征指標(biāo)，經(jīng)檢驗(yàn)證明這點(diǎn)是有效和可行的。本文通過(guò)對(duì)地市優(yōu)秀賽艇運(yùn)動(dòng)員與高水平運(yùn)動(dòng)員在身體形態(tài)、體脂成分、身體機(jī)能指數(shù)上做對(duì)比分析，旨在為地市優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的選材和訓(xùn)練提供參考。

關(guān)鍵詞? 賽艇? 高水平運(yùn)動(dòng)員? 地市優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員? 身體形態(tài)? 身體機(jī)能? 對(duì)比

一、地市優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員與高水平運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)對(duì)比分析

從相關(guān)測(cè)量數(shù)據(jù)分析，高水平運(yùn)動(dòng)員與地市優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)差異非常顯著，但運(yùn)動(dòng)員身材比例差異較小，這說(shuō)明高水平運(yùn)動(dòng)員的身材更加勻稱(chēng)。統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明：高水平運(yùn)動(dòng)員身高、軀干比例與地市運(yùn)動(dòng)員有非常顯著的差異。其上肢長(zhǎng)、跪地摸高明顯高于地市運(yùn)動(dòng)員，這種特征正符合賽艇技術(shù)要求。根據(jù)運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)原理，跪地摸高值越大，上臂就較長(zhǎng)，轉(zhuǎn)動(dòng)半徑就越大，則劃槳距離也越大。因加速度大小與槳對(duì)水作用力大小有關(guān)，賽艇獲得加速度越大，即速度提高得越快。而作用力與槳對(duì)水距離有關(guān)，作用力越大，賽艇獲得加速度越大，即速度提高越快。作用力與槳的劃水距離有關(guān)，作用力自然就大。因此，要想提高運(yùn)動(dòng)員的賽艇速度，就必須增大劃水距離，可見(jiàn)運(yùn)動(dòng)員上臂較長(zhǎng)有利于提高劃水速度。測(cè)量結(jié)果顯示，高水平運(yùn)動(dòng)員臀圍、大腿圍、小腿圍顯著大于地市運(yùn)動(dòng)員，上臂緊張圍及放松圍、松緊差更是明顯大于平均數(shù)。這些部位的圍度大在一定程度上反映了肌肉能力，有利于快速有力劃槳。賽艇是體能類(lèi)項(xiàng)目，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員的技戰(zhàn)術(shù)水平相當(dāng)時(shí)，力量大小幾乎就決定了比賽的勝負(fù)。牢固抓把是在劃槳?jiǎng)幼髦斜匦璧?，手腕部屈肌都在前臂，由此推測(cè)可能是長(zhǎng)時(shí)間肌肉強(qiáng)力收縮、肌纖維增粗而導(dǎo)致。對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，還有待進(jìn)一步研究。除了力量因素外，靈敏素質(zhì)也是必備的。賽艇運(yùn)動(dòng)員骨盆較窄，有利于軀干靈活轉(zhuǎn)動(dòng)。坐高與身高這個(gè)指數(shù)是以坐高占身高比例表示人體軀干類(lèi)型，是很重要的體型指數(shù)，指數(shù)越大說(shuō)明軀干相對(duì)較長(zhǎng)，指數(shù)越小說(shuō)明軀干相對(duì)較短。地市運(yùn)動(dòng)員這一指數(shù)與高水平運(yùn)動(dòng)員沒(méi)有顯著性差異。

二、地市優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員與高水平運(yùn)動(dòng)員體脂成分對(duì)比分析

