劉淑穩(wěn)

近年來(lái)，行為與健康的關(guān)系越來(lái)越受到醫(yī)學(xué)家們的重視。不良行為最常見的表現(xiàn)是喜怒無(wú)常，稍有不快即暴跳如雷，專家們稱這種行為為“皮球性格”。

很多研究表明，這種行為可導(dǎo)致多種疾病，最重要的如冠心病、癌癥等。有人調(diào)查了不同性格的美國(guó)大學(xué)生所患的嚴(yán)重疾病發(fā)病率，其中開朗、活潑和性格穩(wěn)健的人，發(fā)病率約占26%左右；而有“皮球性格”的人30年后患高血壓、心臟病和癌癥的占77.3%，死亡率高達(dá)13%。 人的神經(jīng)如果經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，膽固醇等脂質(zhì)便易于積聚在血管壁上，久而久之，就會(huì)形成冠狀動(dòng)脈硬化性心臟病。因此，“行為預(yù)防”已成為預(yù)防冠心病的重要方案之一。

許多專家認(rèn)為，癌癥與患者內(nèi)心沖突有關(guān)。因?yàn)殚L(zhǎng)期過(guò)度的緊張和焦慮不安刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，可導(dǎo)致大腦皮層興奮抑制失調(diào)，抵御癌癥的自身免疫系統(tǒng)削弱，從而使體內(nèi)某些細(xì)胞發(fā)生癌變。科學(xué)家們還發(fā)現(xiàn)，情緒對(duì)消化系統(tǒng)的危害也是十分明顯的。人在情緒正常時(shí)，胃壁紅潤(rùn)，而在緊張時(shí)，則胃壁蒼白，胃液分泌也很多，從而破壞了胃的正常工作次序，導(dǎo)致胃、十二指腸潰瘍等疾病。

（摘自《現(xiàn)代保健報(bào)》）