體脂成分比例是否合理，對(duì)有效控制體重、科學(xué)合理安排訓(xùn)練、保持最佳運(yùn)動(dòng)能力十分重要。統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，地市運(yùn)動(dòng)員與高水平運(yùn)動(dòng)員有非常顯著的差異，說(shuō)明高水平運(yùn)動(dòng)員有較低脂肪和占比更多的肌肉。瘦體重增加，表明肌肉占體重比例增加。肌肉體積增大，身體脂肪占體重百分比自然減少，從而增加肌肉力量，以便在劃槳時(shí)獲得更大的向前的動(dòng)力。高水平運(yùn)動(dòng)員比地市運(yùn)動(dòng)員的寬度、圍度更大一些，但身體脂肪含量較少。這是由于長(zhǎng)期系統(tǒng)訓(xùn)練消耗了大量的熱量，從而使得身體的脂肪含量下降，瘦體重上升，是機(jī)體對(duì)賽艇運(yùn)項(xiàng)目需要適應(yīng)性的表現(xiàn)。研究表明，運(yùn)動(dòng)員瘦體重與運(yùn)動(dòng)成績(jī)的相關(guān)程度很高。

三、地市優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員與高水平運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能對(duì)比分析

根據(jù)賽艇比賽的能量代謝特點(diǎn)，賽艇運(yùn)動(dòng)員不僅應(yīng)具備良好的無(wú)氧代謝能力，也應(yīng)具備很好的有氧代謝能力。良好的心肺功能是保障大負(fù)荷訓(xùn)練和高強(qiáng)度比賽的基本條件，心肺功能指標(biāo)已成為評(píng)價(jià)賽艇訓(xùn)練結(jié)果的重要指標(biāo)。心率是評(píng)定運(yùn)動(dòng)員心血管系統(tǒng)的常用指標(biāo)，若經(jīng)過(guò)一段時(shí)間正常訓(xùn)練后，運(yùn)動(dòng)員安靜心率下降，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能增強(qiáng)。高水平運(yùn)動(dòng)員心率顯著低于地市運(yùn)動(dòng)員，說(shuō)明高水平運(yùn)動(dòng)員安靜狀態(tài)下心臟保持較好能量節(jié)省化狀態(tài)，心肌耗氧、賽艇耗能維持在最低水平，保持著良好心力儲(chǔ)備。運(yùn)動(dòng)員選材中應(yīng)該注意心血管系統(tǒng)評(píng)價(jià)。心功能指數(shù)反映心臟功能指標(biāo)，指數(shù)越低，心臟功能越好。高水平運(yùn)動(dòng)員心功指數(shù)明顯低于地市運(yùn)動(dòng)員，說(shuō)明高水平運(yùn)動(dòng)員定量負(fù)荷后心率增加不太多，并且心率恢復(fù)較快。賽艇運(yùn)動(dòng)員心臟功能評(píng)價(jià)是今后選材工作中應(yīng)注意的一個(gè)方面，而在日常訓(xùn)練中也應(yīng)注重加強(qiáng)心臟機(jī)能的訓(xùn)練。

四、結(jié)論與建議

1.地市優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員與高水平運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)與有顯著差異，主要表現(xiàn)為身材高大、上肢均較長(zhǎng)、身體比例更合理、上臂圍較大、大腿粗壯、肩較寬、骨盆較窄、身體充實(shí)度較大、體脂較低，屬于中胚型、內(nèi)胚型。

2.賽艇運(yùn)動(dòng)員選材應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)員體脂含量的均衡性，訓(xùn)練時(shí)應(yīng)根據(jù)運(yùn)動(dòng)員體脂含量對(duì)控體重和運(yùn)動(dòng)量做出安排。

3.高水平運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能特征表現(xiàn)為心臟功能和呼吸功能更強(qiáng)，身體素質(zhì)表現(xiàn)為力量、速度、速度耐力更好的特征。通過(guò)長(zhǎng)期系統(tǒng)訓(xùn)練可以提高運(yùn)動(dòng)員呼吸的力量和肺活量。由于肺活量受遺傳因素影響較大，所以在選材時(shí)要傾向選擇那些肺活量大的運(yùn)動(dòng)員。

參考文獻(xiàn)：

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[2]鐘添發(fā)，田麥久.運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力結(jié)構(gòu)模型及選材標(biāo)準(zhǔn)[M].北京：人民體育出版社，2013.